Жизнь в движении

Красивая грудь - мечта каждой женщины. В книге Лики Ян вы найдете эксклюзивный комплекс упражнений, который поможет вам приблизиться к идеалу! Уникальная фитнес-программа поможет вам: привести мышцы груди в тонус; держать правильную осанку; улучшить рельеф рук и плеч. Всего 15 минут в день - и ваша грудь станет высокой и упругой, спина окрепнет и распрямится, а руки и плечи приобретут красивые очертания....

Издательство: Вектор
Дата выхода: ноябрь 2006

Тонкая талия всегда в моде! Ведь женственность и изящество актуальны во все времена. В книге Лики Ян вы найдете эксклюзивный комплекс упражнений, который поможет вам приблизиться к идеалу! Уникальная фитнес-программа поможет вам: сделать талию тонкой; укрепить и подтянуть мышцы живота; усилить кровообращение в проблемных зонах. Всего 20 минут в день - и вы избавитесь от лишних килограммов, ваш животик...

Издательство: Вектор
Дата выхода: ноябрь 2006