Если у вас рядом нет школы бальных или клубных танцев, студии восточного танца живота и т.п., но хочется танцевать, а учить некому, то начните с этого самоучителя. Он поможет сделать первые шаги в мире танца. Главное - начать танцевать. Цель книги - не столько поделиться знаниями о танцевальных па, сколько пробудить интерес. И если кто-то прикоснется к миру танца, то дальше он сам найдет учителей, нужных...
ISBN: 978-5-222-12629-5
Издательство:
Феникс
Дата выхода: ноябрь 2007
«Танцы и йога для здоровья» - это оригинальный комплекс физических упражнений-асан для укрепе-ления и восстановления здоровья. Данное пособие предназначено занимающимся по программам центра Психофизического Совершенствования "Единение" и всем желающим сгармонизировать свой образ жизни. В книге подробно рассказано, как правильно выстроить режим дня, даны рекомендации по коррекции осанки, основы...
ISBN: 5-222-04457-2
Издательство:
Феникс
Дата выхода: май 2004
Коллективные танцы, представленные в этой книге, украсят любой детский праздник. Они разработаны опытными педагогами, разнообразны по характеру и сложности постановки и рассчитаны на разные группы детского сада.
ISBN: 5-8112-0140-0
Издательство:
Айрис-пресс
Дата выхода: январь 2003
Коллективные танцы, представленные в этой книге, украсят любой детский праздник. Они разработаны опытными педагогами, разнообразны по характеру и сложности постановки и рассчитаны на детей 3–8 лет. Чтобы облегчить постановку танца, в книге приводится описание основных танцевальных движений, а сами танцы дополнены схемами перестроений. С помощью этой книги даже начинающий педагог сможет без труда...
ISBN: 5-8112-1737-4
Издательство:
Айрис-пресс
Дата выхода: апрель 2006
Мажорные Арканы этого Таро, символизирующие самые важные этапы практики йогов, поведут Вас по пути духовного восхождения; четыре масти Минорных Арканов, представляющие четыре основные вида Йоги, благодаря рисункам на картах с изображением соответствующих поз - асан, применимы не только для гадания, но и для практической работы. 78 Арканов Таро с инструкцией для предсказаний и медитации.
ISBN: 978-5-94989-155-1
Издательство:
Авваллон
Дата выхода: ноябрь 2010
Автор - международный гроссмейстер Татьяна Степовая - написала эту увлекательную шахматную книжку-раскраску для самых маленьких. Веселый и забавный Тигренок не даст Вашему малышу скучать в таинственном и удивительном шахматном Королевстве! Вместе с ним увлекательные задания можно выполнять прямо на страницах книги, которая окажет неоценимую помощь родителям, бабушкам и дедушкам в развитии у ребенка...
ISBN: 978-5-94693-789-4
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: январь 2016
В этой уникальной книге дана информация, которую Вы не найдете больше нигде! Первое ее издание, вышедшее тиражом 50 000 экз., и давно ставшее библиографической редкостью, состоялось около 10 лет назад в то же время и в том же издательстве, что и первая к
ISBN: 9785946930222
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: июнь 2017
Таэквондо - наиболее известное и популярное в мире корейское боевое искусство, олимпийский вид спорта. Эта книга - ценный инструмент для освоения искусства таэквондо. В ней приведены: история развития, технические приемы, формальные комплексы, тактические элементы поединка, общеразвивающие упражнения.
ISBN: 5-17-026219-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2004
Таэквон-до - великое боевое искусство, созданное корейским народом. В последние десятилетия таэквон-до становится все больше профессиональным видом спорта, который вошел в программу Олимпийских игр. Спортивная ориентация, безусловно, влияет на технику таэквон-до в сторону упрощения последней. Эта книга позволяет глубже изучить формальную технику (пумзе), а также рассматривает таэквон-до как прикладную...
ISBN: 5-699-01534-5
Издательство:
Эксмо-Пресс
Дата выхода: январь 2003
Боевое искусство таэквондо возникло в 1955 г. и является детищем Чой Хон Хи - основателя и президента Международной федерации таэквондо (ИТФ). Таэквондо переводится как "Путь ноги и руки". Это боевое искусство характеризуется использованием преимущественно ударов ногами, простыми и естественными стойками, плавностью.
ISBN: 5-17-023347-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2004
Исчерпывающее иллюстрированное руководство по анатомии движения для тех, кто занимается: • Лечебной гимнастикой ` Йогой • Танцами • Боевыми искусствами • Гимнастикой • Спортом • Пантомимой • Театром и кино
ISBN: 978-5-17-051243-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2008
Вкниге рассказывается об истории Олимпийских Игр, становлении и развитии современного олимпийкого движения. Рекомендовано в качестве учебного пособия для учреждений образования России.
ISBN: 5-85009-521-7
Издательство:
Советский спорт
Дата выхода: январь 2001
АВТОРЫ и ИЗДАТЕЛИ не несут никакой ответственности за противозаконное использование изложенных в данной книге материалов, а также за какие-то ни было телесные или иные повреждения, которые могут быть получены в результате прочтения этой книги или следования изложенным в ней инструкциям. ОБРАЗЦЫ для цветных иллюстраций предоставлены оружейным магазином «ГРИФОН-В» (г. Ростов-на-Дону) В съемках...
ISBN: 5-222-01802-4
Издательство:
Феникс
Дата выхода: октябрь 2001
Каждая женщина мечтает иметь безупречную фигуру, сделать бедра крутыми, сохранить попу круглой, а грудь — высокой. «Кубики» на животе и прямая спина — также непременный атрибут современной женщины. Как же добиться этого, а главное, где найти время? На эти вопросы и отвечает книга "Твоя безупречная фигура за 18 минут в день" . Это удобный дневник тренировок, добрый друг и ненавязчивый советчик, а...
ISBN: 978-5-17-047661-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2008
Тэйквондо - одно из самых древних боевых искусств, оригинальная техника боя, владея которой можно сломить сопротивление физически сильного и подготовленного противника. Наша книга познакомит вас с основами и премудростями этой боевой техники. Вы узнаете о приемах защиты и нападения, которые помогут вам постоять за себя в любой, пусть даже и самой экстремальной ситуации. Собранные здесь сведения будут...
ISBN: 5-7905-2664-0
Издательство:
Рипол-классик
Дата выхода: май 2004
Каждая машина, разработанная по высоким технологиям, комплектуется руководством для пользователя. Это относится и к вашему телу. Руководство находится внутри вас — там, куда поместил его Господь. Представьте себе, какое это счастье — чувствовать себя более энергичным, живым и раскрепощенным, чем когда-либо! Представьте себе, что вы приобретете жизненную энергию, о которой раньше и не мечтали! А теперь...
ISBN: 5-222-06490-5
Издательство:
Феникс
Дата выхода: июль 2005
Для многих людей основной проблемой, препятствующей регулярным занятиям физическими упражнениями, является дефицит времени. Постоянная занятость мешает нам уделять должное внимание своему телу. Специально для этого случая эксперт в области физических упражнений Майэтт Мэрфи создал книгу, которая поможет улучшить физическую форму занятым мужчинам любого уровня подготовки. В этой книге вы найдете...
ISBN: 985-483-719-X
Издательство:
Попурри
Дата выхода: август 2006
Описана 12-недельная программа физического совершенствования, способная избавить вас от вредных привычек, тучности и некоторых опасных болезней, изменить ваше тело, а также ум и отношение к жизни, людям, проблемам. Для широкого круга читателей.
ISBN: 985-438-570-1
Издательство:
Попурри
Дата выхода: июль 2002
Профессия телохранителя окружена романтическим ореолом - ведь она включает в себя постоянный риск и близость к сильным мира сего. Автор книги - профессионал с большим и разносторонним опытом, рассказывает о различных аспектах своей работы, иллюстрируя многочисленными примерами правила охраны VIP-персон в самых различных ситуациях: на общественных мероприятиях, при переездах, в резиденциях и отелях....
ISBN: 5-8183-0836-7
Издательство:
ФАИР-ПРЕСС
Дата выхода: май 2005
В пособии даны рекомендации и правила проведения тематических физкультурных занятий и праздников, которые знакомят ребят с русскими народными играми, забавами и народными традициями.
ISBN: 5-691-00202-3
Издательство:
Владос
Дата выхода: январь 2001