Наш мир изначально, в силу своей природы, хаотичен. А, так как изменить среду своего обитания мы не в состоянии, то единственный способ в ней выжить – научиться адаптироваться, что особенно актуально в период появления пандемии планетарного масштаба. Эта книга представляет собой универсальное руководство по обучению читателя управлению своими эмоциями (саморегуляции) и самостоятельному снижению внутреннего напряжения (как главного источника психосоматических заболеваний). Что, в свою очередь,...
Наш мир изначально, в силу своей природы, хаотичен. А, так как изменить среду своего обитания мы не в состоянии, то единственный способ в ней выжить – научиться адаптироваться, что особенно актуально в период появления пандемии планетарного масштаба. Эта книга представляет собой универсальное руководство по обучению читателя управлению своими эмоциями (саморегуляции) и самостоятельному снижению внутреннего напряжения (как главного источника психосоматических заболеваний). Что, в свою очередь, приведет к повышению стрессоустойчивости, укреплению иммунитета, гармонизации взаимоотношений с собой и окружающими людьми, повышению уровня удовлетворенности от жизни, и, даже, нормализации веса (так как вам никогда уже больше не нужно будет ничего «заедать»). Помимо уникальных авторских методик, в книге вы найдёте и ссылки на бесплатные интернет ресурсы по саморегуляции и саморазвитию, что, безусловно, приятный бонус.
Самый верный способ дать людям взаимодействовать со сложным — использовать нечто вроде языка, на таком универсальном языке говорит математика. Математические символы прошли долгую эволюцию, прежде чем «заговорили» на этом совершенном языке. В настоящей книге прослеживается вся история его развития, начиная от математических символов древности, арифметики во времена древнего Вавилона, геометрии...
Оставить комментарий