В этой книге рассматриваются психологическая подготовка, удары и блоки, броски и захваты, техника боя, защита от вооруженного бойца и многочисленного врага.
ISBN: 5-8183-0429-9
Издательство:
ФАИР-ПРЕСС
Дата выхода: январь 2002
Книга будет полезна и начинающим, и уже имеющим некоторую практику шахматистам. В ней приведены типичные комбинации "в исполнении" различных шахматных фигур и примеры позиционной игры. Читатель узнает, как надо играть начало партии, и познакомится с творчеством старых и современных мастеров и гроссмейстеров.
ISBN: 5-209-01574-2
Издательство:
Издательство Российского университета дружбы народов
Дата выхода: январь 2004
Эта книга снабдит читателей детальной информацией по верному выбору пути без карты и компаса, ориентированию по солнцу и звездам, навигации в сложных природно-климатических условиях, подаче аварийных сигналов, выслеживанию животных и людей, включая эффективные приемы ухода от преследования. Руководство составлено на основе 60-летнего опыта Специальной авиадесантной службы Великобритании. Все приемы...
ISBN: 5-8183-0655-0
Издательство:
ФАИР-ПРЕСС
Дата выхода: май 2004
Книга содержит наиболее современную и подробную информацию о фитнессе и роли двигательной активности в укреплении здоровья средствами физического воспитания и спорта. Рассмотрены основы оздоровительного фитнесса, физиологии мышечной деятельности, кинезиологии, а также разработаны рекомендации по созданию безопасных и эффективных фитнесс-программ.
ISBN: 966-7133-65-6
Издательство:
Рыбари
Дата выхода: январь 2005
Джон «Лофти» Уайзман 26 лет прослужил в Специальной авиа-десантной службе (SAS) Великобритании, и его книга основана на технике подготовки этого всемирно известного элитного подразделения. Это практическое руководство показывает, как выжить в дикой природе, в любых климатических условиях, на суше и на море. Предназначено для всех, кто ведет активный образ жизни (туристов, путешественников, моряков и т. д.), а...
ISBN: 5-17-028387-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2005
В этой книге подробно и профессионально освещается техника метания ножей. Автор рассказывает о форме, размерах, весе, балансировке ножей. Дает рекомендации по оборудованию площадки для метания, подготовке мишеней, определению дистанции, показывает способы правильного хвата ножа, стойки и приемы метания. Здесь же описывается работа с другими метательными снарядами: иглами, пластинами и пр. Для широкого...
ISBN: 5-8183-0986-X
Издательство:
ФАИР-ПРЕСС
Дата выхода: июнь 2006
Учебное пособие к практическим занятиям по физиологии подготовлено в соответствии с учебным планом и учебной программой 2001 г. по специальности 03.00.13 – физиология, направлению 032100 – физическая культура, а также требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования РФ в области физической культуры (2000). Руководство знакомит читателя с методическими подходами изучения...
ISBN: 5-9718-0176-7
Издательство:
Советский спорт
Дата выхода: декабрь 2006
В этой книге подробно и профессионально освещается техника метания ножей. Автор рассказывает о форме, размерах, весе, балансировке ножей. Дает рекомендации по оборудованию площадки для метания, подготовке мишеней, определению дистанции, показывает способы правильного хвата ножа, стойки и приемы метания. Здесь же описывается работа с другими метательными снарядами: иглами, пластинами и пр. Для широкого...
ISBN: 978-5-8183-1087-9
Издательство:
Фаир-Пресс/ Гранд
Дата выхода: апрель 2007
Автор предлагает читателю освоить основные техники и приемы классического европейского массажа, точечного японского массажа шиацу, тантры-йоги, сэпун и сексуальной магии. С их помощью вы лучше узнаете своего партера, наполните ваши отношения любовью и страстью, внесете в повседневную жизнь романтику и разнообразие, научитесь снимать стресс и усталость, разовьете экстрасенсорные способности, познаете...
ISBN: 978-5-8183-1305-4
Издательство:
Фаир-Пресс/ Гранд
Дата выхода: апрель 2008
В этой книге подробно и профессионально освещается техника метания ножей. Автор рассказывает о форме, размерах, весе, балансировке ножей. Дает рекомендации по оборудованию площадки для метания, подготовки мишеней, определения дистанции, показывает способы
ISBN: 978-5-8183-1465-5
Издательство:
Фаир-Пресс/ Гранд
Дата выхода: март 2009
Система, разработанная мною, составлена из приемов, применявшихся на практике в нашей жизненной обстановке, и удовлетворяет как психическим, физическим, так, и прочим особенностям наших условии. Свое практическое обоснование система получила в МПСО "Динамо" и в процессе длительной работы доказала вполне свою жизненность и пригодность в нашей обстановке, как принцип самозащиты, а кроме того, в результате...
В книге подробно описываются правила игры в русские шашки и поддавки, приведены примеры с диаграммами, а также некоторые партии с комментариями и задачи, дана краткая историческая справка. От автора: "Книжка Петрова* кратка, без диаграмм, нотация в ней циферная, но она очень хорошо составлена. Говорится в книжке у Петрова мало, но дельно и верно. Вот и всё, что когда либо порядочного напечатано было у нас об...
В данной книге привидено описание шашечной игры - о положении шашечницы и шашек - о ходе и действии шашек - общие правила и примечания - примеры игры - хитрости шашечной игры - о игре в поддавки и многое другое Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1827 года (издательство "САНКТПЕТЕРБУРГ в Типографии А.Смирдина").
В настоящей книге, написанной берейтором императора Александра III Е.К.Шефером, подробно, но в то же время просто и доступно излагаются основные правила верховой езды и выездки молодых лошадей. Рассматриваются приемы управления лошадью: остановка, повороты, осаживание, боковые движения, езда различными аллюрами; описываются способы исправления недостатков у лошадей, взнуздывание и седлание "злой" лошади....
ISBN: 978-5-397-02814-1
Издательство:
Либроком
Дата выхода: январь 2012
Все, что вам нужно знать, чтобы преодолеть первый ультрамарафон или поставить личный рекорд в беге на 100 миль, — из уст победителя легендарных забегов Western States и Hardrock 100. Во время ультрамарафонов у вас нет права на промах, так что учиться на собственных ошибках не стоит. Готовьтесь по этому подробному руководству, написанному одним из сильнейших современных ультрамарафонцев, двукратным...
ISBN: 978-5-00100-057-0
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: май 2016
Настоящее руководство содержит физиологические закономерности формирования физических качеств и состояния тренированности, теоретические основы и изложение рекомендаций по медико-биологическому сопровождению в системе подготовки хоккеистов в детском и юношеском хоккее, а также может быть использовано и в хоккее высокой квалификации с учетом специализации хоккеистов и специфики подготовки в...
ISBN: 978-5-906839-48-0
Издательство:
Clever
Дата выхода: июль 2016
Эта книга широко известного в СНГ специалиста в области самозащиты и рукопашного боя является прекрасным дополнением к его знаменитому бестселлеру «Боевая машина»! В ней он излагает основы системы рукопашного боя, состоявшей в годы Отечественной войны на вооружении сотрудников советской военной контрразведки «Смерть шпионам». Автор развенчивает легенду, согласно которой в СССР в предвоенный период...
ISBN: 985-433-286-1
Издательство:
Харвест
Дата выхода: ноябрь 1998
В пособии изложены вопросы организации и методики обучения приемам самозащиты без оружия, подробно описана техника обучения ударам руками и ногами, защита от них, тактика ведения поединка. Даны рекомендации к самостоятельным занятиям. Предназначено для курсантов средних и высших учебных заведений МВД России, преподавателей кафедр физической подготовки и лиц, интересующихся проблемами самозащиты без...
ISBN: 5-7057-0195-0
Издательство:
Учитель
Дата выхода: январь 2001
Книга посвящена обучению бойцов рукопашному бою. В ней подробно описываются методы и способы психологической и физической подготовки рукопашника, приёмы защиты и нападения, вопросы тактики ведения рукопашного боя.
ISBN: 985-13-0481-6
Издательство:
Харвест
Дата выхода: январь 2001
Данная книга, логическое продолжение трудов известных специалистов в области рукопашного боя, включает два раздела — теоретический и практический. Первый освещает развитие единоборств в России, организацию тренировочного процесса, биомеханику технических приемов. Второй — 200 практических уроков — содержит подробное описание базовой техники каратэ и других боевых приемов. Здесь же приводятся новые...
ISBN: 5-8183-0600-3
Издательство:
ФАИР-ПРЕСС
Дата выхода: январь 2003
Допущено Государственным комитетом РФ по физической культуре и спорту. Учебная программа разработана для спортсменов рукопашного боя, занимающихся в учреждениях дополнительного образования: детско-юношеских спортивных школах (ДЮСШ), специализированных детско-юношеских школах олимпийского резерва (СДЮШОР). Программа включает нормативную и методические части, практический материал. В нормативной...
ISBN: 5-85009-866-6
Издательство:
Советский спорт
Дата выхода: сентябрь 2004