книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Имидж Косметика

Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель

Код 3804329

Нет в продаже

Аннотация к книге "Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель"

Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Медоуса покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и Ответственности (ТПО) доктора Медоуса, а также применяя удобно расписанный по неделям курс избавления от бессоницы, вы сможете освободиться от проблем со сном, вне зависимости от того, страдаете ли вы от редких бессонных ночей или же продолжительной...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Мировой медицинский бестселлер
Дата выхода: сентябрь 2014
ISBN: 978-5-699-72713-1
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 224 страниц
Обложка: твёрдая

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Китайско-русские словари Медицинская психология Детская литература Предпринимательство