Классическая аэробика
Продолжительность 75 мин. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения вентиляции легких и интенсивности кровообращения, происходит активизация окислительно-восстановительных процессов. В результате – сгорание жировых отложений, улучшение обмена веществ, обновление организма, нормализация работы сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и эндокринной систем. Аэробика обладает прекрасным...
Дата выхода: апрель 2008