книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт

Йога. Вторая молодость в позе лотоса

Код 4527193

Нет в продаже

Аннотация к книге "Йога. Вторая молодость в позе лотоса"

Вторая молодость открывает широкие возможности для самосовершенствования человека. Появляется свободное время, которого ещё недавно так не хватало. Но вместе с тем дают о себе знать и возрастные проблемы, связанные со здоровьем. Занятие йогой способно укрепить тело и разум, расширить ваши физические возможности. В книге вы найдёте рекомендации по выполнению поз хатха-йоги (асан) и дыхательных упражнений (пранаяма), там же изложен метод очищения организма от токсинов, применяемый многими...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Литературная учеба
Дата выхода: январь 2016
ISBN: 9785889151029
Объём: 128 страниц

Книга находится в категориях

распродажа

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары