Описан и проиллюстрирован метод тренировки тела, до недавних пор считавшийся самой секретной системой упражнений в мире.

ISBN: 985-483-594-4
Издательство: Попурри
Дата выхода: февраль 2007

В монографии изложен теоретический и экспериментальный материал, касающийся проблемы переноса тренированности в легкоатлетическом спорте. В основу работы положены результаты собственных исследований, а также исследований отечественных и зарубежных специалистов в области теории и методики физического воспитания и некоторых смежных областях научного познания. Для научных работников, тренеров,...

ISBN: 5-94299-110-3
Издательство: Олимпия Пресс
Дата выхода: апрель 2007

Справочник "Управление катером и яхтой", изданный в серии учебных пособий "Яхт-Школа", в иллюстрированной конспективной форме дает определение основных понятий мореплавания и в общих чертах соответствует программе подготовки судоводителей матомерного парусного или моторного судна. Предполагается, что этим теоретическая подготовка не исчерпывается. Далее последует практическое освоение знаний под...

ISBN: 5-98650-003-2
Издательство: Ад фонтас
Дата выхода: январь 2005

Книга о пилатесе — комбинированной системе, воздействующей на менталитет человека, его разум, интеллект, одновременно успешно развивающей силу, гибкость, выносливость и координацию движений. Даны комплексы упражнений для начинающих, представлена программа для среднего и высокого уровней сложности. Для широкого круга читателей.

ISBN: 978-5-17-049049-3
Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: январь 2008

Известный психиатр Гельмут Бреннер - психолог-клиницист и психотерапевт. Много лет занимается практикой высшей медитативной ступени - аутогенной тренировкой. После глубокого критического осмысления восточной и западной нетрадиционных методик он впервые в этой книге публикует сведения, дающие полное представление об аутогенной медитации. Этот метод апробирован в условиях клиники. В 20-х годах XX...

ISBN: 978-5-17-050234-9
Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: апрель 2008

В настоящей книге автор, известный британский яхтсмен, который несколько раз обошёл на своей 20-ти футовой лодке вокруг света, делится своим опытом управления парусной яхтой в одиночку или при нехватке экипажа. Простые манёвры, которые легко осуществляет многочисленная команда современной яхты, могут вызвать у моряка-одиночки изрядные проблемы. Неторопливо и доходчиво автор останавливается на каждом...

ISBN: 978-5-9791-0188-0
Издательство: Омега-Л
Дата выхода: июнь 2009

Данная книга состоит из двух частей. В первой части рассматриваются деятельность психолога в спортивном коллективе, его взаимоотношения с тренерами и спортсменами, а также средства и методы, используемые в процессе психологической подготовки спортсменов и команд. Вторая часть содержит четыре программы психологической подготовки, базирующиеся на определенных психологических принципах, и технологии...

ISBN: 978-5-278-00839-2
Издательство: Физкультура и спорт
Дата выхода: январь 2008

ISBN: 978-5-9718-0467-3
Издательство: Советский спорт
Дата выхода: январь 2011

Учебное пособие, написанное доктором психологических наук, профессором Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесафта Л.К.Серовой, продолжает цикл методической литературы по специальности «Настольный теннис». В спортивной деятельности выделяются два главных действующих лица - тренер и спортсмен. Их взаимодействие можно представить в виде...

ISBN: 978-5-906839-27-5
Издательство: Спорт
Дата выхода: март 2016

В настоящей книге автор, известный британский яхтсмен, который несколько раз обошёл на своей 20-ти футовой лодке вокруг света, делится своим опытом управления парусной яхтой в одиночку или при нехватке экипажа. Простые манёвры, которые легко осуществляет многочисленная команда современной яхты, могут вызвать у моряка-одиночки изрядные проблемы. Неторопливо и доходчиво автор останавливается на каждом...

ISBN: 9785001440147
Издательство: 1000 Бестселлеров
Дата выхода: август 2019

Эта книга расскажет вам, как дышать, растягиваться и расслабляться с помощью серии простых упражнений. Все представленные здесь движения можно выполнять в любом возрасте, в любом физическом состоянии, в любое время дня, и занимают они менее получаса. Они предназначены стать частью вашей жизни, потому что их можно делать на работе, дома, в автомобильной пробке и даже в самолете - везде, как только ощутите...

ISBN: 5-8183-0202-4
Издательство: Гранд
Дата выхода: август 2000

Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, поскольку автор рассказывает, как простыми упражнениями йоги восстановить и поддержать хорошее зрение в течение всей жизни. О самых сложных проблемах, связанных с глазами, в книге рассказано языком, понятным каждому, а несколько упражнений, которые надо проделывать ежедневно, не потребуют ни много времени, ни специального тренировочного зала. Не...

ISBN: 5-8183-0264-4
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Дата выхода: январь 2003

Гимнастические скамейка и стенка - это уникальные, универсальные "тренажеры", имеющиеся почти во всех спортивных залах и гимнастических городках при учебных заведениях. С их помощью можно развивать практически все двигательные качества, ловкость, смелость, координацию, выносливость, они способствуют формированию осанки, развитию динамической силы, гибкости, прыгучести, ритмичности, мышечного чувства,...

ISBN: 5-278-00779-6
Издательство: Физкультура и спорт
Дата выхода: январь 2005

В этой книге читатель найдет подборку физических упражнений, выполняемых со скакалкой. Они направлены на развитие основных физических качеств, укрепление мышц ног, координацию движений. Скакалка – настоящая «кузница кадров» для успешного освоения программы физкультуры в учебных заведениях, трамплин для тех, кто выбирает спорт и хочет достигнуть достойных результатов. Прыжковые упражнения укрепляют...

ISBN: 978-5-278-00856-9
Издательство: Физкультура и спорт
Дата выхода: июнь 2007