Цветная диета
Здоровое питание должно быть разноцветным: красным, оранжевым, желтым, зеленым... Чем более пестрым и ярким будет ваш стол, тем короче окажется путь к здоровью, говорят современные диетологи и генетики. Кародиноиды, славоноиды, фито-эстрогены, катехины, лимоноиды, изодиоцианагы, олигосахари-ды и другие фитонутриенты, содержащиеся в самых обычных овощах, фруктах, зерновых, различных сортах чая и пряностях,...
Издательство:
Феникс
Дата выхода: май 2005