книги Религия, оккультизм, эзотерика, астрология Духовное совершенствование Йога

Йога 42 асаны для гармонии тела и души

Код 1536285

  • ISBN: 978-5-699-51644-5
  • 192 страницы
  • сентябрь 2011
  • Эксмо

Нет в продаже

Аннотация к книге "Йога 42 асаны для гармонии тела и души"

Эрика Диллман - американский журналист, редактор, спортивный обозреватель, много лет пишущий на темы здоровья и спорта. Эта книга стала бестселлером, в ней Эрика честно рассказывает свою историю болезни и раскрывает главный секрет: вернуться к полной жизни ей помогла йога! В книге вы найдете самую необходимую информацию для новичков в йоге: 7 дыхательных упражнений; 10 вариантов тренировки для начинающих от освежающей пятиминутной до интенсивной сорокаминутной; подробные инструкции с понятными...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2011
ISBN: 978-5-699-51644-5
Объём: 192 страниц

Книга находится в категориях

Физкультура и спорт

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары