Книга содержит лучшие фотографии золотых десятилетий XX века -50, 60 и 70-х годов - из архива Playboy. Это драгоценная коллекция снимков роскошных блондинок, и сделана она лучшими мировыми фотографами. Вы получаете уникальную возможность окунуться в то время, ощутить прелесть женской красоты прошлого века. Раритетный мини-альбом не оставит вас равнодушным, а тонкие и остроумные высказывания о блондинках...
ISBN: 978-5-699-30848-4 Издательство: Эксмо Дата выхода: январь 2009
Маргарита Королева - кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт. Вопросами снижения веса и нехирургическим моделированием фигуры занимается более 20 лет. Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто избавиться от лишних килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда. Эффективность своей...
ISBN: 978-5-17-067493-0 Издательство: АСТ Дата выхода: февраль 2013
Вы изобретательны в интимных ласках, многое знаете о сексе, но хотите новых ощущений? Наэлектризованного желаниями полового акта и длительного наслаждения? Испробуйте самые горячие позиции для «продвинутых» в сексуальном плане, раскрепощенных и физически подготовленных, – и предвкушение греховной ночи обернется для вас сенсационым сексом.
ISBN: 978-5-699-23281-9 Издательство: Эксмо Дата выхода: январь 2008
Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет, как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода, как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Хочешь? Скажи "Я могу" и начинай прямо сейчас! Проект подготовлен Евгенией Левитан – ведущей и руководителем проекта Workout,...
ISBN: 978-5-699-99890-6 Издательство: Эксмо Дата выхода: октябрь 2017
Новинка от популярнейшего фитнес-сообщества Workout! Продолжение бестселлера «Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок». Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым?Каждый человек индивидуален и самая важная задача - подобрать ключ к собственному организму. Прочитав эту книгу, вы сможете понять каким образом, вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь...
ISBN: 9785040980789 Издательство: Эксмо Дата выхода: июль 2019
Книга написана на основе многолетней врачебной практики П. А. Попова, который помог полному восстановлению здоровья после различных травм тысячам людей. Например, знаменитому спортсмену-автогонщику мирового класса, неоднократному победителю престижных гонок Олегу Кессепьману, получившему серьезную травму на гонках "Кубок Порше Каррера" в Германии.
ISBN: 978-5-17-050052-9 Издательство: АСТ/Астрель Дата выхода: май 2008
Каждый из нас помнит, наверное, первую в своей жизни "Азбуку". По аналогии с этим классическим образцом задумана и наша, но как книга-ирония и даже, если хотите, как книга-прикол. "Азбука нездорового человека", по замыслу авторов, предназначена для людей с небольшой задержкой в психическом развитии. Поскольку таких людей большинство, обозначить рамки читательской аудитории практически невозможно. Книга...
ISBN: 978-5-699-32884-0 Издательство: Эксмо Дата выхода: февраль 2009
О современной методике корректирования фигуры — аква-аэробике. Рассмотрены вопросы: распределение нагрузки на занятиях, показания и противопоказания, система управления и планирования оздоровительной тренировки, аквааэробика во время беременности и т.д. Представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений, опробованные на многих группах. Для широкого круга читателей.
ISBN: 5-17-038316-9 Издательство: АСТ Дата выхода: июнь 2006
Вы мечтаете выглядеть безупречно в открытом купальнике? Тогда приступайте к тренировкам немедленно. Пусть занятия в бассейне будут генеральной репетицией вашего дефиле по лазурному берегу моря. С помощью оригинальных комплексов водных упражнений уже через месяц вы сгладите недостатки фигуры, и вам даже не придет в голову накинуть парео или надеть тунику поверх бикини. Это только с первого взгляда...
ISBN: 5-469-00715-4 Издательство: Питер Дата выхода: июль 2005
Эта книга расскажет о стретчинге — методике мышечных растяжек, которая позволит вам привести мышцы в тонус, выработать правильную осанку и замедлить процесс старения тканей. Эта профилактическая методика, которую известные медики-специалисты назвали революционной, помогает бороться с распространенными повседневными недомоганиями: мигренями, болями в спине, тяжестью в ногах, а также решает более...
ISBN: 2-88353-398-9 Дата выхода: март 2008
Слово "акупрессура" произошло от двух латинских слов: acus — "точка" и pressum — "надавливать". Акупрессура — это точечный массаж, различные методики которого позволяют излечить многие заболевания. Что особо ценно — эти методы можно применять самостоятельно, в домашних условиях. Единственное, что нужно учитывать, — предварительно очень подробно ознакомиться с рекомендациями автора,...
ISBN: 978-5-699-24571-0 Издательство: Эксмо Дата выхода: январь 2008
В этом справочнике описана система лечения различных заболеваний с помощью акупунктуры, разработанная доктором медицинских наук, профессором В.И.Ивановым. Его методика заключается в сочетании восточного искусства иглоукалывания с лечением современными медикаментозными препаратами и средствами народной медицины. С помощью разработанных доктором Ивановым методик вы сможете не только справиться с...
ISBN: 5-699-19063-5 Издательство: Эксмо-Пресс Дата выхода: октябрь 2006
Основная задача справочника - предоставить самые современные данные о теории и практике неотложного акушерства и физиологии родов. В книге описаны тактика рационального ведения родов и их обезболивания, различные виды акушерской и экстрагенитальной патологии, представлены методы интенсивного пренатального и интранатального наблюдений, большое внимание уделено интенсивной терапии послеродовой...
ISBN: 978-5-699-24693-9 Издательство: Эксмо Дата выхода: май 2008
По прогнозам ООН, к 2050 году нас, россиян, может стать на 40 млн меньше. Число бездетных супружеских пар прогрессирует, поэтому на первый план выходит борьба за каждую желанную беременность. Любая борьба начинается с оценки риска. Каково влияние вредных привычек на исход беременности, чем грозят внебрачное зачатие, пьянство и ссоры в семье будущему ребенку, какие последствия влекут аборты — все это отражено...
ISBN: 978-5-699-33608-1 Издательство: Эксмо Дата выхода: март 2009
Цель издания - дать студентам и преподавателям медицинских вузов, врачам-интернам и акушерам-гинекологам компактное, удобное, наглядное пособие по основным проблемам физиологического, патологического и оперативного акушерства. В атласе, кроме качественного наглядного иллюстративного материала, представлено большое количество необходимых сведений: анатомические особенности женского организма,...
ISBN: 978-5-699-23705-0 Издательство: Эксмо Дата выхода: ноябрь 2007
Представленный вашему вниманию конспект лекций предназначен для подготовки студентов медицинских вузов к сдаче зачетов и экзаменов. Книга включает в себя полный курс лекций по акушерству и гинекологии, написана доступным языком и будет незаменимым помощником для тех, кто желает быстро подготовиться к экзамену и успешно его сдать.
ISBN: 978-5-699-23701-2 Издательство: Эксмо Дата выхода: октябрь 2007
Аллергические заболевания - едва ли не самые распространенные болезни на земле. И за последние десятилетия заболеваемость аллергией выросла в 3-4 раза. Сегодня этими заболеваниями страдает каждый пятый житель планеты. В разных регионах России они встречаются у 15-35% детей. А всему виной - антиген, чужеродное для организма вещество, против которого "работает" иммунная система. Книга написана...
ISBN: 978-5-699-35463-4 Издательство: Эксмо Дата выхода: июнь 2009
Ключ к успешному тренингу — в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу...
ISBN: 978-985-16-6059-5 Издательство: Харвест Дата выхода: март 2009
Хотите стать сильнее, нарастить мышечную массу, избавиться от избытков жира и щеголять рельефной мускулатурой? Эта книга, снабженная полноцветными анатомическими иллюстрациями, подобными инструкциями и рекомендациями поможет вам поднять уровень своей физической подготовки без гантелей, тренажеров и дорогостоящего оборудования. Она позволит вам увидеть любое упражнение как бы «изнутри»,...
ISBN: 978-985-15-3288-5 Издательство: Попурри Дата выхода: январь 2015
Учебное пособие
ISBN: 978-5-699-28421-4 Издательство: Эксмо Дата выхода: июль 2008
Вам надоело быть домашним и офисным хомячком, который, поднявшись на второй этаж, едва не захлебывается от одышки, и при этом Вы не знаете, как заставить себя активно двигаться? Полистайте хотя бы первые несколько страниц. Вы наконец-то осознали: пора браться за рельеф и красоту своего тела? Листайте дальше — и увидите, какие мышцы работают, а какие — нет, при выполнении тех или иных упражнений. Анализируя...
ISBN: 978-5-222-12468-0 Издательство: Феникс Дата выхода: декабрь 2007
Данное, уже 3-е исправленное, издание книги «Карманный атлас анатомии человека» фактически объединяет в себе собственно атлас (т.е. достаточно полный набор рисунков и схем) с подробным описанием анатомических органов и их систем, а, кроме того, учебник и справочник. Атлас отличает лаконичность и доступность изложения материала в сочетании с подробностью изложения и академичностью. В издании имеется также...
ISBN: 978-5-699-23343-4 Издательство: Эксмо Дата выхода: ноябрь 2007
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов....
ISBN: 978-985-15-2152-0 Издательство: Попурри Дата выхода: апрель 2014
В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Вы освоите более 150 упражнений и 50 программ для укрепления, развития и совершенствования формы ваших рук, ног, плеч, ягодиц, груди и живота. Пошаговые инструкции, сопровождаемые анатомическими иллюстрациями и...
ISBN: 9789851532878 Издательство: Попурри Дата выхода: август 2017
ISBN: 978-985-15-2670-9 Издательство: Попурри Дата выхода: сентябрь 2015
