Пособие позволит человеку любого возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц. Приведены упражнения с гантелями, гирями, амортизатором различного уровня сложности и для различного возраста.
ISBN: 978-5-222-11100-0
Издательство:
Феникс
Дата выхода: апрель 2007
Пособие позволит человеку любою возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц. Приведены упражнения с гантелями, гирями и амортизатором различного уровня...
ISBN: 978-5-222-14611-8
Издательство:
Феникс
Дата выхода: август 2008
Гарет Бэйл - один из самых дорогих футболистов в мире. Его трансфер обошелся мадридскому "Реалу" в 100 млн евро, а на годовую зарплату валлийца можно выкупить практически любую команду в российском чемпионате.Среди трофеев Бэйла - три кубка Лиги чемпионов, бронзовая медаль Евро-2016 и титул чемпиона Испании.Перед вами самая честная биография человека, покорившего футбольный Олимп. Написанная с его слов, книга...
ISBN: 9785699980178
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2017
Книга посвящена пока еще мало знакомому в нашей стране миру серфинга. Автор, профессиональный спортсмен и инструктор, благодаря серфингу круто изменивший свою жизнь, остроумно и талантливо рассказывает историю о себе, о море, о людях, связанных с этим миром. Он старается донести до читателя свое восприятие этого вида спорта: серфинг - не дорогая забава или модное увлечение, а путь жизни, дорога к себе, фон...
ISBN: 978-5-9693-0181-8
Издательство:
Олимп-бизнес
Дата выхода: март 2011
В комплект входят: 1. «Дебютная революция 70-х». Данное издание посвящено глобальным переменам в области дебюта, начавшимся в 70-е годы, и наверняка привлечет внимание всех квалифицированных шахматистов, желающих постичь тайны мастерства. Особый интерес представляют разноречивые мнения мировых экспертов, высказанные специально для этой книги. 2. «Великое противостояние. 1986-1987». Этот том – второй из...
ISBN: 978-5-94693-855-6
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: январь 2010
Гарри Кимович Каспаров (род. 1963) — 13-й чемпион мира по шахматам (1985-2000). Вершины успеха — победа в беспримерном соперничестве (1984 — 90) с 12-м чемпионом мира А. Карповым, демонстрация полного превосходства над молодыми претендентами — Н. Шортом (1993) и В. Анандом (1995), фантастическая серия побед в турнирах самой высокой категории трудности, рекордный рейтинг (индивидуальный коэффициент Эло) — 2850! Достижения...
ISBN: 978-5-17-057379-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2009
Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Гарри Каспарова — шахматного гения, короля комбинационной игры! Здесь представлены самые интересные шахматные позиции из партий великого шахматиста. Задача — найти решение в ситуациях, с которыми в ходе партии сталкивался Гарри Каспаров. Решебник будет интересен не только новичкам, но и шахматистам высоких разрядов, для которых отмечены задачи...
ISBN: 978-590723418-5
Издательство:
Дом Федорова
Дата выхода: январь 2021
В данной книге, посвященной творчеству Гарри Каспарова, примеры расположены в хронологическом порядке. Все диаграммы снабжены дополнительной пометкой - цифрой от 1 до 4. Данная классификация позволит использовать книгу в качестве помощника как тренеров и педагогов на занятиях со своими учениками, так и для самостоятельных тренировок.
ISBN: 978-5-94693-258-5
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: февраль 2014
Комментарий Дмитрия Плисецкого: - В новом издании 1-го тома книги Гарри Каспарова "Мои великие предшественники" уточнен ряд исторических фактов и основательно переработаны комментарии ко всем (!) 148 партиям. Изменилось множество прежних оценок в партиях Андерсена, Морфи, Стейница, Чигорина, Тарраша, Ласкера, Капабланки, Алехина... Например, в таких известных, как 7-я партия матча Ласкер - Стейниц (1894) или...
ISBN: 978-5-94693-897-6
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: февраль 2020
Документальное повествование с множеством фактов, цифр и подробностей. Вся жизнь от детства до нынешнего времени. Учеба, работа, семья и др. Спорт, команды, в которых играл, турниры и матчи, победы и поражения. Статистика. Многочисленные фотографии.
ISBN: 5-93607-010-7
Издательство:
Книжный клуб
Дата выхода: январь 2000
Хосеп Гвардиола и Жозе Моуринью — гиганты футбольной мысли. Самые непримиримые тренеры в истории. Будь то Эль Класико или дерби Манчестера, встреча Пепа и Жозе делает матч ярким и эмоциональным. У каждого из них своя тактика. Своя философия. Оба завоевали колоссальное количество трофеев. Эта книга не скажет вам, кто лучше. Она объяснит, каким образом Гвардиола и Моуринью управляют командами....
ISBN: 978-5-04-090050-3
Издательство:
Аванта+
Дата выхода: декабрь 2018
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В книге дано пошаговое руководство к применению 300 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, в том числе: против нападения и угрозы с использованием колюще-режущих...
ISBN: 978-5-17-059354-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2009
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В книге дано пошаговое руководство к применению около 100 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, а именно: против захватов, удушения, заломов, против нападения,...
ISBN: 978-5-17-059353-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2009
Перед вами - книга-откровение популярного игрока и тренера Георгия Ярцева. Спартаковца, как говорится, до мозга костей. Ему есть, о чем вам рассказать, - например, о замечательном времени, проведенном в рядах "красно-белых", о товарищах по команде. О своем видении спартаковского футбола, как времен минувших, так и дня сегодняшнего. О национальной сборной СССР и России, ведь Ярцев блестяще трудился не только в...
ISBN: 978-5-699-55116-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2012
Учебник по шахматам для дошкольников и детей младшего школьного возраста. Автор - Балашова Елена Юрьевна, автор популярных учебников и задачников для начинающих. Книга в увлекательной форме знакомит начинающих с правилами игры, разнообразными тактическими приемами и комбинациями, показывает, как грамотно разыгрывать пешечные окончания. Легенды, рассказанные Хозяином харчевни, приоткроют тайну...
ISBN: 978-5-904266-29-5
Издательство:
Вече
Дата выхода: январь 2012
В 2008 году Россия отмечает столетие выступления наших спортсменов на Олимпиадах. Это не просто спортивные состязания, Олимпийские игры являются гимном мужеству, стойкости, силе воли и героизму! Когда Алексею Немову в Сиднее за блестящее выступление на любимой им перекладине поставили заниженные оценки, зал встал. Встали те, кто болел за Алексея, и те, кто желал ему поражения, - не могли не встать и не...
ISBN: 978-5-699-27476-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2008
О каждом из четырех великих героев этой книги — Валерии Харламове, Анатолии Тарасове, Льве Яшине и Константине Бескове — написаны миллионы строк. Но автор "Героев не нашего времени", известный спортивный журналист и писатель Игорь Рабинер, пошел другим путем, который позволит вам взглянуть на этих людей по-новому. Оттолкнувшись от своих бесед с сестрой Харламова, дочерью Тарасова, женами Яшина и...
ISBN: 9785041140809
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2020
Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами развития гибкости. Книга будет интересна всем любителям единоборств и специалистам в области физической культуры и спорта
ISBN: 5-222-03068-7
Издательство:
Феникс
Дата выхода: февраль 2003
Его называли сильнейшим баскетболистом мира, хотя звучных титулов он не имел. Матчи с его участием собирали огромные стадионы, при этом судьба не была к нему благосклонна. Но в середине прошлого века его появление способствовало буквальному взрыву интереса к баскетболу на всем пространстве бывшего СССР. Блестящий центровой запомнился миллионам людей не только исполинским ростом - 2,38 м (энциклопедия...
ISBN: 978-5-91146-876-7
Издательство:
Маска
Дата выхода: ноябрь 2013
В учебном пособии раскрывается понятие гигиены как науки и учебной дисциплины, рассматривается воздействие различных факторов, будь то внешняя среда или физические нагрузки, на здоровье людей, занимающихся физической культурой и спортом. Приводятся сведения о гигиеническом нормировании физических нагрузок при занятиях физической культурой и спортом, о гигиеническом обеспечении занятий физической...
ISBN: 5-7695-1946-0
Издательство:
Академия
Дата выхода: декабрь 2004
Учебник подготовлен в соответствии с требованиями ФГОС ВПО нового поколения по направлению подготовки - "Физическая культура" (квалификация "бакалавр"). В нем максимально полно раскрываются вопросы влияния на организм занимающихся физической культурой и спортом различных факторов окружающей среды, а также самой профессиональной деятельности и условий ее реализации. В учебнике освещены как сугубо...
ISBN: 978-5-9718-0761-2
Издательство:
Советский спорт
Дата выхода: август 2015
В учебном пособии раскрывается понятие гигиены как науки и учебной дисциплины, рассматривается воздействие различных факторов, будь то внешняя среда или физические нагрузки, на здоровье людей, занимающихся физической культурой и спортом. Приводятся сведения о гигиеническом нормировании физических нагрузок при занятиях физической культурой и спортом, о гигиеническом обеспечении занятий физической...
ISBN: 5-7695-1564-3
Издательство:
Академия
Дата выхода: январь 2003