Нет ничего более мучительного, чем жить с чувством постоянной тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в собственных силах. У каждого из нас свои страхи: кто-то боится за свое здоровье, кто-то - летать на самолетах, кто-то избегает публичных выступлений, а кому-то кажется, что он может стать жертвой несчастного случая.Страхи у нас разные, но механизм у фобий один. Почему мы испытываем...
ISBN: 9785604278109
Издательство:
Хит-книга
Дата выхода: май 2020
Каждый из нас знает, что такое стресс. Каждый сталкивался с психологическими проблемами, трудными жизненными ситуациями, тяжелым выбором. Но почему иногда так сложно взять себя в руки и контролировать собственные эмоций? Каковы подсознательные механизмы наших невротических реакций - страхов и депрессий? Что это за бессознательные силы живут в нас, а иногда и портят нам жизнь? Как понять истинную природу...
ISBN: 9785604278093
Издательство:
Хит-книга
Дата выхода: май 2020
Эдгард Зайцев — клинический психолог ФМБА им. Бурназяна, клинический психолог ФГБУ ДПО «ЦГМА», семейный психолог в области ГНМ, магистр психологии и педагогики, магистр социальной педагогики. Ученик Веры Савеличевой. Эта книга — намного шире досужих размышлений. И в первую очередь она ПРО ЖИЗНЬ! Про счастливую, наполненную радостью жизнь. Про то, что мешает нам идти к успеху и чувствовать его всем...
ISBN: 9785171209032
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2020
Если критика вызывает у вас сильные эмоции, переживания, а в голове прокручивается давно закончившийся диалог с разными вариантами так и не сказанных возражений, пора провести самоанализ отношения к себе и к другим. Критики не избежать, но можно научиться правильно на нее реагировать. Таким образом вы не только научитесь заявлять о личных интересах в общении с любым человеком, но и получите силы для...
ISBN: 9785222335840
Издательство:
Феникс
Дата выхода: май 2020
Эта книга не научит вас больше зарабатывать. Она не гарантирует, что вы станете успешным предпринимателем. Её не читают детям перед сном и никогда не включат в школьную программу. Я не рассказываю в ней, как вести успешный «Инстаграм» и монетизировать блог. Вы не узнаете практически ничего нового. Скорей всего, вы даже не похудеете после её прочтения и уж тем более не научитесь управлять самолётом....
ISBN: 9785447004569
Издательство:
ИД "Комсомольская правда"
Дата выхода: май 2020
Теория игр — сравнительно молодой математический метод, он появился в 40-х годах прошлого века. Но различные закономерности во взаимоотношениях сторон, борющихся за свои интересы, конечно же, отмечались значительно раньше. Авторы теории игр перевели то, что было известно психологам, экономистам да и просто думающим людям, на язык математики. Постепенно теория игр стала междисциплинарной. Безусловно,...
ISBN: 9785041131494
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2020
Накопленный стресс — это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели. Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса...
ISBN: 9785041118228
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2020
Эта книга-перевертыш состоит из двух частей. Первая, «Парадокс счастья», помогает развенчать три ложные идеи, которые не только отнимают у нас радость, но и сбивают с верного пути. Здесь же разъясняется, как избавиться от заблуждений, уводящих нас от счастья. Перевернув книгу, вы ознакомитесь с тремя альтернативами (парадигмами), возвращающими радость. Первую часть книги можно считать проблемой, а вторую...
ISBN: 978-985-15-4475-8
Издательство:
Попурри
Дата выхода: май 2020
Как научиться слушать людей и улучшить благодаря этому все сферы своей жизни. Эта книга не об активном слушании. Автор Майкл Соренсен предлагает эффективный и доступный способ признания эмоций собеседника — валидацию. Он проанализировал тысячи успешных практик и свел их к четырем простым шагам. Каждый из нас не раз делился своими переживаниями, а в ответ в лучшем случае слышал лишь обычное...
ISBN: 978-5-00146-847-9
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: май 2020
Джо Наварро, бывший агент контрразведки ФБР, которого коллеги называют живым детектором лжи, научит вас моментально "сканировать" собеседника, расшифровывать едва заметные сигналы в его поведении, распознавать завуалированные эмоции и сразу же подмечать малейшие подвохи и признаки лжи. Вы узнаете, как язык вашего тела может повлиять на мнение о вас шефа, коллег по работе, родных, друзей и просто...
ISBN: 978-985-15-4487-1
Издательство:
Попурри
Дата выхода: апрель 2020
Метод расстановок уже давно зарекомендовал себя как отличный инструмент для разрешения затруднительных ситуаций. Проблемы со здоровьем, неумение общаться и договариваться, супружеские ссоры и конфликты с детьми. Ну и, конечно же, то самое "чего-то хочется, но не знаю чего". В основе такого ощущения — какая-то вполне конкретная причина, которую человек просто еще не осознал и вряд ли сможет осознать, если...
ISBN: 9785041115401
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2020
Ксения и Валерий Секиро знают не понаслышке, как избавиться от бедности в голове и кошельке. В 2012 году они продали долю в своем бизнесе и остались с долгами! Делали новые попытки и ушли в минус 1,5 миллиона рублей! После прошли долгий путь, пробовали разные методы, посещали 1000 курсов, чтобы позволить себе путешествия 300 дней в году, покупку недвижимости и инвестирования в свой бизнес и акции! Сегодня Ксения...
ISBN: 9785041030797
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2020
Эта книга создана на основе новейших исследований в области детской психологии и неврологии. Она позволяет увидеть мир глазами ребенка, понять, о чем он думает, и справиться с сотней непростых ситуаций, с которыми сталкивается каждый родитель. У каждого из нас есть внутренний сценарий, который диктует, каким родителями мы должны быть. Следуя ему, можно даже не заметить, что мы придерживаемся...
ISBN: 9785001467816
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: апрель 2020
Новая книга Чалдини — мощный прорыв в сложном искусстве убеждения, более 50 удивительно простых способов влияния на людей. Не важно, кого вам надо убедить и в чем: начальника — поддержать идею, коллегу — помочь с проектом, клиента — сделать покупку, супруга — вынести мусор, ребенка — выполнить домашнее задание без капризов… Вопрос в другом. Что конкретно можно изменить в вашем подходе, чтобы убеждать...
ISBN: 9785446117192
Издательство:
Питер
Дата выхода: апрель 2020
Это обновленное издание бестселлера «Сделай себя сам». Тина Силиг включила в книгу множество принципиально новых идей, появившихся за прошедшее десятилетие, и две дополнительные главы. Предыдущую версию книг очень часто покупали, советовали и дарили молодым ребятам 18–20 лет, которые только начинали свой путь, поэтому мы решились на ребрендинг. Это издание подготовлено автором к десятилетнему...
ISBN: 978-5-00146-945-2
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: апрель 2020
Захватывающая и остроумная книга о темной стороне индустрии личностного роста. Под тем, что мы называем самопомощью, скрывается много ненависти к себе. Мы находим новые пристрастия взамен прежних, разрушительных. Конечно, зеленый смузи куда полезнее сладкой газировки. У физических упражнений и медитации побочные эффекты приятнее, чем у антидепрессантов. Практиковать любящую доброту всегда...
ISBN: 9785001468714
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: апрель 2020
Сенна Геммур - популярная немецкая певица и стендап-комик. Она делится своим опытом - удачным и не очень, - чтобы объяснить читательницам, как найти свою любовь, и в то же время не попасться на удочку коварного красавчика. Эта книга, откровенная и забавная, поможет вернуть тебе гордость, потерянную в прошлых отношениях, склеить разбитое сердце и понять, что счастье всегда живет внутри тебя.
ISBN: 9785041086497
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2020
Джозеф Кэмпбелл раскрыл мифологию для массового читателя. Его книги-бестселлеры, "Сила мифа" и "Тысячеликий герой", читаются одновременно и как блокбастеры, и как классические академические труды. Эта книга посвящена исследованию женских архетипов, воплощенных в древних божествах. В ней автор прослеживает эволюцию женского божественного от единой Великой Богини до множества богинь, от неолита до...
ISBN: 978-5-4461-1660-7
Издательство:
Питер
Дата выхода: апрель 2020
Более 20 лет книга Хосе Стивенса Приручи своих драконов остается бестселлером и меняет жизни многих людей. В чем же секрет ее успеха? Еще в начале своей карьеры психотерапевта автор обнаружил, что в современной психологии не хватает какого-то важного элемента. Он стал искать его в трудах древних мыслителей, мифах и сказках и смог ухватиться за ниточку познания, протянувшуюся к нам сквозь века, а потом и...
ISBN: 978-5-4461-1698-0
Издательство:
Питер
Дата выхода: апрель 2020
Эта книга адресована подросткам и их родителям. Проблема, которой она посвящена, может испугать и шокировать, однако ее невозможно обойти стороной. Это проблема издевательств, унижений и оскорблений в подростковой среде, которые приводят порой к роковым последствиям. Зачастую родители даже не догадываются, что происходит с их детьми за стенами дома, а дети, в свою очередь, стесняются или не решаются...
ISBN: 9785041023225
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2020
В книге излагаются взгляды на смерть близкого не как на проблему или болезненное состояние, от которых надо поскорее избавиться и вернуться к «нормальной» жизни, а как на процесс работы с горем. Такая проекция в корне меняет наше стремление помочь тому, кто горюет; она побуждает нас строить жизнь рядом с трагедией, а не пытаться уйти от нее. Меган Девайн как психотерапевт и как человек, ставший...
ISBN: 978-5-9693-0440-6
Издательство:
Олимп-бизнес
Дата выхода: март 2020
Анна Калантерная - психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов. Больше 25 лет психологической практики, 50 000 участников марафонов, 250 000 подписчиков в Instagram В этой книге концентрат личного опыта и авторских методик Анны Калантерной, которые помогают выйти из круговорота нищеты, безнадежности, зависимых отношений и стать Автором Собственной Жизни. Анна не дает инструкций, а делится...
ISBN: 9785041088033
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2020