Первое знакомство с шахматами лучше всего начать с необычной сказки, в которой ребёнок будет не простым слушателем, а участником удивительных и невероятных событий. Задача ребёнка: помочь героям сказки - Полине и другим шахматным клеткам-полям - не поддаться на хитрости и уловки маленького дракончика, его двоюродного брата Трёхголового Змея и троюродного брата Девятиголового Змея. Итак, отправляемся в...
ISBN: 978-5-00155-017-4
Издательство:
Яуза
Дата выхода: сентябрь 2019
Скалолазание — увлекательное и рисковое занятие, требующее от восходителя не только мужества, физической силы и ловкости, но и отличной подготовленности, навыков использования специального снаряжения, а также способности оценить конкретную ситуацию. Автор рассматривает различные виды восхождения — по скалам, снегу, льду и высокогорье — и применяемые к ним правила. Особое внимание уделяется...
ISBN: 5-8183-1156-2
Издательство:
Фаир-Пресс/ Гранд
Дата выхода: сентябрь 2006
Почти сорок лет я, врач-вертебролог Александр Очерет, лечу заболевания позвоночника. В большинстве случаев ко мне обращаются пациенты с сильной болью в спине. Но болезнь не возникает в одночасье. Она формируется постепенно, длится годами. У каждого врача своя статистика. По моим наблюдениям, 90 процентов взрослых больных остеохондро-зом, радикулитом - это люди, перенесшие в детстве искривление...
ISBN: 978-5-227-04414-3
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: июнь 2013
Книга гроссмейстера Руслана Щербакова посвящена объемному и содержательному разветвлению славянской защиты — одного из самых популярных современных начал. Славянский Треугольник, названный так по дебютному расположению черных пешек, характерен тем, что черные не желают пассивно отсиживаться в обороне, а с первых ходов рискуют и провоцируют белых на риск с целью перехватить инициативу. Это — дебют...
ISBN: 978-5-94693-537-1
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: сентябрь 2016
Книга гроссмейстера Руслана Щербакова посвящена объемному и содержательному разветвлению славянской защиты – одного из самых популярных современных начал. Славянский Треугольник, названный так по дебютному расположению черных пешек, характерен тем, что черные не желают пассивно отсиживаться в обороне, а с первых ходов рискуют и провоцируют белых на риск с целью перехватить инициативу. Это – дебют...
ISBN: 978-5-94693-909-6
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: сентябрь 2020
Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью перевернут ваши представления о физических упражнениях. Система смешанных тренировок проста в использовании и высокоэффективна. Она объединяет лучшие упражнения в десятки комплексов для максимальной пользы и разнообразия. Эти занимательные,...
ISBN: 978-985-15-3458-2
Издательство:
Попурри
Дата выхода: декабрь 2018
Назначение этой книги - помочь начинающему сноубордисту подготовиться к первому сезону, правильно подобрать доску и начать тренироваться. Сноуборд относится к зимним видам спорта, требующим большой физической подготовки и достаточных материальных затрат. В книге уделено внимание всем аспектам подготовки сноубордиста - от экипировки и элементарных упражнений для начинающих до правил безопасности и...
ISBN: 978-5-222-15581-3
Издательство:
Феникс
Дата выхода: сентябрь 2009
В учебном пособии обобщены материалы ведущих специалистов по вопросам совершенствования системы подготовки боксеров высокой квалификации. Пособие предназначено для слушателей курсов повышения квалификации, преподавателей вузов, тренеров и студентов специализации "Бокс". Автор учебного пособия, Киселев В.А. - профессор кафедры теории и методики бокса и кикбоксинга Российского государственного...
ISBN: 5-9746-0026-6
Издательство:
Физическая культура
Дата выхода: май 2006
В пособии раскрываются основные направления многолетней подготовки боксеров, анализируется опыт организации тренировочного процесса сборных команд Москвы, СССР и России, а также двухлетний цикл подготовки к Олимпийским играм 2008 года сборной команды Италии, которую осуществлял В.И.Филимонов в качестве главного тренера. В результате итальянские боксеры завоевали две золотые, серебряную и бронзовую...
ISBN: 978-5-85840-015-8
Издательство:
Инсан
Дата выхода: октябрь 2009
Сильнейшие шахматисты не обходятся без Ферзевого гамбита, этот дебют — любимое оружие чемпионов! Например, в легендарном матче на первенство мира Алехин – Капабланка почти все партии были сыграны именно Ферзевым гамбитом. Ферзевый гамбит очень опасен, и если ты с ним подружишься, то обязательно будешь обыгрывать своих соперников! Современный шахматный учебник для разрядников и будущих чемпионов...
ISBN: 978-5-94693-853-2
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: январь 2020
В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального «рабочего» веса. Предлагается информация по здоровому питанию, способствующему уменьшению жировых отложений и наращиванию или поддержанию мышц. Раскрываются секреты управления аппетитом и даются рекомендации по тренировкам. Книга также содержит...
ISBN: 978-5-9047-9104-9
Издательство:
Тулома
Дата выхода: октябрь 2011
В учебном пособии изложены причины, условия возникновения и осо-бенности протекания у спортсменов заболеваний сердечно-сосудистой систе-мы, которые могут послужить причиной внезапной смерти при занятиях спортом. Приведены основные сведения об этиологии, патогенезе, клинических проявлениях и профилактике этой группы заболеваний. Учебное пособие предназначено для студентов вузов физической культуры,...
ISBN: 5-9746-0045-2
Издательство:
Физическая культура
Дата выхода: январь 2005
Монография посвящена подготовке и деятельности тренера в современных условиях. С позиции институционального подхода рассматриваются проблемы становления спорта как социального института, вопросы социального управления в институте спорта, теоретико-методологические и методические основания деятельности тренера как управленца и педагога, вопросы пролонгированного отбора и спортивной карьеры....
ISBN: 978-5-9746-0104-0
Издательство:
Физическая культура
Дата выхода: январь 2009
Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлению подготовки «Педагогическое образование», профиль «Физическая культура» (квалификация «бакалавр»). Приведены основные понятия и категории социологии как науки об обществе, общее представление о социологии физической культуры и спорта, ее месте в системе социальных наук. Рассмотрены...
ISBN: 978-5-4468-2035-1
Издательство:
Academia
Дата выхода: январь 2016
Это книга о московском "Спартаке" 80-х годов. Ни одна советская команда той эпохи не показывала столь же зрелищной игры, как "Спартак". Ни одна в течение многих лет, пока ею руководили Константин Бесков и Николай Старостин, не попадала так же стабильно в призеры чемпионата СССР. И ни одна не пользовалась такой же безраздельной любовью у народа. Однако за пределами футбольного поля "Спартак" был клубком...
ISBN: 978-5-699-76366-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2014
Как "Спартак" стал самой популярной футбольной командой страны? Кто его основатели и классики? Какими при ближайшем рассмотрении были самые культовые события в истории красно-белых? Обо всем этом на страницах книги рассказывают сами главные герои "Спартака" и их близкие родственники.Игорь Рабинер в разные годы записал монологи легенд - Никиты Симоняна, Федора Черенкова, Владимира Маслаченко, Олега...
ISBN: 9785041571559
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2022
"Наш "Спартак" — великий клуб, это знают все вокруг!"В этой книге собраны самые интересные и знаменательные факты о жизни "Спартака".Здесь вы найдёте всё, что вы ещё не знали о великой команде, её выдающихся легионерах и не только.
ISBN: 9785041621667
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2023
Футбольный "Спартак" переживал разные времена. Долгосрочные взлёты 50-х и 90-х, когда красно-белые были доминирующим клубом СССР и России. Достаточно стабильные 60-е с двумя чемпионствами. Катастрофу 70-х, когда самый популярный клуб страны опустился до вылета в первую лигу. Триумфальное возвращение, золото 79-го и красивую игру в 80-х - это была скорее декада эстетики, чем гонки за результатом. Падение 2000-х после...
ISBN: 9785041571566
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2023