Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Ионова И.
О чем эта книга О том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем - навсегда! Это книга о том, как выработать и закрепить привычки здорового образа жизни; как решить вопрос похудения не только через еду, а еще через осмысление, переоценку своего поведения и уклада жизни. Это программа изменений к лучшему. За 12 недель мы...
ISBN: 978-5-00057-501-7
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: март 2015