книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Профессиональное физкультурное образование

Здоровый образ жизни и физическое совершенствование

Код 717817

  • ISBN: 978-5-7695-6489-5
  • 336 страниц
  • ноябрь 2009
  • Академия
  • 400 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Здоровый образ жизни и физическое совершенствование"

В учебном пособии рассматриваются вопросы оптимального построения суточного режима, соблюдения правил гигиены, проведения закаливающих процедур, организации умеренного, сбалансированного питания, своевременного восстановления физической и психической работоспособности, самостоятельных занятий физическими упражнениями с целью физического совершенствования. Особое внимание уделено диагностике, профилактике и лечению основных заболеваний, подстерегающих человека после достижения сорока лет. Для студентов высших учебных заведений. Может быть полезно всем, кому небезразлично собственное здоровье.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Академия
Дата выхода: ноябрь 2009
ISBN: 978-5-7695-6489-5
Тираж: 1 500 экземпляров
Объём: 336 страниц
Масса: 400 г
Обложка: твёрдая

Книга находится в категориях

Оздоровительная физкультура, фитнесс

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары