Многие из нас воспринимают похудение как рабский труд – занятие тяжкое и неблагодарное. Но ведь вы сами выбираете – худеть или не худеть. И раз вы твердо решили, что хотите сбросить лишние килограммы, то почему бы не изменить отношение к этому процессу? Да, он долгий. Но с чего вы взяли, что неприятный? Основываетесь на собственном и чужом опыте? Так может быть, вы что-то делали неправильно? Давайте на сей раз...
Веселые и забавные сценки из школьной жизни станут украшением любого школьного праздника, будь то День учителя, 23 Февраля, Последний звонок или выпускной.
Пальмы с недавних пор снова вошли в моду. Наряду с фикусами, это самые распространённые крупномерные растения, а также “офис-плантс” – деревца для украшения офисов. Появлением (или возрождением) моды на пальмы мы обязаны в первую очередь возрождению “частной”, индивидуальной жизни, индивидуального быта. Хотя, вообще-то, так можно сказать о большинстве комнатных растений. Но эта книжка – “о пальмах и не...
Раскидистые пальмы и крупные саговники – прекрасные растения для зимних садов и просторных помещений. Пальмы уместны во всевозможных интерьерах – от строгих залов заседаний до обычных жилых комнат в наших домах. Попробовать свои силы в выращивании этих великолепных растений может каждый. Из книги вы узнаете все о пальмах: об их географическом распространении, условиях обитания, об основных правилах...
Пальма – изысканное украшение для квартиры и офиса, а разнообразие видов удовлетворит любые, даже самые взыскательные, вкусы домашних цветоводов. В этой книге вы найдете рекомендации и советы по содержанию пальм и ряда других похожих на пальмы растений в домашних условиях. Для новичков и опытных цветоводов.
Методика Й. Цуцуми – пальцевый самомассаж – отличается своей удивительной простотой. С ней справится любой человек. При этом вы окажете своему организму неоценимую услугу – пополните силы, снабдите энергией. Основных упражнений в предлагаемой методике сравнительно мало, однако они достаточно эффективны и, что самое главное, универсальны.
Ученые утверждают – и мамы с ними совершенно согласны – существует прямая связь между развитием мелкой моторики, ловкостью пальчиков и речью, интеллектом. Поэтому с незапамятных времен мамочки играют в «Козу рогатую» и «Сороку-ворону». А во что еще можно поиграть с очень маленьким ребенком? Оказывается, «много во что» можно! В методике Ольги Тепляковой существует целый пласт новых, авторских, прекрасных...
Данная книга – это руководство по созданию пальчикового театра по мотивам народных сказок. Пальчиковые куколки подходят не только для детских пальчиков, но и для взрослых. Дети с удовольствием слушают сказки, а затем и сами выступают в роли рассказчика – примеряют куколки на пальчики, учатся строить предложения и пересказывать сказки, учатся добру и злу, взаимопомощи.Пошаговые фото, подробное описание...
Увлекательная книга, в которой через своих героев автор отвечает на вопрос, что такое мастурбация. Детское любопытство изучить свое тело дает интересные ощущения. Герои растут, а вместе с ними появляются и новые эксперименты, новые потребности. Кто-то испугался новых ощущений, а кто-то из героев наоборот, отбросив предрассудки, нашел в этом… А что? Для этого надо просто прочитать книгу.
Кожа является главным защитником нашего организма от окружающей среды. Жара, морозы, ветер, инфекции и все тому подобное встречает она на своем пути, пока трудится без выходных во благо нас.Соответственно кожный покров требует должного ухода за собой. Предлагаю ознакомиться с тем, как ухаживать за своей кожей и сберечь её.
Сборник рассказов посвящен нашим самым лучшим и самым верным друзьям – собакам. Их преданность, любовь и бескорыстие давно стали легендой. Но увы, в погоне за удобствами человек нередко забывает "остановиться, оглянуться"… на тех, кто рядом с нами, на тех, кто подчас любит нас больше своей жизни. Остановись, читатель, остановись… оглянись вокруг. Может, где-то рядом ты увидишь глаза существа, нуждающегося в...
Раскраски для медитаций приобрели в наше время большую популярность как отдельное направление в терапии, и это неудивительно! Панды – милые и смешные зверюшки, за которыми так приятно наблюдать. На родине эти черно-белые медвежата являются символом дружелюбия и спокойствия, идеальным отражением китайской философии «Инь Ян». Они обязательно поднимут вам настроение и заставят позабыть обо всех тревогах....
Хотелось бы Вам навсегда забыть о панических атаках и вернуться к нормальной жизни? Как это сделать? К какому специалисту обращаться в первую очередь? Можно ли справиться с недугом самостоятельно? Что делать в момент приступа?Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой книге. Книга содержит много полезной информации и практических упражнений. Написанная простым и доступным языком, эта книга дает...
Здравствуйте, панически боящиеся и другие читатели книги. Психотерапией я занимаюсь почти 20 лет, за последние 7 лет очень много пациентов обращалось с диагнозом «Панические атаки». Я хочу вам рассказать о панических атаках, и если вы поймете, что я объяснила, и выполните несколько понятных, доступных рекомендаций, то избавитесь от панических атак. Результат психотерапии: «Я понял! Я знаю, что делать!»....
В прошлом главный невролог на БАМе, доктор Беленко столкнулся лицом к лицу с сотнями болезней, обучался у «патриархов» советской неврологии, изучил самостоятельно множество книг по медицине, и в частности вегетологии. Доктор утверждает, что ответы есть! Они не лежат на поверхности, требуют знаний, опыта и внимательного отношения к болезни пациента. Но зачем же быть врачом, если не болеть за своих...
Книга рассказывает о лечении и профилактике панкреатита. В ней описываются как традиционные, так и нетрадиционные методы лечения. Издание будет полезно для всех, кому не безразлично собственное здоровье. Данное издание не является руководством для самолечения. Перед применением препаратов обязательно проконсультируйтесь у вашего лечащего врача.
Производитель:
Рипол Классик
Дата выхода: апрель 2010
Прости, но не могу понять,За что, и для чего мне врать,Что мой отец такой плохой,Что он зависимый, больной.А все ж – по правде он святой,И в небесах один такой,Какой он был всегда со мной,Мой папа милый, не земной.
Все привыкли, что деньги портят человека, но и отсутствие материальных благ может сгубить личность. Эта история про школьниц, которые воровали деньги и ни в чем себе не отказывали, влюбились в одного парнишку и не смогли его поделить. Они доверчивые, искренние и глупые, но не такие, как все. Почувствуйте первую любовь, волнения и страхи одиннадцатилетних девчонок, посмотрите на неискушенную жизнь...
В этом «учебнике» всего лишь один пример. И это вы! Любая внешняя среда вторична. Личность ребенка формируется в первую очередь в его семье. То, что он видит, слышит от своих родителей, и то, как они реагируют на жизненные ситуации, впитывается им и становится его основой. Эта книга – готовый инструмент, с помощью которого каждый родитель может помочь своему ребенку успешно овладеть базовыми навыками...
Книга посвящена древнейшим растениям нашей флоры – папоротникам, знакомит с условиями произрастания в природе, высотой и формой листьев, строением корневища. Даются практические рекомендации по агротехнике выращивания и размножению папоротников в комнатных условиях и под открытым небом. Подробно описываются декоративные формы и сорта.
Папье-маше в переводе означает «жеваная бумага», однако не очень романтичное название нисколько не умаляет достоинств этой удивительной техники. Измельченная бумага и клей в умелых руках становятся воистину волшебным материалом, благодаря которому можно создавать самые разнообразные формы – от плоских до объемных. Простота материалов, доступность самой техники и профессиональные советы известного...
Поручик Ржевский – герой и автор сомнительных анекдотов – и на склоне лет не утратил ни цепкого и наблюдательного ума, ни живости мысли. В этой книге он задает юному собеседнику сотню каверзных, веселых и поучительных вопросов из мировой и российской истории. Написанная с юмором и большим мастерством, книга будет интересна как школьникам, так и их родителям!
Данная книга сосредоточена только на одном, хотя и узком, но предельно важном аспекте жизненных процессов человека – это дыхание. Автор занимается дыхательными техниками регулярно более 20 лет. Игорь Исаев создал собственную методику, более 10 лет опробировал и испытывал ее на себе и с определенного момента начал включать в состав своих тренингов. Это очень мощные и предельно эффективные техники....