В учебном пособии излагаются теоретико-методические основы баскетбола, его роль и место в системе физического воспитания студентов вузов, а также основы педагогического управления студенческим спортом, в том числе через создание спортивных клубов.

ISBN: 978-5-9718-0380-5
Издательство: Советский спорт
Дата выхода: сентябрь 2009

Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки.Оксана Ахмедова — известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher.Ее книга не только об эффективных тренировках и соревнованиях, но и о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость — как изначально здоровое начинание...

ISBN: 9785001959182
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: март 2023

Если вы выступаете на дистанциях от 5 км до марафона, то эта книга расскажет вам, как тренироваться умнее и бегать быстрее. Пит Фитзингер – марафонец мирового уровня, тренер по бегу на длинные дистанции и спортивный физио­лог вместе с бывшим шеф-редактором журнала Running Times Скоттом Дугласом научат вас как: - разрабатывать еженедельную тренировочную программу; - определять нужный темп бега для...

ISBN: 978-5-9900301-6-9
Издательство: Тулома
Дата выхода: январь 2007

Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Автор рассказывает, как тренируются элитные бегуны и почему нужно начать бегать медленнее, чтобы соревноваться быстрее, предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание.Предложены несколько тренировочных планов (5 км, 10 км, полумарафон, марафон, кросс-тренинг)...

ISBN: 9785001463870
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: июль 2019

Авторы этой монографии предлагают вам ознакомиться с очень интересными и увлекательными данными о секретах бега с максимальной скоростью. По ходу ее чтения вы вспомните анатомию мышц человека, узнаете много нового об устройстве мышцы, а также о физиологических и биохимических процессах, необходимых для ее сокращения. Заодно получите сведения о современных методах развития скоростно-силовых качеств...

ISBN: 978-5-98724-228-5
Издательство: ТВТ Дивизион
Дата выхода: январь 2020

В книге основоположника теории подвижных игр В.Г. Марца дается психолого-педагогическая и анатомо-физиологическая характеристика игры для детей различного возраста. Рассматриваются вопросы организации проведения игры и ее судейства, разработки сценариев игр. Для учителей ФК, студентов физкультурных и пед. вузов различных форм обучения.

ISBN: 5-8134-0059-1
Издательство: СпортАкадемПресс
Дата выхода: январь 2001

Книга современного британского писателя Дуги Бримсона, в которой рассказывается, почему хулиганы остаются главной проблемой футбола, и объясняется, как конфликты на трибунах за тридцать лет превратились в тщательно продуманные хулиганские акции.

ISBN: 978-5-517-02221-9
Издательство: Т8
Дата выхода: май 2020

Дуги Бримсон – один из самых известных и противоречивых исследователей движения футбольных фанатов- рассказывает, почему хулиганы остаются главной проблемой футбола, и объясняет, как конфликты на трибунах за тридцать лет превратились в тщательно продуманные хулиганские акции.

ISBN: 978-5-367-01078-7
Издательство: Амфора
Дата выхода: август 2009

Предлагаемая монография написана для специалистов легкой атлетики, включая студентов, тренеров и преподавателей. Ее чтение требует знаний соответственно курсу биомеханики спортивных ВУЗов. В монографии анализируются биомеханические характеристики разбега, отталкивания от опорной поверхности, полета и приземления. Для анализа техники движений использу­ются не только традиционные кинематические и...

ISBN: 978-5-98724-090-8
Издательство: ТВТ Дивизион
Дата выхода: ноябрь 2011

Данное исследование является продолжением разговора, начатого в книге «Первый блокадный матч» (2018, «Нестор-История»). Она была посвящена игре, состоявшейся 31 мая 1942 года. Помимо попытки ответа на вопрос, какой матч открыл так называемую «блокадную серию», эта книга содержала заявление о намерениях — о желании подробно и системно описать футбольные события 1942-1944 годов, произошедшие в осажденном городе....

ISBN: 978-5-517-02216-5
Издательство: Т8
Дата выхода: октябрь 2020

Джиу-джитсу .Автор этой книги, Кара Ашйкага, в продолжении 23 лет тщательно изучал все системы джиу-джитсу, выбрал самые лучшие, испытанные и доступные всем приемы и составил этот учебник. Эта книга — курс джиу-джитсу. От первых шагов до совершенствования мастерства. Книга разбита на уроки. Удобно и доступно. Следуйте от урока к уроку, выполняйте предписания — и вы освоите джиу-джитсу. .Бокс .Книга...

ISBN: 978-5-4226-0326-8
Издательство: Крылов
Дата выхода: декабрь 2018

В основе курса упражнений для брюшного пресса, описанных в этой книге, лежат физиотерапевтические упражнения для восстановления функций позвоночника после травмы.

ISBN: 5-17-023840-1
Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2004

Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны принципы питания при занятиях спортом. Книга рассчитана на спортсменов, тренеров и спортивных медиков.

ISBN: 5-17-031049-8
Издательство: АСТ
Дата выхода: октябрь 2005

Дэвид Митчелл, специалист по боевым искусствам, рассказывает в этой книге о четырнадцати из них. Фотографии каждого движения могут служить прекрасным наглядным пособием в обучении. Захваты, удары, подножки — обо всем этом вы узнаете, прочитав нашу книгу. Серия книг “Superguides”— это учебники для юных энтузиастов сегодня и спортивных звезд завтра!

ISBN: 5-17-017880-8
Издательство: АСТ
Дата выхода: сентябрь 2003

В учебно-методическом пособии наглядно представлена методика использования основных элементов единоборств при оздоровительных занятиях под музыку с различными контингентами занимающихся. Рекомендуется для специалистов в обл. оздоровительной ФК, инструкторов аэробики и фитнеса, студентам учебных заведений ФКиС. Эта форма занятий оздоровительной аэробикой, в первую очередь, предлагалась мужчинам,...

ISBN: 5-8134-0071-0
Издательство: СпортАкадемПресс
Дата выхода: январь 2001

В работе представлен комплекс специальных упражнений для обучения боксёров в трёх стойках. Данные упражнения проверены многолетней практической работой и показали свою эффективность для подготовки боксёров высокого класса. Предполагаемая методика значительно обогатит и внесёт многообразие в объём технических приёмов бокса и может с успехом найти применение в практике бокса. Настоящая работа может...

ISBN: 978-5-9500182-0-6
Издательство: Владос
Дата выхода: март 2019

В учебном пособии рассматриваются научно-методические основы обучения, воспитания, спортивно-технического и физического совершенствования в боксе и кикбоксинге. Биодинамика ударных движений руками, защиты и передвижения, в этих видах спорта идентичны, в связи с чем, аналогичными являются и рассматриваемые пути  формирования базовой техники (школы бокса) и рациональной техники ударного...

ISBN: 978-5-85840-030-1
Издательство: Инсан
Дата выхода: февраль 2012

Второе издание энциклопедии является наиболее полным изданием, рассказывающим обо всех аспектах, людях (спортсменах, тренерах, журналистах, функционерах), соревнованиях любительского и профессионального мирового и российского бокса. После выхода первого издания прошло 12 лет, и за это время в спорте произошло много интересных событий, появились новые имена, прошло много соревнований. И все это авторы...

ISBN: 978-5-903639-26-7
Издательство: Олимпия Пресс
Дата выхода: апрель 2011

Настоящая книга является первым с советского времени переизданием знаменитого учебного пособия К.В.Градополова. В нем фактически обобщен и изложен опыт работы ведущих специалистов бокса 1920-1950 гг. Текст глав печатается в полном соответствии с оригиналом (К.В.Градополов. Бокс. - М.: Гос. изд. "Физкультура и спорт", 1951). В связи с естественно произошедшими изменениями понятий, терминологии, правил соревнований...

ISBN: 978-5-85840-019-6
Издательство: Инсан
Дата выхода: май 2010

В новом романе популярного петербургского прозаика открывается взгляд на земную жизнь сверху – с точки зрения Господствующего Божества. В то же время на Земле "религиозный вундеркинд" старшеклассник Денис выступает со своим учением, становясь во главе Храма Божественных Супругов. В модную секту с разных сторон стекаются люди, пережившие горести в жизни, - девушка, искавшая в Чечне пропавшего жениха,...

ISBN: 5-227-01490-6
Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: январь 2001

Пауль – очень сообразительный, активный, добрый, забавный и непосредственный малыш. Иногда он шалит, иногда ленится, иногда упрямится, словом, как и любой нормальный ребенок, он неидеален. В каждой происходящей с ним истории Пауль узнает что-то новое. О том, что иногда недостаточно просто извиниться, чтобы исправить ситуацию. О том, какое это счастье – быть старшим братом (хотя сначала может показаться...

ISBN: 978-5-17-104698-9
Издательство: АСТ
Дата выхода: октябрь 2017

В наше время наиболее распространены такие виды как: борьба самбо, японская борьба дзю-до, борьба вольного стиля, греко-римская борьба. Все перечисленные виды борьбы за исключением борьбы самбо входят в программу Олимпийских игр. Существуют и малоизвестные виды борьбы и далеко не массовые, такие как борьба куреш, культивируемая различными тюркскими народами, живущими на территории России и за ее...

ISBN: 978-5-98857-206-0
Издательство: Профит Стайл
Дата выхода: май 2011

Накануне летних Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро случилась целая серия управленческих, коррупционных и допинговых скандалов, показавших, что прежняя система управления мировым спортом утратила эффективность. Эта книга о том, как такое великое явление человеческой цивилизации, как спортивная борьба, оказалась под угрозой исчезновения, но в кратчайшие сроки сумела выйти из кризиса. И Россия возглавила...

ISBN: 978-5-699-98000-0
Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2017

Практическое руководство по бросковому бою. В основе авторской методики - многолетний опыт работы инструктором рукопашного боя с бойцами специальных подразделений.

ISBN: 978-5-222-16037-4
Издательство: Феникс
Дата выхода: январь 2010

Велосипед можно использовать по-разному. Одни преодолевают на нем огромные расстояния, любуясь живописными пейзажами, другие покоряют «бездорожье» в поисках приключений, третьи ездят на работу мимо автомобильных пробок, четвертые просто катаются по выходным со всей семьей. Однако неизменным остается тот факт, что велосипед является отличным средством передвижения и улучшения здоровья и самочувствия....

ISBN: 978-5-904791-02-5
Издательство: Тулома
Дата выхода: июль 2010