Йога – это древнейшая индийская духовная и оздоровительная практика. Она направлена на обретение человеком внутренней гармонии и оздоровления всего организма. Йога-стретчинг – комплекс упражнений предназначенный для того, чтобы мышцы стали эластичными, а
Питта – один из трех типов (вата, питта, капха) конституции тела в традиции Аюрведа. Образующие элементы: огонь и вода. Телосложение: среднее, пропорциональное. Йога и аюрведа – родственные практики, которые возникли в древней Индии и имеют одни и те же
«Мне очень нравится эта история, поэтому свой подход к хатха-йоге я так и называю «Йога как танец». А какой собственно еще может быть йога для женщины, ожидающей рождения ребенка?!» Елена Медина, преподаватель йоги, автор метода «Йога как танец» и ведуща
Хатха йога - древняя индийская система гармонизации ума и тела. Данная видеопрограмма включает начальный курс. Если какие-то формы покажутся Вам очень сложными, то Вы можете выпустить их из всей последовательности. Приступать к занятиям можно не ранее, че
Видеопрограмма включает в себя занятие кундалини йоги, которое направлено на развитие силы и гибкости позвоночника и активизацию сексуальной энергии. Также эти упражнения хороши для тех, кто испытывает боль или какие-то проблемы в спине. Желаем Вам успеха
Йога-интенсив – это интенсивный урок йоги, который предполагает динамичное исполнение упражнений. Он для тех, кто хочет большего: впечатлений, опыта, разнообразия, эффективности: для тех, кто хочет получить от тела максимум! В нашем фильме: силовые асан
Отдых и расслабление так же необходимы для хорошего самочувствия, как и физическая нагрузка. Мы знаем, что релаксация – важное и действенное средство для борьбы с нервными перегрузками. Современная жизнь такова, что каждый из нас может пасть жертвой нервн
Счастливая жизнь невозможна без телесного и духовного развития. Жизнь современного мегаполиса, ее бешеный ритм, постоянное напряжение обрекают людей на хронический стресс. От этого часто происходит нарушение сна - бессонница и головные боли. Данный курс п
Чего боятся женщины? Располнеть, потерять сексуальную привлекательность, испортить внешность, проиграть вечную борьбу с целлюлитом... Что же делать, когда диеты не приносят ожидаемого эффекта, а похудение, несложная в принципе задача, превращается в недос
Счастливая жизнь невозможна без телесного и духовного развития. Какой человек, особенно если речь идет о женщине, не мечтает иметь стройную фигуру и молодо выглядеть? Как хочется сбросить вес, а это в прямом смысле - сбросить годы, вернуть былую легкость