Кровь может рассказать о нас очень и очень многое. В этой книге собраны ключевые анализы при разных ситуациях и дано объяснение отклонениям показателей в тех или иных диапазонах.А также представлены и разобраны наиболее популярные исследования на гормоны щитовидной железы, уровень холестерина, онкомаркеры, печеночные ферменты, ковид и проч. Во втором разделе книги приводятся наименования основных...
В книге представлены практические рекомендации по укреплению организма, снижению веса и организации процесса скандинавской ходьбы. Вы узнаете, какие палки подходят новичкам, как правильно двигаться и как лучше одеваться для занятий в зависимости от погоды. Руководство подойдет тем, кто только начинает осваивать этот вид спорта.
С возрастом у многих людей возникают проблемы со здоровьем. Однако старость не приговор. Никогда не поздно заняться профилактикой "возрастных" заболеваний, а также, наряду с медицинскими рекомендациями, применять хорошо зарекомендовавшие себя на практике народные методы. Одним из таковых является Упражнение индийского врача. Многолетняя практика работы с этим упражнением показала, что при регулярном...