книги Бизнес Менеджмент (управление) Психология менеджмента Самоменеджмент, тайм-менеджмент

Заглянуть

Джим Лоэр Тони Шварц

Жизнь на полной мощности. Управление энергией — ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Код 4859665

ISBN: 978-5-00117-437-0
176 страниц

июль 2013
Манн, Иванов и Фербер
Манн, Иванов и Фербер
312 г

Бумажная книга

Нет в продаже

Аннотация к книге "Жизнь на полной мощности. Управление энергией — ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью"

Тайм-менеджмент — замечательное изобретение. Он помогает ставить перед собой более значительные цели, больше успевать на работе и получать более высокий доход. Для книг на эту тему характерны советы вроде «приходите на работу на час раньше и уходите на час позже — вы будете поражены, насколько больше вы будете успевать». Но почему-то в этой схеме случаются сбои. Дел запланировано много, а сил не хватает даже на их половину. Чтобы успевать с делами, вы все позже возвращаетесь домой, и...

Ответ на этот вопрос пришел из большого спорта. Авторы книги The Power of Full Engagement много лет занимались психологической подготовкой звезд большого тенниса. Они искали ответ на вопрос: почему два спортсмена имеют одинаковые навыки, но один все время побеждает другого? В чем секрет? Оказалось, что победитель умеет мгновенно расслабляться между подачами. А его соперник находится в напряжении все время игры. Через некоторое время его способность к концентрации падает, силы уходят, и он неизбежно проигрывает.

То же самое происходит и с корпоративными служащими. Монотонные нагрузки ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы этого не происходило, нашей энергией – физической, эмоциональной, умственной и духовной – нужно научиться управлять. Принципы и методики, описанные в книге, объяснят, как это сделать.

Для кого эта книга?

Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.

«Фишка» книги

Авторы много лет занимались психологической подготовкой звезд мирового спорта, среди которых теннисисты Пит Сампрас, Джим Курье, Аранта Санчес, Серджи Бругейра, Габриэла Сабатини и Моника Селеш, гольфисты Марк О’Мира и Эрни Эльс, хоккеисты Эрик Линдрос и Майк Рихтер, боксер Рей «Бум Бум» Манчини, баскетболисты Ник Андерсон и Грант Хилл, и конькобежец Дан Йенсен.

От автора

«Многие из нас проживают жизнь как бесконечный марафон, постоянно толкая себя на запредельные и опасные для здоровья нагрузки. Мы сами делаем из себя умственных и эмоциональных тяжеловозов, непрерывно затрачивая энергию без ее достаточного восстановления.

Мы должны научиться прожить свои годы как серию спринтерских дистанций – периодов деятельности с полной самоотдачей, чередующихся с эпизодами полноценного отдыха и восстановления сил».

Переводчик: Михаил Фербер.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Манн, Иванов и Фербер
Серия:	Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода:	июль 2013
ISBN:	978-5-00117-437-0
Объём:	176 страниц
Масса:	312 г
Размеры(высота, ширина), см:	22 x 15
Обложка:	твёрдая
Переводное издание:	The Power of Full Engagement. Managing Energy, Not Time, Is the Key to High Perfomance
Язык оригинала:	английский

Книга находится в категориях

Популярная литература Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают

Женщины-гангстеры и преступники, которых они любили

Женщины-гангстеры и преступники, которых они... бумажная книга

Жанна Алиакпарова

Нет в продаже

Путь Python. Черный пояс по разработке, масштабированию, тестированию и развертыванию

Путь Python. Черный пояс по разработке,... бумажная книга

Джульен Данжу

Нет в продаже

Звёздные Войны. Персонажи бумажная книга

Уоллес Дэниел

Нет в продаже

Гости из космоса. Факты. Доказательства. Расследования

Гости из космоса. Факты. Доказательства.... бумажная книга

Игорь Прокопенко

Нет в продаже

Фейсбук русской революции бумажная книга

Михаил Зыгарь

13.6 USD

В корзину

-3%

От предвидения к власти. Как ИИ-прогнозирование трансформирует экономику и как использовать его силу в своих целях

От предвидения к власти. Как ИИ-прогнозирование... бумажная книга

15.09 USD 14.64 USD

В корзину

Фейсбук русской революции

бумажная книга

Михаил Зыгарь

Что если взглянуть на события русской революции изнутри, глазами самих участников, которые еще не знают, чем все закончится? Что если следить за их поступками день за днем, читать о том, на что они надеются, чего боятся и что планируют – и как меняются их страхи и планы? Если освободиться от стандартного взгляда на историю – "с вершины горы", с нашей, сегодняшней точки зрения, когда уже известен результат и...

Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2021

13.6 USD

1 В корзину

От предвидения к власти. Как ИИ-прогнозирование трансформирует...

бумажная книга

Развитие ИИ полностью трансформирует экономику, а прогнозирование становится главным инструментом власти и умножения прибыли. Эта книга адресована каждому лидеру, который хочет найти новые возможности и использовать технологии в своих целях. Практическое руководство, которое доступно объясняет революционную экономику ИИ и поможет использовать открывающиеся возможности. От авторитетных...

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: январь 2024

15.09 USD 14.64 USD

В корзину