Как остановить кровотечение при ранении? Как и в каких ситуациях следует использовать жгут? Как наложить повязки при переломах, растяжениях и ушибах? Конечно, не хочется даже думать о том, что с кем-то из близких может произойти несчастный случай. Однако лучше все-таки быть готовым к нему, чем потом бегать беспомощно вокруг пострадавшего, не представляя даже, что необходимо предпринять, пока к вам едет...

ISBN: 978-5-699-37814-2
Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2009

Студенту без шпаргалки никуда! Удобное и красивое оформление, ответы на все экзаменационные вопросы ведущих вузов России.

ISBN: 978-5-699-24037-1
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2007

Новейший медицинский справочник

ISBN: 978-5-699-27351-5
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2008

Представленный вашему вниманию конспект лекций предназначен для подготовки студентов медицинских вузов к сдаче экзаменов. Книга включает в себя полный курс лекций по травматологии и ортопедии, написана доступным языком и будет незаменимым помощником для тех, кто желает быстро подготовиться к экзамену и успешно его сдать. Конспект лекций будет полезен не только студентам, но и преподавателям.

ISBN: 978-5-699-21563-8
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2007

Как избавиться от лишнего веса и сохранить идеальную фигуру? Пани Иоанна уверяет: легко! И при этом никакое самопожертвование, никакие жестокие диеты не потребуются. Надо лишь... А впрочем, читайте ее "Трактат о похудании". Иоанна Хмелевская, как всегда, в забавной форме и с неподражаемым юмором поделится с читателями своими жизненными наблюдениями.

ISBN: 978-5-9713-7614-9
Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2008

Родилась в Варшаве в семье директора банка. Воспитанием Иоанны занимались женщины - мать, бабка и две тетушки. Особенно сильное влияние на Иоанну оказала ее тетка Люцина, журналистка. Она передала племяннице массу полезных знаний: занималась с ней ...

ISBN: 978-5-9757-0291-3
Издательство: У-Фактория
Дата выхода: апрель 2008

В "Трактате о похудении" пани Иоанна делится секретами, как бороться с лишними килограммами, не впадая при этом в депрессию. И, конечно же, делает она это в своей неподражаемой манере - с огромным юмором, рассказывая попутно смешные истории и от души подшучивая над собой и окружающим миром.

ISBN: 978-5-86471-435-5
Издательство: Фантом Пресс
Дата выхода: декабрь 2007

Питание — современная и модная тема, потому что мы все больше забо-тимся о себе и своем здоровье. Сейчас, пожалуй, не найти человека, который ни разу бы не задумался о составе пищи, которую он потребляет. «Ты — это то, что ты ешь», — говорит древняя восточная мудрость. В настоящий момент самый «больной вопрос» — трансгенность наших продуктов питания. Эта книга поможет разобраться в том, что же такое генная...

ISBN: 5-17-017570-1
Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2004

Для женщин предлагается безвредная и эффективная 10-минутная программа упражнений, методически развивающих и укрепляющих мышцы ног и ягодиц.

ISBN: 978-985-15-1844-5
Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2014

Сабина Летувник

ISBN: 978-985-15-1239-9
Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2011

В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы - простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела, плюс правильное питание позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки.   Вооружившись нашими мотивационными техниками, программой тренировок и советами по питанию, вы очень скоро добьетесь заметных...

ISBN: 978-5-699-81107-6
Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2015

Сабина Летувник

ISBN: 978-985-15-1242-9
Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2011

Сабина Летувник

ISBN: 978-985-15-1241-2
Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2011

В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы – простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела + правильное питание позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки.Вооружившись нашими мотивационными техниками, программой тренировок и советами по питанию, вы очень скоро добьетесь заметных...

ISBN: 9785041743536
Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2022

Сабина Летувник

ISBN: 978-985-15-1240-5
Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2011

В этом практическом руководстве, рассчитанном на самый широкий круг

ISBN: 5-17-027397-5
Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2006

Проблемы со спиной - это не пожизненный приговор, с ними можно бороться, и человеку в этой борьбе отведена главная роль!   Созданная профессионалами из Германии, протестированная программа тренинга предлагает пошаговое руководство по эффективному укреплению и релаксации спины и позвоночника - дома, в офисе, в дороге. Упражнения, среди которых дается комплекс занятий с гимнастическим мячом, подходят...

ISBN: 978-5-9684-1918-7
Издательство: Вектор
Дата выхода: март 2012

Для женщин предлагается безвредная и эффективная 10-минутная программа упражнений, методически развивающих и укрепляющих мышцы живота и бёдер.

ISBN: 978-985-15-1851-3
Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2016

Книга рассказывает о том, как сделать свою фигуру совершенной. В этом могут помочь специальные упражнения для тела, массаж, баня. Предложены фитнес-программы, шейпинг-тренинги, комплекс асан и целительные мудры. Иллюстративный материал великолепно дополняет текст. Для всех, кто заботится о своем здоровье.

ISBN: 978-5-9910-0370-4
Издательство: Клуб семейного досуга
Дата выхода: январь 2008

Избыточный вес - проблема многих женщин, да и мужчин тоже. Лишние килограммы портят внешний вид, отрицательно влияют на здоровье, просто мешают комфортно жить. Диет для избавления от лишнего веса множество. Но как выбрать такую, чтобы подействовала, и, в то же время, слишком суровой не оказалась? Автор книги попробовала использовать новомодную систему похудения "Минус 60" и у нее получилось значительно...

ISBN: 978-5-9684-1496-0
Издательство: Вектор
Дата выхода: февраль 2010

Прилагаемый к изданию диск (CD) упакован в специальный целлофановый конверт и вложен внутрь книги.

ISBN: 978-5-17-073420-7
Издательство: Астрель/АСТ
Дата выхода: май 2011

Новейший медицинский справочник

ISBN: 978-5-699-28990-5
Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2008

Итак, ты решила обзавестись фигурой своей мечты и на этот раз готова на многое, лишь бы все получилось. Только вот совершенно непонятно: с чего начать, как заниматься, чем питаться и сколько на все это уйдет времени? Лера Галиуллина разработала систему питания и тренировок, которой и придерживается большую часть своей сознательной жизни. Вся книга разделена на четыре сезона! Для каждого времени года - свои...

ISBN: 5-699-17172-X
Издательство: Стрекоза
Дата выхода: февраль 2007

Хотите стать привлекательнее и ярче? Тогда эта книга для вас. В ней собраны все секреты имиджмейкеров, стилистов и визажистов, которые помогут скорректировать фигуру благодаря правильно подобранной одежде, гармонизировать черты лица с помощью макияжа, прически и оправы очков. Вы найдете свой стиль, который будет соответствовать особенностям вашего характера. Скорее открывайте книгу, пройдите тесты и...

ISBN: 978-5-699-54395-3
Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2012

Красивая фигура - это не только упражнения. Поэтому в этой книге, помимо всевозможных гимнастик, вы найдете прекрасные рецепты для ванн, кремов и лосьонов, вкусные рецепты низкокалорийных блюд и даже... как одеваться, учитывая все достоинства и недостатки своей фигуры.

ISBN: 5-17-006173-0
Издательство: АСТ
Дата выхода: июнь 2001