Как создать идеальный интерьер, приготовить изысканный ужин, подобрать подходящую диету… на все эти вопросы ответят книги из данного раздела, полностью посвященного книгам о быте, отношениях в семье, любимых увлечениях и спорту в нашей жизни. Превратить ваш сад в райский уголок поможет книга "Красивый сад. Идеи, техники, приемы, решения". Любящие матери, без сомнения, оценят по достоинству новую книгу Юлии Высоцкой Готовим детям. Самые подробные и актуальные рецепты консервации собраны в книге "Домашние заготовки для современных хозяек". Тем, для кого лето - пора новых открытий, будет очень интереснен альбом Самые сложные гонки на выносливость. Активных людей, следящих за своим здоровьем, наверняка также заинтересует экономичный, результативный и надёжный "Позный метод бега" учёного Николая Романова. Ну, а тем, кто намеревается хорошо отдохнуть и набраться новых впечатлений, рекомендуем серию замечательных путеводителей, одну из лучших в мире - Lonely Planet.
Депрессия. Одиночество. Лишний вес. Конфликты. Обычные проблемы, вторгающиеся в нашу жизнь и планы, подрывающие здоровье и разрушающие счастье. Кажется, что для того, чтобы справиться с ними, нам нужна суперсила. К счастью, она у нас есть! Эта сила – наше подсознание, которое только и ждет, чтобы его выпустили наружу.Для того, чтобы быть счастливым, вовсе не обязательно быть несгибаемым, постоянно сражаться и...
ISBN: 9785041882235
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2023
Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме...
ISBN: 978-985-15-2509-2
Издательство:
Попурри
Дата выхода: март 2015
Книга известного немецкого специалиста рассказывает довольно наглядно о том, какова роль силовой подготовки в футболе. В этой книге читатель найдет много полезных советов о физической подготовке, питании и многое другое.
ISBN: 978-5-906839-59-6
Издательство:
Clever
Дата выхода: июль 2016
Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга научит вас 8 самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых...
ISBN: 978-985-15-4649-3
Издательство:
Попурри
Дата выхода: сентябрь 2020
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений и упором на фитнес. Силовая йога, пауэр-йога — спортивный, динамичный и современный стиль йоги. Акцент в нем делается на физических упражнениях, что приводит к быстрому результату. Благодаря этой книге вы научитесь выполнять позы, освоите практики, которые улучшают физическое...
ISBN: 9785001469384
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: октябрь 2020
Самая важная в мире работа — это работа мамой. Здесь нет выходных, отпусков, возможности почасовой работы. Это ежедневный труд. И конечно, с таким графиком находить время на себя, прислушиваться к своим чувствам и желаниям, следить за своим здоровьем становится практически непосильной задачей.Не переживай: наша книга "Сильная как мама" позаботится о тебе. В ней простым языком и с долей юмора рассказывается...
ISBN: 9785171113841
Издательство:
АСТ
Дата выхода: апрель 2020
Каждый знает, что сильный иммунитет важен для качественной и полноценной жизни, и когда речь заходит о его укреплении, то сразу вспоминаются бабушкины рецепты чая с малиной, лимоном, чеснок и мед. И недаром! Мировые ученые давно доказали, что хороший иммунитет начинается со здорового кишечника, ведь именно этот орган позволяет усваивать нужные микроэлементы из пищи. А значит, еда — первое средство...
ISBN: 978-5-04-109421-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2021
Об этой удивительной психотренинговой системе ходят легенды. Говорят, что здесь готовят настоящих волшебников. Однако авторы Симорона — психологи Петра и Петр Бурланы — другого мнения. Они утверждают, что волшебниками все мы являемся от рождения. Если буд
ISBN: 978-5-00053-931-6
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: февраль 2017
Путеводители всемирно известной компании "Берлиц" ценятся за качество, точность и простоту. Насыщенные информацией, снабженные цветовым кодом для быстрого поиска, они дают всестороннее описание истории, культуры и традиций разных стран, позволяют самостоятельно исследовать достопримечательности, совершать покупки и знакомиться с местной кухней. Непрерывная череда интересных мест и удивительных...
ISBN: 978-5-8183-1898-1
Издательство:
Фаир-Пресс/ Гранд
Дата выхода: январь 2014
Путеводители "Афиши" по городам мира - новая серия отечественных непереводных путеводителей - издаются с 2000 года. Авторы путеводителей "Афиши" либо постоянно живут в городе, о котором пишут, либо часто бывают в нем и поэтому могут говорить с позиции любящего свой город жителя. Путеводители "Афиши" рассказывают обо всем самом важном и интересном, что происходило в городах с момента их основания и до...
ISBN: 978-591151160-9
Издательство:
Афиша
Дата выхода: июнь 2015
Чтобы путеводитель получился как можно более актуальным и полезным для путешественника, редактор был отправлен в Сингапур и лично побывал в самых интересных местах и рассказал об этом на страницах путеводителя, дополнив информацию немецких путешественников Б.Гебауэра и С. Хая.
ISBN: 978-5-94161-789-0
Издательство:
АЯКС-ПРЕСС
Дата выхода: март 2017
А вы знаете, что принципы естественного отбора первым сформулировал вовсе не Чарльз Дарвин? Это сделал никому не известный Патрик Мэтью. Увы, последнему не хватило веса в научных кругах, чтобы авторитетно представить свою работу. Поэтому в историю вошел другой ученый.Чтобы не оказаться в ситуации Патрика Мэтью, надо развивать личный бренд. Надежда Кобина и Елена Старостина отдают себе отчет, что не у...
ISBN: 9785041086862
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2020
В школе на ребенка ложится немалый груз ответственности в виде учебной нагрузки, выполнения домашних заданий, требований к внешнему виду, регламентированному поведению и т. д. Но ведь психологически ребенок еще остается маленьким, он не может пока правильно распределять свое время, правильно расставлять приоритеты, не умеет владеть своими эмоциями. Все это негативно сказывается на внутреннем...
ISBN: 9785222360903
Издательство:
Феникс
Дата выхода: сентябрь 2020
Есть много причин, из-за которых профессионал может стать сбитым летчиком. Человеком, который достиг карьерных высот, но все равно потерял работу. А найти новую не получается. Потому что в отрасли просто нет достойного места. И для позиции ниже — он оверквалифайд.Автор предлагает посмотреть на свой карьерный путь под другим углом и узнать:• какие шаги предпринять, когда чувствуется приближение кризиса;•...
ISBN: 9785041848538
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2023
Шери Макгрегор на собственном опыте ощутила каково это, когда ребенок не просто покидает родной дом, но и полностью обрывает любые контакты с семьей. Пережив это потрясение, Шери поняла главное: в воспитании своего сына как родитель она сделала всё, что могла, а его выбор не делает ее жизнь неправильной и несчастной. Личная история вдохновила ее помогать таким же родителям, покинутыми собственными...
ISBN: 9785041849436
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2023