Все мы стремимся к тому, чтобы всегда выглядеть спортивными и подтянутыми. Однако на пути к совершенству преградой часто становятся утомительные упражнения, отнимающие много времени и сил. В нашей книге изложена уникальная методика поддержания прекрасной физической формы. Давно замечено, что Луна влияет на природу и на человека. Залог прекрасного самочувствия - внимание к лунным ритмам и учет...

ISBN: 5-94435-212-4
Издательство: Весь
Дата выхода: январь 2003

Для того чтобы быть всегда в форме, необходимо заниматься спортом. Это известно всем, однако утомительные физические упражнения часто становятся препятствием на пути к этому. Известные во всем мире авторы Иоганна Паунггер и Томас Поппе создали альтернативу привычной физкультуре. Их программа отличается от тренировок, отнимающих много времени и сил. В основу ее положено простое утверждение: достичь...

ISBN: 5-94435-175-6
Издательство: ИГ "Весь"
Дата выхода: январь 2002

Для того чтобы быть всегда в форме, необходимо заниматься спортом. Это известно всем, однако утомительные физические упражнения часто становятся препятствием на пути к этому. Известные во всем мире авторы Иоганна Паунггер и Томас Поппе создали альтернативу привычной физкультуре. Их программа отличается от тренировок, отнимающих много времени и сил. В основу ее положено простое утверждение: достичь...

ISBN: 5-9573-0258-9
Издательство: Весь
Дата выхода: май 2004

В книге последовательно и доходчиво изложены все необходимые сведения о лунных ритмах. Прочитав ее, вы научитесь выбирать оптимальное время для своих дел - будь то посадка цветов, стрижка или посещение врача.

ISBN: 5-9573-0299-6
Издательство: Весь
Дата выхода: сентябрь 2004

Авторы бестселлера "Все в нужный момент" и других популярных книг, посвященных влиянию Луны на человека и его повседневную жизнь, предлагают вашему вниманию новое издание. В книге "Лунные правила на все случаи жизни" последовательно и доходчиво изложены все необходимые сведения о лунных ритмах. Прочитав ее, вы научитесь выбирать оптимальное время для своих дел - будь то посадка цветов, стрижка или...

ISBN: 5-94435-307-4
Издательство: Весь
Дата выхода: январь 2003

Книга 1. Идеальная диета. Эффективная программа низкоуглеводного питания Книга 2. В форме - если захочу! Золотые правила здоровья Книга 3. Худеем с удовольствием! 109 советов для тех, кто хочет сбросить лишний вес Книга 4. Как похудеть, согласуясь с гороскопом. Уникальный режим питания для каждого знака Зодиака

ISBN: 5-7905-4984-5
Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: май 2008

Это полное руководство по фитнесу для всех женщин, которые хотят иметь красивое тело. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменок. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами

ISBN: 978-985-15-1291-7
Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2011

Представленные в этой книге диеты были созданы независимо друг от друга разными людьми, в разные периоды ХХ века. Однако все они, при правильном применении, значительно укрепляют здоровье, способствуют снижению веса и долголетию.

ISBN: 5-17-028378-4
Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2005

Любовные игры являются великолепной прелюдией к сексуальной близости и дают паре возможность лучше узнать друг друга, раскрыть сексуальный потенциал и, разумеется, ощутить небывалый прилив чувственности. Разыграйте эротический спектакль с переодеванием, и эффект, который вы получите от полового акта, спровоцированного ролевой игрой, оправдает самые смелые ваши ожидания.

ISBN: 978-5-699-23879-8
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2008

Для широкого круга

ISBN: 978-5-699-27098-9
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2009

Какая женщина хотя бы раз в жизни не сидела на диете, желая сбросить пару-тройку (или больше) лишних килограммов? А потом героическими усилиями пыталась сохранить хрупкое равновесие и не вернуться к прежним формам. В данной книге собраны все самые популярные в настоящее время и самые эффективные диеты, которые помогут представительницам прекрасного пола наконец-то достичь своей мечты и обрести желаемые...

ISBN: 978-5-699-21418-1
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2007

Сегодня забота о своей фигуре стала частью культуры. Очередной том женской энциклопедии посвящен этой важнейшей теме. Диета и здоровое питание, физические нагрузки и комплекс упражнений, массаж и ароматерапия, баня и сауна - вот средства великолепно выглядеть и прекрасно себя чувствовать.

ISBN: 978-5-9910-0608-8
Издательство: Клуб семейного досуга
Дата выхода: ноябрь 2008

Книга 1 Роберт К. Купер, Лесли Купер Супердиета, которой легко придерживаться. Жизнь без жиров. Идеальная формула нормализации веса и здоровья Нет и не может быть ничего важнее и дороже хорошего самочувствия и - как следствие - радостного восприятия жизни. Эта замечательная книга шаг за шагом предлагает доступный каждому, простой и действенный способ достижения крепкого здоровья, цветущего внешнего...

ISBN: 5-7905-4663-3
Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: август 2008

Все мы время от времени бываем недовольны своим внешним видом, особенно после веселых застолий с обильной калорийной едой. Что же делать, если нет времени на походы в спортзал? Наша книга поможет вам скинуть ненужные килограммы, почувствовать себя стройной и легкой! Теперь вы будете худеть без мучительного чувства голода, ведь в этом издании содержатся вкусные и разнообразные рецепты блюд на любой, даже...

ISBN: 978-5-386-07971-0
Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: ноябрь 2014

Каждая женщина хочет любви. Что может быть лучше, чем ждать ее, а однажды, непременно встретив, растить, развивать и укреплять это волнующее чувство? Дмитрий Мурзин - журналист и писатель, обладатель международной премии "Фитнес-профессионал", персональный тренер с 18-летним опытом - развеивает миф, что пусть к сердцу мужчины лежит через желудок. Он лежит через прекрасную душу и гармонирующее с ней тело....

ISBN: 978-5-699-54478-3
Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2013

Эрик Кресси - знаменитый силовой тренер и ставящий рекорды пауэрлифтер, автор книги «Превосходные всесезонные тренировки» и соавтор DVD «Великолепная подвижность». Постоянный автор Testosterone Nation, Men’s Fitness и Elite Fitness Systems.   Проверенная и проработанная до мелочей программа "Максимальная сила" поможет вам обрести сильнейшее тело за 16 недель! Если вы один из тех миллионов трудяг, которые без...

ISBN: 978-5-699-47677-0
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2011