КАЛЕНДАРЬ С ТРЕКЕРОМ ПРИВЫЧЕК!12 месяцев – 12 новых навыков, которые постепенно, шаг за шагом, превращают тебя в свою лучшую версию.Постоял полторы минуты в планке, выучил 5 иностранных слов, начал утро со стакана воды – отметь на специально разработанной календарной сетке. Запомни, чтобы превратить действие в привычку, нужен всего 21 день, а, чтобы полностью изменить свой образ жизни – достаточно одного...

ISBN: 9785041027421
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июль 2019