Как создать идеальный интерьер, приготовить изысканный ужин, подобрать подходящую диету… на все эти вопросы ответят книги из данного раздела, полностью посвященного книгам о быте, отношениях в семье, любимых увлечениях и спорту в нашей жизни. Превратить ваш сад в райский уголок поможет книга "Красивый сад. Идеи, техники, приемы, решения". Любящие матери, без сомнения, оценят по достоинству новую книгу Юлии Высоцкой Готовим детям. Самые подробные и актуальные рецепты консервации собраны в книге "Домашние заготовки для современных хозяек". Тем, для кого лето - пора новых открытий, будет очень интереснен альбом Самые сложные гонки на выносливость. Активных людей, следящих за своим здоровьем, наверняка также заинтересует экономичный, результативный и надёжный "Позный метод бега" учёного Николая Романова. Ну, а тем, кто намеревается хорошо отдохнуть и набраться новых впечатлений, рекомендуем серию замечательных путеводителей, одну из лучших в мире - Lonely Planet.
Предложенная в данной книге программа поможет вам уменьшить объем бедер и верхней части ног на 10 сантиметров менее чем за 4 недели. Секрет Хорхе заключается в том, чтобы восстановить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею жировые отложения. Данная программа включает ежедневные 8-минутные физические упражнения, эффективную систему питания, не предусматривающую подсчета потребляемых...
ISBN: 985-483-802-1
Издательство:
Попурри
Дата выхода: июль 2006
Стройные бедра и упругие ягодицы по-прежнему в моде! Являясь объектом повышенного внимания многих мужчин, эти выдающиеся части женской фигуры нередко приносят своим обладательницам немало хлопот, особенно, когда приближается пляжный сезон. На что только не идут милые дамы, для того чтобы улучшить свой "вид сзади"! Сидят на всевозможных диетах, изводят себя изнурительными тренировками, тратят деньги на...
ISBN: 5-699-19580-7
Издательство:
Эксмо-Пресс
Дата выхода: декабрь 2006
Предложенная в этой книге программа позволяет уменьшить объем бедер на 10 сантиметров менее чем за 4 недели. Секрет Хорхе Круза заключается в том, чтобы восстановить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею жировые отложения.
ISBN: 978-985-483-978-3
Издательство:
Попурри
Дата выхода: январь 2007
Похудеть быстро и без проблем - заветная мечта многих. Эта книга поможет вам сформировать правильный взгляд на проблему лишних килограммов и подскажет реальные пути избавления от них. К вашим услугам - мнение и опыт самых квалифицированных врачей (диетологов, эндокринологов, гинекологов, хирургов, психотерапевтов), в сферу чьих профессиональных интересов попадают проблемы избыточного веса. Лучшие...
ISBN: 5-9684-0505-8
Издательство:
Вектор
Дата выхода: февраль 2007
Книга является справочным материалом для желающих возвести дополнительные постойки на загородном участке. В ней описаны различные варианты беседок, пергол, сараев, детских площадок, колодцев, погребов и других хозяйственных построек.
ISBN: 978-5-699-20834-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2007
Вы в течение нескольких недель изматывали себя диетами и физическими нагрузками, а потом, устав мучиться, бросили этим заниматься и снова поправились? Вы отчаялись сбросить вес и надолго сохранить результат? Попробуйте другой путь – без запретов и диет, без изматывающих тренировок и постоянной борьбы с собой. Эта книга поможет вам в этом.
ISBN: 978-5-94887-042-7
Издательство:
Октопус
Дата выхода: апрель 2007
Предлагаемый авторами метод помогает избавиться от лишних килограммов, не меняя образ жизни и не затрачивая времени и денег. Метод постоянной скрытой тренировки и физического воздействия на организм (ПСВ) - этот система усиления естественной физической нагрузки для снижения избыточного веса через общее укрепление и оздоровление организма.
ISBN: 978-5-94887-043-4
Издательство:
Октопус
Дата выхода: апрель 2007
Лишний вес у детей не берется ниоткуда. У его появления всегда есть причины. Самая распространенная - перекармливание. Книга поможет мамам советами о том, как с детства поддерживать у ребенка красивую фигуру, что гораздо проще, чем всю жизнь потом подвергать его изнурительным диетам и тренировкам.
ISBN: 978-5-222-11457-5
Издательство:
Феникс
Дата выхода: май 2007
Впервые на русском языке! Руководство Маки Шилстоуна — это адаптированное для массового читателя, как для мужчин, так и для женщин, руководство по достижению своей оптимальной физической формы всего за 4 недели! Шесть уровней нацеленного на поставленный результат питания, 74 "олимпийских" рецептов, программа физической нагрузки (упражнения с тренажерами и без них) — все это "отсечет" ненужное с вашего...
ISBN: 978-5-93878-545-8
Издательство:
Прайм-ЕВРОЗНАК
Дата выхода: октябрь 2007
В преддверии лета каждая девушка пристальнее, чем обычно, изучает свое тело в поисках изъянов, которые могли появиться за долгую холодную зиму. И зачастую недовольство вызывают именно бедра. Она с удвоенной активностью принимается за физкультурные упражнения, ожидая скорейшего результата, но только расстраивается от того, насколько медленно продвигается к идеалу. Это происходит потому, что бедра - часть...
ISBN: 978-5-699-27957-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2009
Стройная фигура, красота и здоровье для любой женщины являются всегда желанными и востребованными. Автор предлагает посмотреть на вопросы женской красоты с различных сторон. Читателям рекомендуется применять в домашних условиях простые, но весьма эффективные способы обретения стройной фигуры и красивой походки. Вместе с тем на конкретных примерах рассказывается, к каким негативным последствиям для...
ISBN: 978-5-9787-0366-5
Издательство:
Амрита
Дата выхода: апрель 2009
"Мне бы очень хотелось помочь вам в нелегком деле сохранения молодости и красоты, чтобы у вас всегда было хорошее настроение, радостью светились глаза, крепким и молодым оставалось тело, чтобы ваши близкие стремились к теплу вашего сердца и получали частичку вашей энергии, жизнерадостности. Я создала для вас уникальную комплексную методику, направленную на борьбу с лишним весом. Приведенная в книге...
ISBN: 978-5-17-046282-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июнь 2010
"Очень полезная книга про... Тело". Эта книга серии "Мастер-класс красоты" Леры Галиуллиной - известной журналистки, продюсера, автора книг по женской красоте - посвящена тому, как ухаживать за своим телом. Это своего рода виртуальный консультант, который в доступной, но очень занимательной форме расскажет вам, как гарантированно решить проблемы с кожей и скорректировать недостатки фигуры; как устроить...
ISBN: 978-5-699-64333-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2013
Учеными и диетологами доказано - сон является самой длинной и эффективной фазой сжигания жира. На основе этого революционного открытия доктора медицины Детлефа Папе и доктора медицины Рудольфа Шварца была разработана уникальная программа инсулинового раздельного питания "Худеем во сне". Все, что от вас требуется, - пройти тест и на основе результатов выбрать систему питания, учитывающую ваши...
ISBN: 978-5-17-078051-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июнь 2013
Новый сборник рецептов из телепрограммы "Завтрак с Юлией Высоцкой" адресован тем, кто ведет здоровый образ жизни и старается поддерживать хорошую физическую форму. Утро — то самое время, когда просто необходимо съесть легкий и полезный завтрак, считает Юлия. Попробуйте приготовить цитрусовый салат с клубникой и гранатом, яйца кокот со шпинатом или домашние спринг-роллы с творогом, тмином и карри...
ISBN: 978-5-699-67005-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2013
Программа, описанная и проиллюстрированная в книге, включает ежедневные 8-минутные упражнения, эффективную систему питания, не опирающуюся на подсчеты потребляемых калорий и не предусматривающую исключение из Вашего рациона определённых продуктов, а также визуализационные упражнения, позволяющие противостоять перееданию, которое провоцируют эмоциональные проблемы. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-15-0359-5
Издательство:
Попурри
Дата выхода: январь 2008
Лишний вес - это одежда, которую не надеть; пирожное, которое не съесть; тяжесть в ногах и на сердце от того, что "годы уже не те"... Грустно. А можно совсем иначе - легко, сытно, с улыбкой и пониманием, что и как нужно есть (и совсем чуть-чуть не есть), чтобы, не сидя на диетах, за несколько месяцев влезть в джинсы дочери и надеть без стеснения купальник.
ISBN: 978-5-17-081227-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2014
Уникальная книга, которая поможет сохранить стройную фигуру, красоту, молодость, здоровье, научиться быстро и без лишних затрат готовить изумительные блюда, которые можно есть, не ограничивая себя. С помощью простых и эффективных упражнений и мужчины, и женщины обретут упругие мышцы лица и тела.
ISBN: 9785952414044
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: январь 2018
В справочном пособии приведена информация о строчных трасформаторах, применяемых в зарубежных телевизорах популярных моделей. Описан принцип работы ТДКС в выходном каскаде строчной развертки. Впервые даны рекомендации по замене трансформаторов. Приведены типичные неисправности телевизора, связанные с выходом из строя ТДКС. Пособие предназначено для специалистов по ремонту телевизоров и...
ISBN: 5-85954-079-5
Издательство:
СОЛОН-Р
Дата выхода: май 1998
Новый авторский проект для всестороннего развития ребенка! Брошюра для занятий конструированием. Внутри вкладка с яркими геометрическими фигурами для занятий. Для детей старше 2 лет.
ISBN: 978-5-699-63012-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2013
Всесторонне анализируются закономерности, которым подчиняются процессы формирования самых разных коллективов (групп) и развития внутри них различных типов отношений между людьми. Для широкого круга заинтересованных читателей.
ISBN: 985-483-790-4
Издательство:
Попурри
Дата выхода: сентябрь 2006
Эта работа на протяжении последних тридцати лет остается лучшей книгой о самом эффективном методе изменений - нейролингвистическом программировании - и безоговорочно рекомендуется любому начинающему или продвинутому консультанту или психотерапевту. Используя принципы НЛП, можно описать человеческое поведение таким образом, чтобы легко и быстро производить глубокие и устойчивые изменения. Если вы...
ISBN: 978-5-93878-472-7
Издательство:
Прайм-ЕВРОЗНАК
Дата выхода: май 2007
Эта книга посвящена практическим аспектам оздоровления сердца. В ней рассмотрены способы традиционной народной медицины, позволяющие, не прибегая к медикаментозным средствам, профилактировать и купировать различные болезни сердечно-сосудистого спектра. Рушель Блаво дает и рекомендации, как с помощью музыкотерапии нормализовать сердечный ритм, свести к минимуму риски инфаркта, избежать...
ISBN: 978-5-389-01648-4
Издательство:
Азбука
Дата выхода: апрель 2011
Книга для тех, кто решил прогулять пару и устроить классную вечеринку для себя и своих друзей. В ней есть все - от выбора места тусовки до приведения этого места в порядок после ухода гостей.
ISBN: 5-8112-0287-3
Издательство:
Айрис-пресс
Дата выхода: январь 2003