Восточные методики борьбы с лишним весом, о которых рассказывается в этой книге, помогут быстро и надежно похудеть без вреда для здоровья. Мастера Востока предлагают: различные варианты восточных диет; аромаванны и массаж с эфирными маслами; дыхательные упражнения и психологические настрои; лечебные очистительные чаи; гимнастику цигун для похудения; акупунктуру и точечный массаж. Эта книга –...
Красивое и удобное белье и комбинации из любимой ткани, – об этом мечтает каждая женщина! В этой книге представлена коллекция нижнего белья для ручного шитья, а также подробные инструкции по изготовлению каждой модели. Простые рекомендации и советы автора позволят вам быстро освоить технику шитья даже если вы только начинаете совершенствоваться в этом виде рукодельного искусства. Разные варианты...
С этой книгой вы подберете растения, которые идеально подойдут вам, и создадите им комфортные условия! • Подбор растения: сложность в уходе, предпочтительное место в помещении. • Уход: освещенность, температура, влажность, полив, подкормка, пересадка, зимовка. • Проблемы с цветением и размножением: ошибки в уходе, активация цветения. • Лечение и профилактика болезней, защита от вредителей и борьба с ними.
Когда ваша дочь идет в школу, возникает вопрос: какую ей сделать прическу, чтобы волосы весь день были в порядке и не растрепывались? Однообразные косы и хвостики быстро надоедают и маме, и дочке, а ведь так хочется, чтобы прическа была не только удобной, но и красивой. В этой книге вы найдете множество вариантов причесок, основанных на разнообразных техниках плетения, для школы, дня рождения, прогулки и...
Прекрасное красочное издание, в котором представлено семь вариантов изготовления красивых ажурных снежинок в технике квиллинг. Каждое изделие сопровождают пошаговые описания, понятные поэтапные фотографии и рекомендации, которые помогут быстро освоить нужные навыки даже тем, кто никогда не занимался квиллингом, и самостоятельно создать целую коллекцию снежинок для украшения дома к Новому году. Книга...
Вместе с новой книгой известного российского дизайнера Юлией Моргуновской начинающие декупажисты с легкостью освоят основные принципы декупажа, начиная от выбора предмета для декорирования и бумажных фрагментов для наклеивания и заканчивая сочетанием нескольких декоративных приемов в одном изделии. По-настоящему красивые и небанальные изделия, представленные мастером на страницах книги, позволят...
Всем хочется создать уютное, необычное и функциональное пространство вокруг своего загородного дома. Ландшафтному дизайну, объединяющему в себе огромный объем информации из разных дисциплин, посвящены специальные пособия и руководства. Далеко не у каждого владельца участка земли находится время и желание скрупулезно вникать в тонкие детали ландшафтного искусства и садового ремесла. Однако некоторый...
Хвойные деревья и кустарники эффектно украсят ваш сад в любое время года. Из нашей книги вы узнаете о размножении и особенностях посадки ели, кипарисовика, можжевельника, сосны, туи и других хвойных, а также уходе за ними (формировании кроны, обрезке, подкормке и других работах).
Предлагаем вашему вниманию, уважаемые рукодельницы, чудесную коллекцию узоров для вязания крючком. Ищете ли вы вдохновения или просто задумываете одну или несколько новых вещей в едином стиле – для вас здесь собраны тонкие изящные кружева и ажурные полотна, плотные и рельефные узоры для теплых изделий, разнообразные мотивы, связанные по кругу, а также несколько вариантов кружевной каймы, которая...
Красивоцветущие растения – это огромный ассортимент самых великолепных растений, способных цвести в условиях наших жилищ и офисов, – от кактусов до прекрасных орхидей, от экстравагантной, «на любителя», стапелии до широко распространенной и всеми любимой сенполии. Объединяет их лишь одно: мы приносим в дом цветы с одной целью – чтобы они украшали нашу жизнь. Для того чтобы комнатные растения радовали...
О качестве ремонта квартиры судят по состоянию потолков. Это единственное место в доме, которое всегда на виду. Потолок должен быть без пятен, трещин и безукоризненно ровным. Если при косметическом ремонте дырку в стене можно прикрыть, спрятав ее за мебелью или картиной, то с потолками такой номер не пройдет. Любой дефект потолка будет напоминать его хозяину о некачественно проведенном ремонте.
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии женской груди, научитесь правильно подбирать спортивное белье и узнаете, как с помощью...
Производитель:
Мир и образование
Дата выхода: июнь 2015
Данная книга перевернёт ваше представление об уходе за волосами – это практическое руководство для достижения красоты и здоровья волос, приёмы и методики, доступные для каждой женщины. В книге собраны материалы и собственные знания и опыт автора по различным темам в уходе за волосами – от обычного мытья волос шампунем до салонных процедур. Красивые волосы – это просто!
Я хочу рассказать, как сделать красивый сад просто! Какие выбрать решения, чтобы в саду отдыхать, а не «пахать» (полоть, косить). Вы не поверите, но создать красивый сад достаточно просто! Главное не напороться на часто встречающиеся грабли! Расскажу несколько секретов, которые позволят избежать многотысячных трат!
Новогодние праздники – самое радостное зимнее время. Именно в этот период мы украшаем дом, готовим угощения, дарим друг другу подарки. Наиболее любимые и, пожалуй, самые демократичные новогодние украшения – вырезанные из бумаги снежинки, которые можно делать всей семьей, а потом развесить на окнах и стенах, собирая целые снежные гирлянды. Всего-то и нужно взять в руки лист бумаги, ножницы и эту книгу,...
Каждой женщине природа отмеряет свою собственную, уникальную грудь, и каждая может по праву гордиться ею. Однако важно не забывать о самом главном – чтобы прожить жизнь полноценно и счастливо, нужно заботиться о своем здоровье. А для женщин это значит (в том числе) забота о здоровье своей груди.
Бюст – символ женственности, материнства, плодовитости, одна из самых притягательных, волнующих и чувственных частей женского тела. Для мужчин красивая грудь – объект восхищения. Для женщин – предмет гордости. Иметь красивую и упругую грудь – мечта каждой женщины. Одним из самых эффективных способов достижения этой цели является выполнение комплекса специальных упражнений для укрепления мышц,...
Производитель:
Рипол Классик
Дата выхода: март 2014
Если вы хотите иметь сильное и красивое тело, но у вас нет возможности или желания ходить в тренажерный зал – то эта книга станет вашим лучшим помощником в построении вашего идеального тела! В ней подробно раскрываются вопросы по питанию, режиму дня, и, конечно же, тренировочных программ, которые приведут вас к вашей цели. В этой книге простым и доступным языком объяснено большинство нюансов тренировок в...
Плетение узлов многие годы ассоциировалось исключительно с техникой макраме, однако в последнее время все чаще рукодельницы стали обращаться к разным видам обережного рукоделия, в котором узлы-талисманы занимают далеко не последнее место. Предлагаем вашему вниманию замечательное практическое пособие, благодаря которому вы не только сможете самостоятельно плести узлы-обереги, но и научитесь...
В своей книге известный дизайнер Ольга Воронова делится своим опытом, как без помощи профессионалов сделать свой сад красивым и организовать его так, чтобы не тратить на уход за территорией много времени и сил. Владельцам небольших дачных участков будет интересно знать, какие растения требуют наименьшего ухода, как планировать работы в саду заранее и не делать лишней работы, какой стиль выбрать и как...
Каждая вязальщица знает, как непросто порой бывает найти для воплощения задуманной идеи нужный узор. Именно поэтому автор предлагает вашему вниманию эту замечательную книгу, в которой собраны узоры на любой вкус: такие необходимые практически в любом изделии рельефные узоры, изящные ажурные для тонких летних кофточек, разноцветные – для яркой осени, а также косы, жгуты и переплетения – для холодной...
Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым. Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и...
В этом издании вы найдете множество вдохновляющих идей для оформления вашей квартиры или загородного дома. В этой яркой подарочной книге рассказывается обо всех стилях интерьера, о том, как выбрать материалы для потолка и пола, цветовую гамму, концепцию освещения и мебель. Вы узнаете, как с помощью дизайна создать неповторимую атмосферу в доме!
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов...
Эта книга для тех, кто хочет создавать гармоничные отношения с противоположным полом, кто ищет своего мужчину на сайтах знакомств и не может найти.Так же книга будет полезна тем, кто не знает, что делать и как быть, когда отношения рушатся.Книга в легкой и доступной форме помогает читателю с помощью простых практик сформировать новый способ мышления, благодаря которому вы сможете привлечь в свою жизнь...