Ояма Масутацу (27.07.1923-24.04.1994) - человек-легенда и человек загадка. Хотя не прошло и десяти лет со дня его смерти, и в настоящее время живы его супруга, дочери, многочисленные ученики, хотя деятельность его на протяжении длительного времени проходила под вспышками фотоаппаратов, глазками кино- и видеокамер, мы знаем об Ояме не так уж много. Как признают сами последователи Кекусинкай, "преобладают сведения...
100 терминов и их трактовок, поясняющие тонкости понятия "дать в морду". В книгу вошли исключительно удары в голову. Хотя данное пособие не учит бить. Оно является кратким сборником энергетических и ментальных установок, известных в России и СССР. Если вам когда-либо били в бубен, пятак или давали по рогам, то с помощью этого пособия вы сможете систематизировать полученный опыт. Эти удары принадлежат русской...
Wushu, an ancient martial art of Chinese origin, has aroused growing interest far beyond the bounds of this country. As a well-proven means of keeping fit, it is being practised by millions of people differing widely in age, skin colour and culture. Millions more are eager to learn the art so as to enjoy its benefits. Enthusiasts from around the world have come to China to take lessons in wushu exercises, and have passed them on after returning home. Those who have yet to get a chance to visit this countfy have acquired knowledge through publications, films and other media. We have compiled this pictorial in the hope that it will meet the needs of those who wish to know more about this time-honoured sport.
This book is a training manual for the shadow warriors of our Empire. It is written for Acolytes of our Black Brotherhood who choose to specialize in the dark arts of espionage, sabotage, assassination, stealth, scouting and covert operations of every kind. Make no mistake: this is a dangerous book. The skills and ideas described herein are based on the hard-won knowledge of real shadow warriors who operated for centuries in harsh conditions, where the price of failure was often terrible death. Their very name-Ninja-meant those who lived with their hearts under a blade; those who walked a path of danger and faced death as a way of life. Such dangerous knowledge is not meant for "armchair ninjas" who enjoy stories about "Leagues of...
This is the updated revised edition of the Taekwondo book published in 1975 and this time the Compilation Committee consisting of leading officials from the Korea Taekwondo Association as well as the world Taekwondo Federation helped the Kukkiwon's Technical Council in editing the book with their broad knowledge and experiences of guiding Taekwondo practice. The work of compilation was especially focused on the following points; 1. To lay more emphasis on the field of spiritual education, as well as the establishment of more rationalized historical view of Taekwondo. 2. To improve technical terms through academic researches. 3. To facilitate instructions and practices by giving detailed three-dimensional illustrations of movements in...
Taekwondo, which literally means "the way of the hand and foot," is an indigenous Korean tradition and the world's most popular martial art. This book is an excellent guide for people new to the sport as well as those familiar with the beauty, efficiency and sophistication of taekwondo. The chapters cover topics ranging from taekwondo's origins in Korea and the meanings of both the martial art and sport to taekwondo's rapid spread worldwide and adoption as an official Olympic event. Anything and everything about taekwondo is jam-packed in this book, which appeals to both the novice and the advanced black belt.
A guide to the seemingly effortless yet explosively powerful martial art techniques of Fa Jin • Explains how to collect energy within and discharge it for self-defense as well as healing • Explores how to counter the natural instinct to resist force with force and develop yielding softness through the 13 Original Movements of Tai Chi • Illustrates routines for the partner practice of "Push Hands" (Tui Shou) Fa Jin, an advanced yang style of Tai Chi, complements the physical, mental, and spiritual conditioning available through solo Tai Chi practice and the internal martial arts of Taoism. Fa Jin enables adepts to harness the energy of yin, yang, and the earth in the lower tan tien and discharge it as an extremely close-range yet...
Applications, philosophy, stretching, muscle groups, preventing injuries, effective jumping, for all athletes. Standing in class, look at the person to your side. In his or her lifetime, he or she will meet many average people, content with mediocrity. Try not to be one of them.
The book is presented by Master Hee Il Cho. In this book MR Hee Il Cho describes and personally demonstrates basic aspects of kicking techniques including applications, philosophy, stretching, muscle groups and preventing injuries for all athletes. The book will be very useful for all serious students of martial arts.
The serious practitioner of the martial arts will have learned from this book that weight, speed, focus, penetration and concentration are essential cornerstones to the mastery of breaking techniques. To use them effectively, they must be coordinated into a working unit. Your body thus becomes an efficient, deadly machine. To accomplish this goal, you must be in the best physical condition. You must have flexibility. Work on one element at a time. Start with focus, add concentration, then penetration. Put your weight into what you're doing. When your accuracy is carefully developed, add speed. The key to success in breaking techniques is similar to any other of the arts-practice. To practice well requires dedication. With all of these...
The perfect training supplement for martial artists, The Martial Artist's Book of Yoga shows how the ancient practice of yoga was the genesis of all martial arts. It clearly illustrates how specific yoga poses can directly improve one's martial arts abilities, with asanas that the reader can easily incorporate into a balanced workout. Designed for those practicing any martial art including judo, karate, kung fu, tae kwon do, jujitsu, and hapkido, the book explains the training needs and challenges of the various universal techniques: kicks, strikes, blocks, throws, falls, joint locks, and grappling. Then the author identifies the underlying fundamentals necessary to advance one's skill in each area and presents a series of yoga poses...
A surefire way to increase your motivation, strength, speed, explosiveness, endurance and timing - The Way Alone. This book about solo training includes tips on weight training, practicing reps and kata, bag work and cardiovascular training anytime, anywhere.
В книге вице-президента Украинской республиканской ассоциации айкидо Г.Г. Агафонова и члена Президиума ассоциации канд. психол. наук Б.Ф. Воронина приводятся исторические сведения о видах восточного боевого искусства - предшественниках айкидо. Описываются упражнения по био- и психостимулированию, которые используются в айкидо, а также основные технические приемы защиты от захвата рук и корпуса. Книга...
Эта книга - очередной бестселлер, созданный мастером Фумио Демура, 5 дан Сито-рю карате. Бо - длинный шест - вполне может претендовать на роль самого универсального, простого и одновременно эффективного оружия, которое оставляет большой простор для импровизации. В традиционной работе с бо коренятся и многие другие стили работы с оружием. В книге представлены основные стойки, блоки и удары, а также наиболее...
Данное пособие предназначено в первую очередь для подготовки профессиональных телохранителей, а также личного состава Российской армии, Федеральной службы безопасности, Министерства внутренних дел и, конечно же, для учащейся молодежи школ, профтехучилищ, колледжей, вузов. Книга содержит ряд ноу-хау, которые облегчают подготовку профессиональных телохранителей и в мировой литературе не встречаются.
Внимание! В этой книге представлена лишь часть из используемых уникальных аспектов наследия боевых искусств. Ни издательство, ни автор не дают гарантий, что приемы, описанные или показанные в этой книге, безопасны или эффективны в ситуации самообороны. Вы можете нанести себе телесные повреждения, если примените описанные приемы или будете тренироваться по технике самообороны, изложенной в этой книге, и...
Данное пособие предназначено в первую очередь для подготовки профессиональных телохранителей, а также личного состава Российской армии, Федеральной службы безопасности, Министерства внутренних дел и, конечно же, для учащейся молодежи школ, профтехучилищ, колледжей, вузов. Книга содержит ряд ноу-хау, которые облегчают подготовку профессиональных телохранителей и в мировой литературе не встречаются.
Автор книги освещает технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия. Данное учебно-методическое пособие предназначено для повышения квалификации инструкторов военно-физической подготовки, тренеров по различным видам боевых искусств и особенно единоборств как их...
Данные методические указания предназначены для начинающих заниматься боевым искусством УШУ. Знания этих приемов передаются в Китае строго внутри узких кланов. Это издание открывает серию публикаций об одном из самых эффективных боевых стилей - Цзуй цюань ("пьяный кулак"). Здесь представлены основные элементы базовой техники и первые учебные комплексы (тао). В последующих изданиях технические приемы...
Специальная программа подготовки по системе "Боевое Движение". Основная идея, системы "Боевое Движение" заключается, в развитии таких умений и навыков, которые позволяют его адептам противостоять любому вызову и добиваться победы над любым противником. Однако, если иметь в виду только физическое столкновение, то эта идея выглядит утопичной, поскольку сразу же напрашивается вопрос: "Как можно одолеть...
Материал, собранный в этой книге, предназначен людям, твердо идущим по Пути самосовершенствования и серьезно занимающимся различными видами боевых единоборств, как универсальными системами поднятия духовного и психофизического потенциала. Наряду с современными методиками Станислава Грофа, НЛП, эриксоновского гипноза и т.д.- принципы дзэн позволяют человеку обратить свой взгляд внутрь и увидеть свое...
