Устали от инфекций и хронической простуды? Беспокоитесь, что за ними стоит гораздо более серьезная проблема? Доверьтесь доктору и специалисту по поддержанию здорового кишечника Фридерике Файль, ведь она не болеет вот уже пять лет! Почему? Все дело в налаженной работе кишечника — того самого органа, в котором находится более 70% иммунных клеток. Основываясь на последних открытиях в области клеточной...
Часто мы говорим, что на приготовление здоровой пищи банально не хватает времени. И большая часть проблем, с которыми мы сталкиваемся, это результат неправильного и несбалансированного питания.О каком балансе идет речь? Какую роль играют калории, типы питательных веществ, регулярность приемов пищи? И как оценить индивидуальные особенности и потребности?Итальянский диетолог Джулия Бионди разработала...