"Ешьте это, а не то". Как выбрать правильные продукты в супермаркете

В среднем за свою жизнь человек съедает более 50 тонн еды! Такое даже вообразить сложно, но заставляет задуматься и более разумно относиться к этому ежедневному и приятному процессу.

Олеся Гиевская, автор книги «Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете» утверждает, что умение наполнять тележку в магазине – это настоящее искусство, которому нужно учиться. И дело не только в правилах здорового питания, но и в том, как не стать жертвой манипуляций производителей и продавцов.

Книга «Ешьте это, а не то» – понятное, емкое, наглядное практическое руководство для тех, кто хочет разобраться в том, что представляют собой привычные продукты, и как совершать покупки более осознанно. Прочитав ее, вы сможете:

– с умом тратить деньги на продукты, выбирая из многотысячного ассортимента именно то, что вам действительно нужно,

– свести временные затраты на покупки к минимуму,

– читать этикетки «между строк», отличать качественные, полезные и натуральные продукты от некачественных, вредных и искусственных.

Кроме того, в книге содержится очень нужная информация о правах потребителей, о приемах психологического влияния на покупателя, о диетическом и здоровом питании, а также интересные факты о еде и ее «анатомии».