Гипертрофия скелетных мышц человека. Теория и меитодика увеличения...
Гипертрофия мышцы — это увеличение ее обьема и массы. Книга рассматривает: - как устроена мышца и как она работает - причины роста мышц - причины увеличения силы - методы силовой тренировки, влияющие на рост мышечной массы и силовых показателей - изменения в мышцах под действием разных видов силовой тренировки. Собраны обьективные исследования , подтверждающие эфективность того или иного...
Издательство:
Страта
Дата выхода: январь 2018
