Аннотация к книге "Здоровье менеджера: как его сохранить. Иванилов И.Ю"
Добиваясь успеха в карьере и бизнесе, трудно сохранить здоровье и избежать депрессии. Автором этой книги на основе современных психофизиологических исследований и восточных практик разработаны упражнения и техники, которые позволят вам просыпаться утром с хорошим настроением, сохранять бодрость в течение дня, получать заряд силы, выдерживать психологические нагрузки, справляться с внутренними негативными состояниями. В первую очередь книга будет полезна менеджерам всех уровней, а также тем, кто планирует свой карьерный рост и не хочет жертвовать ради него своим здоровьем.
Считаю данную книгу самой полезной из всех, мною прочитанных по данной тематике. Только конкретные рекомендации, никакой "воды". Она будет полезна не только менеджерам, но и всем, кто заботится о своем здоровье и состоянии. Спасибо автору!
Оставить комментарий