Диета Men`s Health представляет собой полноценную и самодостаточную программу питания и фитнеса, призванную легко и быстро преобразить ваше тело - точнее, помочь ему преобразиться. Она поможет вам достичь своей цели - стать здоровым, стройным и счастливым. И, согласно программе такое состояние вы сможете сохранить еще на ближайшие 10 лет. Для лиц старше 18 лет.
ISBN: 978-985-15-1939-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2013
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В.Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, - желание быть здоровыми всегда! С помощью этой гимнастики можно сохранить...
ISBN: 978-5-94666-742-5
Издательство:
Мир и образование
Дата выхода: январь 2016
В учебно-методическом пособии изложены принципы использования лечебной физкультуры при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и нарушениях обмена веществ. Книга предназначена для специалистов по лечебной физкультуре, гастроэнтерологов, преподавателей...
ISBN: 978-5-299-00769-5
Издательство:
СпецЛит
Дата выхода: май 2016
Учебное пособие направлено на активизацию самостоятельной работы студентов как ключевой формы подготовки специалистов. Материал по общей характеристике всех олимпийских видов лыжного спорта, методике обучения основам техники передвижения на лыжах, использованию занятий лыжами для оздоровления различных групп населения, включая лыжников старшего возраста и инвалидов, общим основам многолетней...
ISBN: 5-9746-0013-4
Издательство:
Физическая культура
Дата выхода: январь 2005
В учебнике раскрыты общая характеристика всех олимпийских видов лыжного спорта, основные разделы теории и методики лыжных гонок как самого массового в России зимнего вида спорта и национального средства оздоровления всех групп населения, включая инвалидов. Материал изложен с учетом новейших научных данных в этой области. Особую ценность представляет завершение каждой главы учебника...
ISBN: 5-9746-0009-6
Издательство:
Физическая культура
Дата выхода: январь 2005
Руководство для лыжников, желающих улучшить свои спортивные результаты. Написанная известными специалистами в области лыжных гонок, книга рассказывает о современной подготовке лыж к соревнованиям, анализирует технику бега мировых звезд и предлагает читателю круглогодичный тренировочный план, раскрывающий секреты подготовки профессиональных лыжников. - Советы по экипировке - Профессиональная...
ISBN: 978-5-9900301-9-0
Издательство:
Тулома
Дата выхода: март 2010
Все о лыжах от знатока лыжного спорта Петера Шликенридера - серебряного призера Олимпийских игр 2002 года в Солт-Лейк-Сити, многократного чемпиона Германии, победителя этапов Кубка мира, известного телекомментатора и обозревателя первого немецкого телеканала ARD. В первой части книги Петер повествует о собственной профессиональной истории, рассказывает об экипировке для зимних и летних тренировок,...
ISBN: 978-5-9900301-8-3
Издательство:
Тулома
Дата выхода: май 2014
В курсе лекций рассматриваются: методика обучения основным техническим действиям при передвижении на лыжах; основные документы планирования, организация; планирование и проведение соревнований по лыжному спорту; лыжный инвентарь и уход за ним, требования к выбору одежды для занятий лыжным спортом.Курс лекций предназначен для студентов, изучающих дисциплину "Лыжный спорт", а также для любителей лыжного...
ISBN: 978-5-8114-8922-0
Издательство:
Лань
Дата выхода: ноябрь 2021
Уход Михаэля Шумахера из гонок перед началом сезона 2007 не привел к гегемонии Фернандо Алонсо во многом потому, что в закрытый клуб под названием "Формула-1" сумел попасть молодой человек из простой семьи по имени Льюис Хэмилтон. Он не просто дебютировал, а стремительно ворвался сразу на подиум. Хэмилтон вернул к экранам телевизоров миллионы людей, потерявших интерес к "Формуле-1", и еще миллионы полюбили...
ISBN: 9785171209360
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2020
Это книга воспоминаний о личных отношениях великого шахматиста-романтика, чемпиона мира Михаила Таля и его первой жены, человека, близкого ему в течение всей жизни, Салли Ландау, отношениях, как ею сказано, "нежных и противоречивых, светлых и грустных..."
ISBN: 5-94693-030-3
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: январь 2004
Под одной обложкой - две книги, посвященные двум замечательным, выдающимся личностям минувшего века, украсившим своими именами мировую шахматную летопись. "Элегия Михаила Таля" - это история любви выдающегося шахматиста-романтика, чемпиона мира и его первой жены, близкого ему человека Салли Ландау, отношений, как ею сказано, "нежных и противоречивых, светлых и грустных". При всем акценте на этих...
ISBN: 978-5-94663-921-7
Издательство:
Зебра-Е
Дата выхода: август 2010
Это книга воспоминаний о личных отношениях великого шахматиста-романтика, чемпиона мира Михаила Таля и его первой жены, человека, близкого ему в течение всей жизни, Салли Ландау, отношениях, как ею сказано, "нежных и противоречивых, светлых и грустных..." Актриса и певица Салли Ландау дебютировала на сцене в 17 лет. Выступала в Вильнюсском русском драматическом театре, Рижском театре юного зрителя, в...
ISBN: 9785946930307
Издательство:
Russian Chess House
Чемпион мира по шахматной композиции и один из лучших знатоков шахматного этюда Сергей Ткаченко предлагает проверить свое тактическое мастерство, разгадав тайны 100 уникальных позиций, в финале которых у белых остается одинокая ладья. Число ходов в этих позициях не более шести, что позволяет находить решение непосредственно с диаграммы. Книга рассчитана на широкий круг почитателей шахматной игры - от...
ISBN: 978-5-906254-22-1
Издательство:
Андрей Ельков
Дата выхода: май 2016
Светлана Хоркина — уникальная российская гимнастка, двукратная олимпийская чемпионка, многократная чемпионки мира и Европы, рекордсменка Книги рекордов Гиннесса, общественный деятель, в недавнем прошлом депутат Государственной думы и сотрудник Администрации Президента Российской Федерации, звезда многих телешоу. Эта книга — ее искренний рассказ о пути к олимпийским вершинам, становлении личности и...
ISBN: 978-5-699-98815-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2017
Баскетбольной звездой первой величины считается Майкл Джордан. Он доказал, что способен выигрывать что хочет, когда хочет и сколько хочет. Игрой Майкла невозможно не любоваться. В ней сочетается высочайшее мастерство, невероятная физическая одаренность и уникальная игровая дисциплина. Игра в баскетбол в конечном счете — тоже товар, и Майкл продает его миллионам людей, не знавших до сих пор о...
ISBN: 978-5-699-94371-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2017
О том, как Майкл Джордан стал выдающимся баскетболистом. Ничто не давалось ему легко, и он, прежде всего, человек, который упорно двигался к цели, нашел свое предназначение, в полной мере осознал свои сильные и слабые стороны. Для всех, кто хочет сделать карьеру в области спорта или желает достичь выдающихся результатов в своей области. Переводчик: Андреев Алексей.
ISBN: 9785907394520
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: январь 2021
Книга международного мастера Максима Четверика посвящена дебютным экспериментам, предпринятым за доской (как правило, с классическим контролем времени) игроками в гроссмейстерском чине. 50 партий, приведенных полностью и 33 тестовых задания иллюстрируют необычные разветвления в полном спектре шахматных начал.Исследование новых и возрождение старых дебютных редкостей актуально в связи с бурным...
ISBN: 978-5-906254-81-8
Издательство:
Андрей Ельков
Дата выхода: апрель 2021