Новая книга по йоге. Поэтапное руководство
Лайделл Люси, Рабинович Нарайяни, Рабинович Гирис
Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья. В книге приводятся позы,...
ISBN: 978-5-8183-1456-3
Издательство:
Фаир-Пресс/ Гранд
Дата выхода: август 2008
