Уроки велнеса

Акупунктура и прижигание (мокса-терапия) - две особые области в традиционной китайской медицине, которые не имеют аналогов в западной медицине. Акупунктура - это лечение стимулирующим воздействием различных техник массажа, а также иглоукалыванием: определенные точки на теле человека, которые называются акупунктурными, прокалываются длинными металлическими иглами. Прижигание - это процедура, при...

Издательство: Феникс
Дата выхода: июль 2008

Акупунктура и прижигание (мокса-терапия) - две особые области в традиционной китайской медицине, которые не имеют аналогов в западной медицине. Акупунктура - это лечение стимулирующим воздействием различных техник массажа, а также иглоукалыванием: определенные точки на теле человека, которые называются акупунктурными, прокалываются длинными металлическими иглами. Прижигание - это процедура, при...

Издательство: Феникс
Дата выхода: апрель 2007

Нам с самого рождения известно, что прикосновение рук может исцелять и дарить ощущение защищенности, утешение и новую жизненную энергию. Массаж относится к самым древним формам врачевания, и до сего дня не утратил своего особого воздействия. Напротив: в лихорадочном ритме и бешеных скоростях наших будней, когда остается очень мало возможностей для того, чтобы остановиться, прийти в себя, расслабиться и...

Издательство: Феникс
Дата выхода: декабрь 2006

Если вы взяли в руки эту книгу, значит, мысль о похудении и диете хоть раз, но приходила вам в голову. Однако от обыкновенного любопытства до конкретного решения расстаться с лишним весом не такой уж маленький шаг, как может показаться на первый взгляд. Чтобы добиться успеха, необходимо быть во всеоружии и обладать знаниями. И совершенно неважно, если в прошлом ваши эксперименты с диетами заканчивались...

Издательство: Феникс
Дата выхода: апрель 2007

На протяжении многих сотен лет Восток бережно взращивал и сохранял зерна мудрости, к которым по праву относятся не только философия, литература и искусство, но и оздоровительные методики. Одним из таких уникальных методов оздоровления и даже лечения челов

Издательство: Феникс
Дата выхода: сентябрь 2009

В книге изложены основные принципы теории и методики изучения оздоровительно-терапевтических упражнений из арсенала традиционной китайской медицины и систем цигун, а также представлены самые распространенные среди китайских долгожителей упражнения. При регулярной практике они способны оказать гармонизирующее воздействие на ваше тело и психику, укрепить здоровье и продлить жизнь на долгие годы.

Издательство: Феникс
Дата выхода: декабрь 2006

Дыхательная йога. Самые эффективные дыхательные упражнения. На протяжении многих сотен лет Восток бережно взращивал и сохранял зерна мудрости, к которым по праву относятся не только философия, литература и искусство, но и оздоровительные методики. Одним из таких уникальных методов оздоровления и даже лечения человеческого организма можно смело назвать дыхательную йогу. Как утверждают в один голос...

Издательство: Феникс
Дата выхода: июнь 2008

Пилатес, как метод управления телом, ничего не оставляет без внимания. Это полностью холистический подход. Подобно восточным оздоровительным системам, он помимо тренировки тела тренирует и разум. Научившись прислушиваться к своему телу и осознавать его, развивая координацию и равновесие между телом и разумом, вы обретете способность управлять своим организмом. В книге представлена комплексная...

Издательство: Феникс
Дата выхода: декабрь 2006

Чтобы покорить вершину под названием "красивое тело", фитнес-индустрия предлагает много "тропинок". Я же предлагаю вам легкий и удивительно приятный путь под названием "йогалатес". Эта уникальная программа, необычайно модная в настоящее время в Голливуде, представляет собой синтез двух, пожалуй, самых эффективных оздоровительных систем, проверенных временем, - йоги и пилатеса. Мягкие и пластичные движения...

Издательство: Феникс
Дата выхода: ноябрь 2006

Китай по-прежнему остается загадкой для жителей многих европейских стран. Не только потому, что Китай - мировая держава с быстро развивающейся экономикой, и не только потому, что это - древнейшая из цивилизаций на Земле. Скорее удивление вызывает мудрое сочетание старых традиций и быстрых перемен. Переплетаясь уникальным образом, современность и древность делают культуру великой страны необычайно...

Издательство: Феникс
Дата выхода: февраль 2007

Массаж как лечебно-оздоровительная процедура имеет многовековую традицию. Еще гениальный врач Абу Али Ибн Сина (Авиценна) применял массаж при лечении множества заболеваний. Он первый провел большую работу по классификации техник и приемов этого уникального вида врачевания. Многие страны и народности также оставили свой след в культуре массажа, что во многом связано с его благотворным влиянием на весь...

Издательство: Феникс
Дата выхода: апрель 2007

Многие читатели, наверное, зададут себе вопрос: "Почему книга называется "Медитация в ванне"?".

Издательство: Феникс
Дата выхода: май 2008

Издательство: Феникс
Дата выхода: март 2007

Отдавая предпочтение упражнениям для пресса, ягодиц или ножек, мы зачастую забываем про свой "внутренний стержень" - опору нашего тела. А теперь представьте свою красивую фигуру с упругой попкой, стройными ножками и плоским прессом, но с сутулой спиной, сведенными плечами и искривленным позвоночником. Ваше тело не будет совершенным и сексуальным, а походка - летящей и от бедра, если вы сутулитесь и имеете...

Издательство: Феникс
Дата выхода: февраль 2007

Самой природой женщине дано одно удивительное свойство — быть сексуально привлекательной. Именно нашу сексуальность мужчины выделяют прежде всего! Она вызывает мужское любопытство, заставляет терять голову, увлекаться и влюбляться. Перед вами удивительная книга-тренинг, которая откроет перед вами двери в соблазняющий мир любви и чувственности.

Издательство: Феникс
Дата выхода: апрель 2007

Издательство: Феникс
Дата выхода: март 2007

В книге в форме небольших и доступных уроков представлена вся необходимая информация по уходу за лицом в домашних условиях. Если следовать всем советам и рекомендациям автора - известного специалиста по элитному велнесу, то можно собственными силами добиться великолепного и устойчивого результата, не прибегая к помощи SPA-центров и косметических салонов. Все, что требуется, - это немного терпения,...

Издательство: Феникс
Дата выхода: ноябрь 2006

Для широкого круга читателей

Издательство: Феникс
Дата выхода: май 2008