Независимо от того, мужчина вы или женщина, стары вы или молоды, ведете активный образ жизни или целыми днями валяетесь на диване, эта книга для вас. Десятки профессиональных атлетов, представители самых разных видов спорта, приезжают на тренировки к Тодду Деркину. В чем причина? В удивительных результатах! В физической и моральной подготовке, которая дает им преимущество над другими спортсменами. В...
ISBN: 978-985-15-1529-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2012
Легендарный бейсболист Джо Ди Маджо (1914-1999) - пример того, как можно стать выдающимся человеком, пробившись из самых низов. Он был знаменитым бейсбольным игроком, прекрасно играл на месте центрального филдера и был мужем Мэрилин Монро. Это был человек чрезвычайно разносторонний, а его убийственные комментарии ранили даже сильных мира сего, которые выказывали ему уважение. Джо упорно формировал свой...
ISBN: 9785942828981
Издательство:
Объединенное гуманитарное издательство
Дата выхода: январь 2021
Чемпион мира Магнус Карлсен, отвечая на вопрос о методах совершенствования юных шахматистов, особо подчеркнул: "Одним из наиболее важных умений является распознавание образов: способность увидеть типичные темы и шаблоны на доске, характерные особенности позиции и вытекающие из этого последствия". Развитию именно этих навыков и умений посвящена эта книга: она наглядно показывает, какой именно "образ"...
ISBN: 9785907077331
Издательство:
Концептуал
Дата выхода: сентябрь 2020
Чемпион мира Магнус Карлсен, отвечая на вопрос о методах совершенствования юных шахматистов, особо подчеркнул: «Одним из наиболее важных умений является распознавание образов: способность увидеть типичные темы и шаблоны на доске, характерные особенности позиции и вытекающие из этого последствия». Развитию именно этих навыков и умений посвящена эта книга: она наглядно показывает, какой именно «образ»...
ISBN: 9785906254825
Издательство:
Андрей Ельков
Дата выхода: март 2021
Поставить мат королю соперника - конечная цель шахматной партии. С помощью этого учебника вы сможете существенно повысить свое тактическое мастерство и умение атаковать. Рассматриваются следующие темы: атака на короля, застрявшего в центре; атака на рокированного короля; борьба в центре доски; фактор времени; атака при разносторонних рокировках... Эта книга - отличный учебник, адресованный широкому кругу...
ISBN: 978-5-94693-515-9
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: январь 2017
Монография посвящена проблемам подготовки квалифицированных прыгунов в горизонтальных легкоатлетических прыжках. Представлены результаты собственных исследований, а также обзор исследований отечественных и зарубежных авторов по вопросам методики подготовки и современной техники тройного прыжка и прыжка в длину. Особое место уделено рассмотрению теоретических проблем управления и...
ISBN: 5-9746-0021-5
Издательство:
Физическая культура
Дата выхода: январь 2005
В учебном пособии освещаются вопросы теории управления подготовкой женских акробатических групп высокой квалификации, вскрываются закономерности и факторы, влияющие на техническую подготовленность женских акробатических групп в подготовительном периоде. Раскрываются принципы оценки подготовки женских акробатических групп высокой квалификации на разных этапах подготовительного периода;...
ISBN: 978-5-9746-0092-0
Издательство:
Физическая культура
Дата выхода: июль 2009
В книге осуществлена масштабная подборка физических упражнений в парах, выполняемых без предмета. Данное практическое пособие содержит около 400 упражнений, направленных на развитие основных физических качеств: силы, гибкости, ловкости, выносливости, быстроты (457 упражнений). Книга предназначена для преподавателей физкультуры, работников кабинетов лечебной физкультуры, массового читателя.
ISBN: 5-278-00755-9
Издательство:
Физкультура и спорт
Дата выхода: январь 2005
Набивной мяч по-прежнему является основным снарядом в учебных заведениях, спортивных секциях, в клубах здоровья, в кабинетах лечебной физкультуры и т.д. Собрание упражнений с ним в одной книге позволяет быстро отбить комплекс для конкретного занятия на все группы мышц и в дальнейшем менять комплексы, усиливая эмоциональное выполнение упражнений на занятиях (292 упражнения). Книга предназначена для...
ISBN: 5-278-00754-0
Издательство:
Физкультура и спорт
Дата выхода: январь 2005
Это практическое пособие по атлетической гимнастике предлагает читателю свод практических рекомендаций, а также примерный план тренировок на полугодовой период занятий. Большинство упражнений не обязательно выполнять в современном фитнес-центре, даже в традиционном спортивном зале. При наличии определенного оборудования можно заниматься дома.
ISBN: 5-88503-550-4
Издательство:
Диля
Дата выхода: май 2007
Гимнастическая палка - уникальный и универсальный "тренажер", имеющийся во всех спортивных залах. С ее помощью можно развить практически все двигательные качества, ловкость, координацию, выносливость. Многие упражнение с гимнастической палкой способствуют формированию и исправлению осанки. Книга предназначена для преподавателей физкультуры, работников кабинетов лечебной физкультуры, массового...
ISBN: 5-278-00798-2
Издательство:
Физкультура и спорт
Дата выхода: январь 2006
Эта книга – доступное, всеобъемлющее руководство по развитию памяти. Оно основано на комплексном подходе, включающем информацию о механизме запоминания и систему упражнений, направленных на максимальное использование этого механизма. Память – самый высший и самый ценный дар разума, а мы её совсем не ценим, не бережём. Хуже того, иные и рады бы вести себя по-другому, да не знают как подступиться, ибо...
ISBN: 9785604480892
Издательство:
Сириус
Дата выхода: январь 2021
Практическое руководство для обретения ясности мышления, а также для достижения и развития успеха в деловой и повседневной жизни.Успех в жизни, как известно каждому, в значительной мере зависит от способности привлекать к себе людей, заинтересовывать их,
ISBN: 9785604604991
Издательство:
А. Г. Москвичев
Дата выхода: декабрь 2021
Четвертый выпуск методических рекомендаций для учителей, подготовленных для проведения уроков физкультуры в современной школе, посвящен спортивной гимнастике.
ISBN: 5-85009-924-7
Издательство:
Советский спорт
Дата выхода: май 2005
Данная монография, посвященная одному из самых ярких игроков в истории шахмат, виртуозу игры вслепую Гарри Нельсону Пильсбери, восполняет досадный пробел в нашей шахматной литературе. Удивительно, но это - первый полноценный труд о творчестве Пильсбери на русском языке! Книга содержит 60 лучших партий гениального американца, прокомментированных автором с помощью самых современных компьютерных...
ISBN: 978-5-386-02752-0
Издательство:
Рипол-классик
Дата выхода: январь 2011
Слово "йога" обозначает осознание единства всех путей человека. Мы пытаемся достичь единства разными методами - социальными, политическими, просветительскими, но терпим неудачу или достигаем частичного успеха. И тогда мы вступаем на верный путь - путь практики йоги. Йога - не философия, которую нужно понять. Это дисциплина, которой нужно следовать. Книга Кришна-мачарьи - учебник по практике йоги Патанджали....
ISBN: 978-5-413-00674-0
Издательство:
Амрита
Дата выхода: январь 2016
Если вы любите шахматы и хотите повысить уровень своего шахматного мастерства, значит, эта книга для вас. Она посвящена искусству комбинаций и сочетает в себе функции учебника и задачника, то есть дает основы не только теории, но и практики. Материал в ней сгруппирован по традиционным шахматным темам, которые иллюстрированы 1325 классическими примерами и подаются в форме уроков с объяснением того или...
ISBN: 978-5-8183-1969-8
Издательство:
Калиниченко
Дата выхода: февраль 2016
Книга двух авторов – Учителя и его ученика-гроссмейстера – включает в себя 100 небольших тем-лекций, составляющих необходимый минимум (тщательно отобранный и поверенный многолетней практикой) знаний для любого начинающего шахматиста.В её основу легли уроки, преподанные юным воспитанникам Московского Дворца пионеров (рассказу о нем посвящено Дополнение) их первым тренером – Александром Николаевичем...
ISBN: 9785906254412
Издательство:
Андрей Ельков
Дата выхода: январь 2016
Книга одного из сильнейших советских гроссмейстеров, чемпиона СССР и участника турниров претендентов Александра Котова, изначально предназначалась для зарубежного читателя, была на Западе бестселлером, но никогда не публиковалась на русском языке. Издательство «Русский шахматный дом» с удовольствием восполняет этот пробел. Автор рассказывает о сильнейшей в мировой истории советской шахматной школе,...
ISBN: 978-5-94693-746-7
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: декабрь 2018
Перед вами знаменитый труд, написанный международным гроссмейстером и опытнейшим шахматным литератором А.С. Волчком. Во втором томе автор дополняет содержание начального курса более трудными примерами из практики. Для их решения потребуется умение сочетать несколько разных тактических приемов. Вы научитесь разнообразным комбинационным элементам, форсировать игру, проводить эффектные...
ISBN: 978-5-94693-957-7
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: март 2021