«Спорт-Экспресс» – ежедневная газета, полностью посвященная спорту. На страницах издания вы найдете интервью с известными спортсменами и тренерами, последние новости, материалы о футболе и хоккее с шайбой, баскетболе и керлинге, теннисе и фигурном катании, в общем, обо всех существующих ныне видах спорта. Вот уже несколько лет «СЭ» представляет Россию в European Sports Magazines (Европейской ассоциации спортивных...
«Спорт-Экспресс» – ежедневная газета, полностью посвященная спорту. На страницах издания вы найдете интервью с известными спортсменами и тренерами, последние новости, материалы о футболе и хоккее с шайбой, баскетболе и керлинге, теннисе и фигурном катании, в общем, обо всех существующих ныне видах спорта. Вот уже несколько лет «СЭ» представляет Россию в European Sports Magazines (Европейской ассоциации спортивных...
Ветер, промозглый дождь, палящее солнце – сюрпризы природы, «убивающие» кожу лица, сполна ощущает на себе практически каждый человек. Кожа становится сухой, загрязненной и грубой. Внешние факторы дополняют и физиологические особенности организма – кожный жир, отмершие клетки. Со всем этим, чтобы кожа лица выглядела хорошо и была здоровой, необходимо бороться – регулярно проводить чистку лица. Мы...
Сегодня я вам расскажу про возможность заработать в Интернете. Я понимаю, что все об этом наслышаны, кто-то уже зарабатывает, а кто-то превратил Интернет в основной источник дохода. Но это издание – больше для систематизации своих знаний и для обмена опытом.
Впервые «Справочник Спортстудии» появляется в широкой продаже. Первое издание справочника вышло в 2011 г. в честь десятилетия «Спортстудии». Это клуб по силовой подготовке, хорошо известен не только в Санкт-Петербурге, но и за пределами нашего региона. В «Спортстудии» тренируются атлеты из Германии и Норвегии, из Америки и Эстонии, из Латвии и Украины. Хронология соревнований нашей команды, фотоотчеты,...
В этой книге вы узнаете как при помощи кисти и красок создать сногсшибательное, красивое и уникально единственное произведение на своем теле. Что такое менди, и как при помощи обыкновенной хны создать прелестные мотивы и рисунки на руках и ногах, животе или пупке, на декольте или плече. Что такое бинди, и как сочетать это направление с другими направлениями боди-арта. Вы узнаете, на что следует обратить...
Современный мир бизнеса постоянно меняется. Обычные стратегии продаж уже не эффективны. В этой области идет постоянное развитие, которое ставит перед предпринимателями новые задачи. Поэтому полезно рассмотреть новые стратегии в сфере продаж.
Каждый владелец дачного участка мечтает превратить его в райский уголок. А это можно сделать лишь ответив на все многочисленные вопросы, возникающие при воплощении проекта застройки в жизнь. Как устроить на территории участка альпийскую горку, бассейн с каскадом, газон с зелеными вазами? Где и как правильно проложить дорожки, сделать пандусы, лестницы? Какой материал можно при этом использовать? И вообще...
«Фундамент выкладывают из прочных материалов: бутового камня, известняка, железняка или бетона. Печи массой не более 750 кг разрешается устанавливать на полу при условии, что он достаточно прочен и доски при хождении не прогибаются. Но лучше устанавливать печи на отдельном для них фундаменте. Печи массой свыше 750 кг обязательно требуют устройства отдельного прочного фундамента. Если грунт сырой, следует...
«Какой именно дом будет строить владелец участка – дело его желания и вкуса. Однако во всех случаях возведение дома начинается с устройства фундамента. Начинать его рекомендуется с устройства вокруг будущего дома обноски – ряда столбиков с прибитыми по верху досками, на 20 см выше предполагаемого цоколя и в 1–1,5 м от края траншей или ям под фундамент. Обноску необязательно делать непрерывной. На досках...
«Парники – это специальные сооружения, которые устраивают на огороде или в саду для выращивания рассады и защиты от неблагоприятных погодных условий различных овощных культур – капусты, огурцов, помидор, кабачков, дыни, арбузов, редиса, зеленого лука, салата и т. д. Успешно выращивают в парниках и цветы. Парники нужно устанавливать поближе к жилому помещению, чтобы зимой при набивке ранних парников, не...
«В зависимости от материала кровли крыше придают определенный уклон. Например, для крыши с кровлей из волнистых асбестоцементных листов должно выдерживаться отношение высоты подъема крыши и половины перекрываемого пролета, или уклон должен быть равен 33% от высоты подъема крыши Несущая часть крыши должна иметь необходимую прочность и устойчивость, ограждающая часть быть водонепроницаемой,...
Устал (а) от лишнего веса и постоянной одышки? Отражение в зеркале уже давно не радует, а от информации в интернете разрывается мозг? Тогда эта книга для тебя. Опыт свыше 10 лет собственных тренировок, рабочие схемы, использованные на себе и подопечных. Всё написано доступным языком без лишней воды. С этими знаниями ты сможешь заниматься где угодно и поймёшь, насколько это всё просто!!!
Стяжкой называют высокопрочное покрытие, которое выравнивает и укрепляет бетонное основание.Однако, если вы планируете производить стяжку либо подъем пола во всей квартире, а не только в одной комнате, вы должны заранее рассчитать высоту будущей стяжки для каждого помещения, учитывая финишное напольное покрытие, которое вы хотите использовать в той или иной комнате.
«Для роста и развития растущему организму необходимы витамины и микроэлементы, их набор очень широк. Обязательно присутствуют цинк, железо, йод, селен, медь, особое внимание на сегодняшний день уделяется кальцию и фосфору, которые обеспечивают правильное формирование костной ткани. При выборе смеси необходимо, кроме того, обратить внимание, для детей какого возраста она предназначена…»
Суши – полезная, здоровая и вкусная еда. Если вы хотите научиться готовить дома популярные суши и роллы, то эта книга поможет вам в этом, а также раскроет многие секреты японской кухни. Смелее беритесь за дело – и у вас все получится. Для широкого круга читателей.
Японская кухня с каждым днем все прочнее входит в нашу жизнь. И кажется, что приготовить блюда Страны восходящего солнца под силу только профессионалам. Но это не так! Повар и его помощник Поваренок подскажут вам, как правильно приготовить рис для суши и роллов, ролл «Филадельфия» и «Калифорния», а также многое другое.
Регулярный стиль – это строгие формы. Взяв за основу квадрат 10х10 м, я разработала 9 вариантов дизайна сада, включающих в себя как дорожно-тропиночную сеть, так и клумбы из многолетних неприхотливых цветов.Любой из этих вариантов можно создать на садовом участке или в черте города.
Искусство театра способно на одних и тех же подмостках создать самые различные удивительные миры, каждый из которых ничуть не менее реален, чем обыденный мир, нас окружающий. Мастерство перевоплощения безгранично, режиссёрская фантазия неисчерпаема. Но импульс всему театральному механизму придаёт драматург, сочинивший невероятное и восхитительное действо, которое ещё предстоит воплотить на сцене. В...
В первом выпуске сборника представлены три пьесы известных драматургов – Бориса Тальникова, Далии Трускиновской, Александра Карабчиевского.Пьеса «Поминки» (Б. Тальников) была поставлена в Липецком академическом театре в 1988 г. Вниманию читателей предлагается переосмысленный и существенно изменённый в 2017 г. вариант.Пьеса «Вариация Эсмеральды» (Д. Трускиновская) – своеобразный знак протеста против...
В третьем выпуске сборника представлены пьесы Б. Тальникова, А. Зусмана, Д. Вайсберг.Борис Тальников – известный драматург и прозаик, автор книги «Леони». Его пьесы ставились на подмостках российских театров.Анатолий Зусман – председатель секции драматургов Союза русскоязычных писателей Израиля.Диана Вайсберг – одна из призеров израильского конкурса «Живые сюжеты», автор книги «Тайна Эльмирис».
Известно, что в бизнесе имеет приоритет хорошее обслуживание. От того, насколько качественно вы обслуживаете клиентов, зависит дальнейшее процветание компании. Качественно обслуженный клиент будет пользоваться вашими услугами и привлечёт к тому же своих знакомых. А что делать, если «завелся» недобросовестный сотрудник, из-за которого падают продажи?