Тактика – это искусство ведения рукопашного боя с превосходящими силами и средствами противника с наименьшим уроном для бойца и наибольшим поражением для противника. В штурмовом бою ГРОМ нет правил, весовых категорий, количество противников может быть разным и вооруженным, поэтому тактика штурмового боя ГРОМ играет главенствующую роль.
Основные принципы обороны, приёмы ведения шайбы, тактические индивидуальные действия хоккеистов в обороне в различных зонах, как производить смену игроков – всё это и многое другое вы узнаете в книге «Тактическая подготовка хоккеиста».
В чем суть Системы Естественного Оздоровления доктора Шаталовой? Почему Залманов считал капилляротерапию залогом здоровья?Что представляет собой дыхательная гимнастика Стрельниковой?Каковы 5 правил здоровья Болотова?На все вопросы вы получите ответы, прочитав эту книгу.Все рекомендации, рецепты и методики, собранные в ней, безусловно, помогут вам быть здоровыми и в любом возрасте чувствовать себя «на...
Рыбалка – это не увлечение, не привычка. Рыбалка – это состояние души, но не только… Чтобы насладиться и романтикой, и уловом, Рыбалову приходится серьезно штурмовать науку, имя которой – рыбалка. И поможет ему в этом данная книга. Она носит энциклопедический характер. В ней приводится полная информация о ловле отдельных видов рыб (леща, сома, щуки, форели, карпа, карася, хариуса, красноперки и др.). Вы также...
Книга, написанная выдающимся гроссмейстером Борисом Гулько, единственным в истории чемпионом и СССР и США, участником матчей претендентов, и его учеником, профессором психологии Джоэлом Снидом, посвящена связи стратегии и тактики, а также психологии шахматной борьбы. В этой книге Борис Гулько в увлекательной форме раскрывает секреты своего мастерства и обучает Джоэла Снида премудростям королевской...
Любой команде иногда приходится встречаться с соперником, который на порядок сильнее. Очень важно подойти к такому матчу правильно. При этом очень важно именно правильно стратегически провести такой матч.Содержание:От автораС чего начать?Как готовиться к конкретному сопернику?Кого ставить в состав?Какую тактику избрать для обороны?Какую тактику избрать для атаки?Что нужно помнить во время...
Игры в любительском футзале зачастую выигрывают команды, которые совершают наименьшее количество невынужденных ошибок. Представьте себе команду, которая провела матч, не проиграв ни одного единоборства, ни разу ни упустив никого из соперников, ни разу не сфолив. Все приемы мяча идеальные, все пасы всегда точные и своевременные.Именно по этой причине мы всегда должны стараться совершать как можно меньше...
Словно росток, пробивающийся сквозь толщу асфальта, используйте всю мощь своего природного потенциала, чтобы вырваться на свободу, достигнуть успеха и вновь ощутить простые радости в своей жизни.
Все прекрасно знают, что здоровье и долголетие человека в значительной мере зависят от рационального питания. Однако далеко не каждый из нас умеет планировать свой рацион так, чтобы еда приносила организму только пользу. Из-за неправильного питания возникает целый ряд заболеваний, которых можно было бы избежать, придерживаясь определенных норм. Существует бесчисленное множество различных диет, но как...
У каждого человека, хотя бы раз побывавшего на морском побережье, надолго остаются самые приятные воспоминания об этой поездке. Чудесные морские пейзажи, чайки, парящие над изумрудной волной, шум прибоя и ослепительные лучи солнца… Однако отпуск, проведенный на море, гарантирует не только замечательный и полноценный отдых, но и помогает справляться с различными заболеваниями, которые «атакуют» нас в...
В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрывают наше здоровье. Как защитить себя от нервных перегрузок? Есть ли какое-то универсальное лекарство от стресса? Конечно же, есть. Но чтобы узнать о нем подробнее, вам не придется листать медицинский...
Какой женщине не хочется быть очаровательной, выглядеть хоть чуточку моложе и красивее, сохранить стройную фигуру! Для этого в мире существуют сотни способов похудения, бесчисленное количество косметических средств и комплексов физических упражнений. Но вот о том, как можно ухаживать за своей внешностью с помощью методики талассо, знают, наверное, немногие. Дары моря помогут вам оздоровить свой...
Эта книга при помощи древнего искусства фэн-шуй поможет изменить вашу окружающую среду, ваш дом и ваше сердце для того, чтобы вы пребывали в согласии и гармонии с собой и Вселенной. Вы узнаете как использовать талисманы в пространстве дома, офиса, автомобиля, в одежде и украшениях, чтобы наполнить жизнь радостными переменами, ощутить гармонию в себе и окружающих и реализовать все, казалось бы, несбыточные...
Слово «талисман» в переводе с греческого означает «посвящение, чары, заклинание». Человек пользуется талисманами с глубокой древности и по сей день, и значит, в них действительно заключена какая-то тайная сила. Люди на протяжении всей истории старались защитить себя и своих близких, помочь им преодолеть болезни и достичь желаемого, привлечь на свою сторону удачу и избежать бед. Для этих целей...
Представленное издание рассчитано на более углублённый подход, акцентирующий усилия читателей на разработке мышц в области талии – чрезвычайно важных для качества жизнедеятельности человека и его самооценки. Психологические, медицинские, социально-медицинские аспекты разработки и организации оздоровительной системы Е. Рыбаковой традиционно сопровождают научные консультанты Султанова Р. М.,...
Кавер-версия песни Игоря Матвиенко из репертуара рок-группы «Любэ» – «Там за туманами». Для инструментального ансамбля, в составе которого две гитары и флейта. Рекомендуется для детских творческих коллективов и для домашнего музицирования.
«Maxim» – журнал, который отличается от многих «глянцев» тем, что проповедует нетрадиционный философско-интеллигентно-озорной взгляд на привычную жизнь. Даже типичный для мужских изданий набор тем (авто, женщины, карьера, секс и тому подобное), изобилует остроумием и оригинальной подачей текстов. На страницах «Maxim» вы также найдете обзоры мировых новостей, полезные и не только советы, информацию о новинках...
"В прошлом году мы узнали, что тираж нашей книги закончился. Вдруг я услышала: "Ой, а мы не прочли, а можно нам хотя бы экземпляр?» И тут я понимаю, книги нашей больше нет. Мне стало обидно. Ну, как же так? Люди хотят о нас почитать, значит, надо, чтобы она была. А раз у нас есть такая возможность, то лучше ее продолжить и издать». Книга, о которой говорит Наталья Бестемьянова, называлась "Пара, в которой трое»....
Чувства, захватывающие нас всецело – веселье и радость, любовь и тоску, – мы не в силах сдерживать в себе. Мы желаем поделиться ими с миром. Танец, музыка, живопись – все творчество – это выражение эмоций в движении, в звуке, в ярких красках. Процесс арт-терапии, а именно раскрашивание веселых картинок, поможет излить на бумагу все переполняющие вас чувства и сделает вашу жизнь более гармоничной. Возьмите...
Добро пожаловать в мир восточного танца – одного из самых чувственных, сексуальных и эффективных направлений фитнеса! Восточный танец живота – еще с древних времен – считается символом женственности. И это не громкие слова, ведь в танце мы раскрываем свою красоту, чувственность и женственность. Помимо этого, танец живота эстетически эротичен и прекрасен, он является наиболее эффективным средством...
В настоящее время танец живота с триумфом покоряет многие европейские страны, Россия – отнюдь не исключение. И дело не в том, что танцевать сейчас престижно и модно. Просто и молодые девушки, и юные тинэйджеры, и домохозяйки, и бизнес-леди, и даже женщины зрелого возраста понимают, что грация, пластика, великолепная осанка, сексуальная походка, наконец просто хорошее настроение и оздоровительный эффект...
Есть периоды, когда жизнь идет своим путем, без любви. А есть периоды, когда жизнь полностью зависит от любви. И тогда ум, сердце поглощены этим процессом. И любовь ликует, плачет, тоскует, она владеет процессом жизни. И это хорошо, потому что Душа светится и сияет, словно алмаз. Это период, когда Творец с помощью двух сердец создает для себя храм.
Автор более двадцати лет посвятил танцам, пройден долгий путь от начинающего танцора до сложившегося артиста и профессионала. В данной книге собраны мои размышления по различным вопросам, касающимся танцев. Книга может быть полезной и интересной всем, кто увлекается искусством.
Методика Тантра-фитнес базируется на осознанности, спонтанности и свободной циркуляции жизненной энергии. Это уникальная система, объединившая восточное мировоззрение и западную спортивную науку, эффективная технология, которая позволит вам через простые и доступные упражнения познать, как функционирует ваша энергия, и научиться правильно использовать ее в тренировке и в повседневной жизни. Базовые...
Автор книги раскрывает естественные лечебные механизмы бальных танцев, на основе которых разработана комплексная методика танцевальной терапии с профилактикой и лечением неврозов, психосоматических, а также соматических заболеваний.Книга предназначена для психотерапевтов, психологов и широкого круга читателей.