Рождение ребенка - одно из самых важных событий в жизни женщины. Но сложности беременности и родов, бессонные ночи у кроватки малыша не самым лучшим образом сказываются на здоровье, самочувствии и внешнем виде молодой матери. Система восстановления после родов Илоны Одинцовой поможет вам избавиться от лишнего веса, укрепить мышцы и скорректировать фигуру, сохранить красоту вашей груди, улучшить...
ISBN: 5-699-11875-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2005
В преддверии лета каждая девушка пристальнее, чем обычно, изучает свое тело в поисках изъянов, которые могли появиться за долгую холодную зиму. И зачастую недовольство вызывают именно бедра. Она с удвоенной активностью принимается за физкультурные упражнения, ожидая скорейшего результата, но только расстраивается от того, насколько медленно продвигается к идеалу. Это происходит потому, что бедра - часть...
ISBN: 978-5-699-27957-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2009
Лишний вес у детей не берется ниоткуда. У его появления всегда есть причины. Самая распространенная - перекармливание. Книга поможет мамам советами о том, как с детства поддерживать у ребенка красивую фигуру, что гораздо проще, чем всю жизнь потом подвергать его изнурительным диетам и тренировкам.
ISBN: 978-5-222-11457-5
Издательство:
Феникс
Дата выхода: май 2007
Пособие для начинающих (детей и взрослых) и опытных шахматистов. Книга охватывает дебют, миттельшпиль, а также методику преподавания шахмат. В конце каждой главы приводится практикум для самостоятельной работы. Приводятся новейшие достижения выдающихся мастеров современности —Каспарова, Крамника, Халифмана (Россия), Касымжанова (Узбекистан), Ананда (Индия), Пономарёва (Украина), Полгар, Леко (Венгрия)....
ISBN: 966-7455-37-8
Издательство:
Ранок
Дата выхода: ноябрь 2012
Нередко юные шахматисты и их родители задают вопрос: как стать гроссмейстером? Книга Виорела Бологана повествует о путях совершенствования мастерства, о трудностях творческого роста и покорении заветной гроссмейстерской вершины.
ISBN: 5-17-034434-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2006
Книга может быть интересна как для начинающего, так и для опытного шахматиста. В книге этой серии мы изучим матовые картинки, типовые комбинации, некоторые видные национальные шахматные школы, авторскую методику преподавания шахмат юным (индивидуальные уроки). В конце I-IV глав приводятся практикумы (шахкомы) для самостоятельной работы. В каждой диаграмме стрелочкой указывается сделанный ход.
Книга тренера В. С. Горелика является самоучителем для массового шахматиста и охватывает все три стадии партии, а также методику индивидуального и группового обучения. Значительное место уделено упражнениям для самостоятельной работы. (2-е изд.) кн.1
ISBN: 966-511-217-1
Издательство:
Сiч
Дата выхода: декабрь 1999
Эта книга для тех, кого мучают неразрешимые, как им кажется, проблемы, страхи, которые гложут, душат, не дают спокойно вздохнуть. Великий Учитель современности мудрыми, но понятными каждому наставлениями поможет осознать, в какую сторону мы должны направить свои стопы, чтобы встать на настоящий Путь. И это единственно верный Путь, ведь он ведет к тому, что способно исцелить любой недуг, усмирить бурю...
ISBN: 978-5-94355-593-0
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: январь 2010
Книга может быть интересна как для начинающего, так и для опытного шахматиста. В книге этой серии мы изучим матовые картинки, типовые комбинации, некоторые видные национальные шахматные школы, авторскую методику преподавания шахмат юным (индивидуальные уроки). В конце I - IV глав приводятся практикумы (шахкомы) для самостоятельной работы. В каждой диаграмме стрелочкой указывается сделанный ход.
Эффективность су-джок терапии бесспорно подтверждена несколькими тысячами лет практических достижений в рефлексотерапии. Книга в максимально доступной форме рассказывает, как сам больной (или его родные и близкие) могут, не привлекая дорогостоящих врачей и не тратя серьезных сумм на лекарства, избавиться от многих бед, угрожающих организму. Читайте, учитесь лечить самих себя и... экономьте деньги!
ISBN: 5-9684-0359-4
Издательство:
Вектор
Дата выхода: июнь 2006
Типовой (бланковый) судовой журнал для маломерного флота яхт и катеров, находящихся во владении частных лиц, любителей активного отдыха на воде и неспешных путешествий по внутренним водным путям и морю. Журнал составлен с учетом всех лучших наработок из мирового опыта ведения логбуков, включает терминологию на английском языке и отражает представление о хорошей морской практике. Рассчитан на широкий...
ISBN: 978-5-9791-0239-9
Издательство:
Омега-Л
Дата выхода: июль 2010
Авторские разработки заданий для самой популярной игры-голово- ломки начала XXI века. Благодаря нашей книге, судоку, покорившая сна- чала пап и мам, теперь доступна и детям. Но если для взрослого человека судоку - прекрасное средство для проведения досуга, то для ребёнка это ещё и простое, но хорошее средство для развития внимания и логическо- го мышления. Приводимые головоломки доступны детям самого...
ISBN: 978-5-00155-159-1
Издательство:
Яуза
Дата выхода: февраль 2020
Сборник материалов блога «Для миллионов» (сайт «Sports.ru») популярного спортивного комментатора Василия Уткина. В книгу также включены статьи из журнала «PROспорт», газет «Советский спорт», «Спорт день за днем», «Газета». В основу этого сборника легли размышления о профессии комментатора, о футболе в кадре и за кадром.
ISBN: 978-5-367-00822-7
Издательство:
Амфора
Дата выхода: октябрь 2008
Настоящая книга представляет собой трактат, который лет на 500 старше Библии и за прошедшие две с половиной тысячи лет распространялся общим тиражом, вполне сравнимым с самым гуманистичным произведением человечества. Жестокий парадокс человеческой истории - книги о Божественной любви и человеческой войне пользуются почти одинаковым успехом. Перевод с китайского с комментариями и критическими...
ISBN: 5-222-02303-6
Издательство:
Феникс
Дата выхода: январь 2002
Настоящая книга представляет собой трактат, который лет на 500 старше Библии и за прошедшие две с половиной тысячи лет распространялся общим тиражом, вполне сравнимым с самым гуманистичным произведением человечества. Жестокий парадокс человеческой истории - книги о Божественной любви и человеческой войне пользуются почти одинаковым успехом.
ISBN: 5-222-02896-8
Издательство:
Феникс
Дата выхода: февраль 2002
Созданная в 80-х годах XX века голландской балериной Каллан Пинкней, калланетика и в настоящее время является одной из самых популярных и эффективных фитнес-программ. Книга «Суперкалланетика» — самое полное пособие по этой уникальной системе, в котором представлены все три уровня тренинга. Используя книгу в качестве самоучителя, вы сможете плавно и безболезненно перейти от начального уровня к среднему и...
ISBN: 5-222-08550-3
Издательство:
Феникс
Дата выхода: апрель 2006
Хочешь играть все дни напролет, а родители настаивают на чтении книг? Сделай альтернативный ход! Выбери познавательную и мегаинтересную книгу-игру о футболе! Любимый футбол будет с тобой круглые сутки благодаря этой незаменимой книге.
ISBN: 978-9-6631-3800-8
Издательство:
Ранок
Дата выхода: июнь 2013
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика — эти супермодные фитнес-программы практикуют миллионы женщин во всех странах мира. Прекрасно иллюстрированная, легко и доступно...
ISBN: 5-222-10502-4
Издательство:
Феникс
Дата выхода: апрель 2007
Перед вами уникальная система омоложения кожи лица. Это особый комплекс упражнений, который тренирует определенные мышцы лица, подтягивает кожу, не давая образовываться морщинам. Уже через две недели вы заметите первые результаты. А все, что для этого нужно - несколько минут в день заниматься гимнастикой для лица перед зеркалом. Тысячи мужчин и женщин уже проверили действие! Они уверены, что она...
ISBN: 978-5-17-084094-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2014
High Quality Content by WIKIPEDIA articles! Супер Боул XLI 41-й матч Супер Боула, решающая игра Национальной футбольной лиги в сезоне 2006 года. Матч прошёл 4 февраля на «Долфин Стэдиум» в городе Майами (штат Флорида, США).
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика — эти супермодные фитнес-программы практикуют миллионы женщин во всех странах мира. Прекрасно иллюстрированная, легко и доступно...
ISBN: 5-222-08256-3
Издательство:
Феникс
Дата выхода: март 2006