книги Религия, оккультизм, эзотерика, астрология Астрология Гороскопы

Йога на работе и дома

Код 791452

Нет в продаже

Аннотация к книге "Йога на работе и дома"

В данную книгу включена программа упражнений, выполнение которых помогает стать уравновешенным, расслабиться, снизить агрессивность и развить способность к концентрации. Они направлены прежде всего на освобождение от напряжения в спине, плечевом поясе, затылочной области. Эти упражнения можно выполнять и дома, и в дороге, и в офисе. Книга содержит также дополнительную серию упражнений, которую можно использовать в качестве личной программы тренировок.
Книга написана простым, ясным и доступным языком, снабжена многочисленными иллюстрациями.
Для широкого круга читателей.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Омега-Л
Серия: Taschen Guide. Просто! Практично!
Дата выхода: август 2010
ISBN: 978-5-370-02084-1
Тираж: 500 экземпляров
Объём: 128 страниц
Обложка: мягкая

Книга находится в категориях

Физкультура и спорт

Вместе с этой книгой покупают