Почему Андрея Аршавина называли в «Зените» «серым кардиналом» и как он чуть не перешел в «Спартак»? Как хоккейный ЦСКА «сдавал» матчи? Из-за чего едва не погиб Юрий Жирков? Почему Федор Черенков не любит праздновать день рождения? Зачем знаменитые актеры приходили в раздевалку «Спартака»? Что общего между Бышовцом и Кантом? Сколько икон в коллекции Анатолия Тимощука? За что Котэ Махарадзе неделю держали в...

ISBN: 978-5-699-31921-3
Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2009

Вы хотели бы заняться своим здоровьем или постройнеть к лету, но изнурительные диеты не для вас? тогда вам помогут разгрузочные дни - замечательное средство, которое позволяет очистить и оздоровить организм, не отказываясь от привычного рациона, а вкусные и легкие блюда окончательно привьют вам вкус к здоровому питанию. Составитель: Т.В. Лагутина.

ISBN: 978-5-386-02818-3
Издательство: Рипол-классик
Дата выхода: март 2011

Борьба с лишним весом - дело непростое. Многие люди десятки лет безрезультатно сражаются с собой, все больше и больше разочаровываются в своих способностях сбросить лишний вес и сохранять результат. Здесь вы найдете теорию и практику - нет, не борьбы с весом или, что еще хуже, с собой - а того, как прийти к стройности как к образу жизни. В этом вам помогут предлагаемые в книге успешные стратегии от...

ISBN: 978-5-222-20293-7
Издательство: Феникс
Дата выхода: ноябрь 2012

Диета «Дюкан» – диета №1 в мире! А доктор Пьер Дюкан – самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную программу похудения и стабилизации потерянного веса за 4 этапа. По его методике расставались с лишним весом Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Круус и Жизель Бундхен. Доктор Дюкан уверен, что все люди нуждаются в удовольствии от еды, и диета должна эту потребность...

ISBN: 978-5-699-48054-8
Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2012

Наш малыш здоров, мы закаляемся и ведем правильный образ жизни, но нет никаких сомнений в том, что в один не очень прекрасный день мы обнаружим горячий лобик и будем со страхом разглядывать термометр. И мы, конечно, не будем спокойно сидеть и смотреть на страдания бедного ребеночка! Мы поможем, обязательно поможем! Вот только знаем ли мы, как правильно помочь? Эта книга предназначена для тех, кто: не уверен в...

ISBN: 978-5-85897-113-2
Дата выхода: март 2009

В календаре, который вы держите в руках, даются советы на каждый день по уходу за своей внешностью и обретению стройной фигуры. Эта книга позволит женщине, последовательно работая над собой в течение всего года, достичь как телесной красоты, так и физического и душевного здоровья. Книга содержит советы, касающиеся личной гигиены, питания, косметических процедур и физических упражнений день за днем, с...

ISBN: 5-94371-581-9
Издательство: Невский проспект
Дата выхода: январь 2004

Если вы хотите прожить долгую активную и интересную жизнь без болезней и преждевременной старости, очистить организм от шлаков и подарить своему телу вторую молодость, сохранить физическую силу, гибкость суставов, легкость по­ходки, чистоту сосудов, здоровье сердца и ясный ум - сле­дуйте простым и эффективным, проверенным временем сове­там всемирно известного создателя универсальной системы...

ISBN: 978-5-17-054502-5
Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: сентябрь 2008

Ваш ребенок настолько привязан к телевизору, что его не оторвать от любимых мультиков? Книга Стива и Рут Беннетт поможет вам найти для него такие интересные занятия и игры, что он и думать забудет о некогда любимом "голубом экране". Простые правила, материалы, которые есть дома в любой семье, немного времени, доля фантазии и юмора - вот все, что вам понадобится. Ведь важно не только, сколько времени вы...

ISBN: 978-5-699-34036-1
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2009

Хотите выглядеть стройной и подтянутой 365 дней в году? Желаете ловить на себе восхищенные взгляды мужчин? Мечтаете стать уверенной в собственной привлекательности? Тогда эта книга для вас! Она раскроет вам секрет приготовления вкусных и полезных фитнес-коктейлей в домашних условиях! Вы сможете очистить организм от шлаков, сжечь лишние жировые отложения, укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и, при...

ISBN: 978-5-9524-3916-0
Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: октябрь 2008

Циклическая фитнес-программа — уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.

ISBN: 978-5-4237-0120-8
Издательство: Питер
Дата выхода: январь 2011

Как продлить молодость? Как в любом возрасте выглядеть модно и стильно? Ответы на эти вопросы дает наша книга. Применяя предложенные в ней простые в изготовлении, но удивительно эффективные кремы и маски, используя советы и рекомендации опытных стилистов, вы, прикладывая минимум усилий, будете великолепны 365 дней в году!

ISBN: 978-5-9524-3145-4
Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: апрель 2008

Ни для кого не секрет, что наше самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Но известно ли вам, что ваше питание и склонность к тем или иным заболеваниям обусловлены генетически, а употребляемые вами продукты способны не только предотвратить развитие болезней, но и исцелить вас от уже имеющихся недугов? Эта книга предлагает совершенно новый подход к оздоровлению.

ISBN: 9789854389424
Издательство: Попурри

Испробовали все диеты, какие только смогли найти? Замучили себя всевозможными упражнениями - и никакого результата? В таком случае стоит вспомнись о своей группе крови, ведь не соответствующее ей питание, даже самое сбалансированное, не принесет нам пользы и тем более не поможет похудеть. И наоборот, "своя" пища не только мигает, но и лечит. Эта книга поможет вам подобрать наиболее подходящие для вас и вашей...

ISBN: 5-699-12034-3
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июль 2005