Обсуждение футбола является частью современной жизни - начиная от горячих споров в пабах и заканчивая перемещениями солонки и перечницы по всему обеденному столу. В этой книге Джонатан Уилсон показывает, как тактика распространялась по всему миру: как южноамериканцы избавлялись от колониального порядка, чтобы добавить в народную игру их собственное изящество; и как европейцы приносили в жертву...
ISBN: 978-5-699-53313-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2012
В этой книге подробно и профессионально освещается техника метания ножей. Автор рассказывает о форме, размерах, весе, балансировке ножей. Дает рекомендации по оборудованию площадки для метания, подготовке мишеней, определению дистанции, показывает способы правильного хвата ножа, стойки и приемы метания. Здесь же описывается работа с другими метательными снарядами: иглами, пластинами и пр. Для широкого...
ISBN: 5-8183-0986-X
Издательство:
ФАИР-ПРЕСС
Дата выхода: июнь 2006
Все, что вам нужно знать, чтобы преодолеть первый ультрамарафон или поставить личный рекорд в беге на 100 миль, — из уст победителя легендарных забегов Western States и Hardrock 100. Во время ультрамарафонов у вас нет права на промах, так что учиться на собственных ошибках не стоит. Готовьтесь по этому подробному руководству, написанному одним из сильнейших современных ультрамарафонцев, двукратным...
ISBN: 978-5-00100-057-0
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: май 2016
Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Эта книга не только показывает,...
ISBN: 978-5-9900301-5-2
Издательство:
Тулома
Дата выхода: январь 2007
Современный фитнес-центр, как правило, - это огромное пространство, сопоставимое с размерами самолетного ангара, в котором рядами стоят дорогие и мудреные тренажеры, предназначенные для выкачивания денег у клиентов. Однако несмотря на многообещающий вид высокотехнологичного оборудования, результаты оказываются весьма далеки от обещанных красивой рекламой. Существуют комплексы простых упражнений,...
ISBN: 978-5-496-01699-5
Издательство:
Питер
Дата выхода: январь 2016
Книга предлагает план практических действий, которые позволят всего за 6 недель избавиться от лишнего веса, увеличить мышечную силу и откорректировать линии фигуры. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-15-1486-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2011
В учебнике рассмотрены исторические предпосылки создания теории подготовки спортсменов, основные аспекты методологии формирования знаний в сфере общей теории спортивной подготовки и современная система знаний. Всесторонне показаны основные принципы рационального построения подготовки национальных команд к Олимпийским играм и перспективы ее совершенствования. Для тренеров высшей квалификации,...
ISBN: 5-9718-0047-7
Издательство:
Советский спорт
Дата выхода: январь 2006
В книге подробно рассказывается о том, как надо использовать при обучении точным движениям такие высокоэффективные методы воздействия, какими являются идеомоторика и самогипноз. Также излагаются способы решения с помощью самогипноза ряда психофизических задач, специфичных для спортивной деятельности. Особое внимание уделено психотехнической подготовке к соревнованиям по стрельбе из лука и игре в...
ISBN: 5-222-05196-X
Издательство:
Феникс
Дата выхода: январь 2005
В учебнике, состоящем из двух книг, рассмотрены исторические предпосылки создания теории подготовки спортсменов, основные аспекты методологии формирования знаний в области общей теории спортивной подготовки, а также современная система знаний. Всесторонне показаны основные принципы рационального построения подготовки национальных команд к Олимпийским играм и перспективы ее совершенствования. Дана...
ISBN: 978-966-8708-89-3
Издательство:
НБФиС
Дата выхода: ноябрь 2015
Эта книга поможет разобраться во всем многообразии упражнений, используемых в легкой атлетике. Представленные в рисунках и описанные приемы выполнения каждого упражнения, а также методические рекомендации значительно ускорят достижения вами высоких спортивных результатов и красивых побед в соревнованиях.
ISBN: 5-94299-078-6
Издательство:
Олимпия Пресс
Дата выхода: август 2006
Оптимизация процессов восстановления стала важнейшим средством управления функциональным состоянием отдельных органов и систем организма спортсмена. Опираясь на многолетний опыт, авторы сформулировали концептуальные подходы к данной проблеме и предлагают в представленной работе тактику проведения восстановительных мероприятий. Предназначается спортивным врачам, тренерам-преподавателям УОР,...
ISBN: 5-9718-0130-9
Издательство:
Советский спорт
Дата выхода: декабрь 2006
Оптимизация процессов восстановления стала важнейшим средством управления функциональным состоянием отдельных органов и систем организма спортсмена. Опираясь на многолетний опыт, авторы сформулировали концептуальные подходы к данной проблеме и предлагают в представленной работе тактику проведения восстановительных мероприятий. Предназначается спортивным врачам, тренерам-преподавателям УОР,...
ISBN: 978-5-9718-0368-3
Издательство:
Советский спорт
Дата выхода: сентябрь 2009
Эта книга поможет специалистам, спортсменам-лыжникам и увлеченным лыжами читателям овладеть всеми разновидностями классических и коньковых лыжных ходов, различными вариантами переходов с одного хода на другой, а также многочисленными способами подъемов, спусков, поворотов, торможений, преодоления неровностей. Здесь описаны и проиллюстрированы более 260 упражнений и подвижных игр на лыжах.
ISBN: 5-8134-0041-9
Издательство:
СпортАкадемПресс
Дата выхода: январь 2001
В книге рассмотрены основные вопросы повышения эффективности тренировки спортсмена. С позиций системного подхода проводится анализ динамики результатов и основных сторон подготовленности. Адаптация спортсмена к нагрузке рассматривается на основе параметрической тренировки. Предлагается стратегия построения годичного цикла и многолетней тренировки. Основные методы повышения эффективности...
ISBN: 978-5-9746-0084-5
Издательство:
Физическая культура
Дата выхода: февраль 2009
Учебник разработан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования по направлению 034300 "Физическая культура" и предназначен для подготовки магистров по профессиональной образовательной программе "Спорт и система подготовки спортсменов" (по циклу профессиональных дисциплин). Может быть использован в процессе подготовки аспирантов, слушателей курсов...
ISBN: 978-5-9718-0462-8
Издательство:
Советский спорт
Дата выхода: декабрь 2010
В монографии излагается авторская концепция синтеза многочисленных разноаспектных знаний о рекордных и высших результатах как обобщенных показателях достиженческих возможностей человека в спорте. Представленный в ней материал является теоретико-эмпирическим базисом для построения междисциплинарной области теории спорта - "Спортивной рекордологии", которую можно было бы также назвать "Акмеология...
ISBN: 5-9718-0032-9
Издательство:
Советский спорт
Дата выхода: октябрь 2005
В книге рассматриваются история и современное состояние систем олимпийской подготовки в странах с наиболее развитым олимпийским спортом, анализируются основные факторы, определяющие общекомандный успех на Олимпийских играх, в том числе спортивное законодательство, общие основы управления, а также вопросы кадрового, материально-технического, методического, научного, медицинского характера,...
ISBN: 978-5-9718-0447-5
Издательство:
Советский спорт
Дата выхода: октябрь 2010
Часть первая состоит из четырех глав, посвященных пропедевтике – введению в профессию тренера, в теорию и организацию спортивной деятельности. Здесь автор рассматривает модели личности тренера, их классификацию, выстраивает модель профессиональных функций тренера, систему научной организации труда, раскрывает профессиональную систему подготовки спортсменов, формулирует важнейшие проблемы...
ISBN: 5-9718-0114-7
Издательство:
Советский спорт
Дата выхода: декабрь 2006
Почему мы чувствуем себя скованно? Как уберечься от вялости, сутулости и шаркающей походки, коверкающих даже самую привлекательную внешность? Как потянуться так, чтобы достать если не до небес, то хотя бы до нижней ветки Древа жизни? Ответы на эти и многие другие вопросы дает Мария Путкисто - бывший учитель аэробики и танцев Финской национальной оперы и Финского музыкального университета. Стретчинг по...
ISBN: 5-9550-0313-4
Издательство:
София
Дата выхода: май 2004
Существуют десятки различных методик, способных укрепить ваши мускулы и вылепить красивое тело. Эта книга ознакомит вас с серией интенсивных тренировок с минимальным количеством оборудования, предложив различные способы осуществления повышенной мышечной нагрузки. Формат: 20,5 см x 26 см.
ISBN: 5-300-01250-5
Издательство:
Терра
Дата выхода: январь 1997
В монографии представлены результаты медико-биологических исследований вибрационной тренировки, базирующейся на использовании метода вибрационной стимуляции нервно-мышечного аппарата спортсменов во время выполнения упражнений различной интенсивности и продолжительности. Один из разделов монографии посвящен практическому использованию вибротренинга в спортивной педагогике. Книга предназначена...
ISBN: 978-59718-0473-4
Издательство:
Советский спорт
Дата выхода: сентябрь 2011
Достижение конечного результата в любом виде профессиональной деятельности, в том числе спортивной зависит, прежде всего, от эффективности применяемых средств и методов. Чтобы обеспечить будущих педагогов необходимым методическим материалом, помочь в формировании профессионально значимых знаний, умений и навыков, разработано и предлагается к использованию данное учебное пособие. Основное...
ISBN: 978-5-906131-25-6
Издательство:
Человек
Дата выхода: февраль 2014