В книге детально изложены базовая техника и методы тренировки в любительском боксе. Особую ценность представляют приведенные в ней несколько десятков вариантов контратак Издание предназначено широкому кругу читателей, в первую очередь - молодым боксерам.
В методическме рекомендации вошли законодательные акты, документы, извлечения из методических указаний, правил и инструкций по охране труда, регламентирующие безопасность проведения физкультурно-оздоровительной и внеклассной работы в образовательных учреждениях и на спортивных сооружениях, во время соревнований и туристских мероприятий. Рекомендовано для лиц, которым доверена...
ISBN: 5-8134-0056-7
Издательство:
СпортАкадемПресс
Дата выхода: январь 2001
Эта книга посвящена одному из самых эффективных разделов техники воинских искусств — технике бросков, применяемых в боевом карате и рукопашном бое. При всей схожести между бросками в спортивных единоборствах и реальных боевых системах, для всех, кто знаком с практикой их применения, качественные различия между ними очевидны. Это как бы два самостоятельных направления развития боевых искусств. Автор...
ISBN: 978-5-17-073412-2
Издательство:
Астрель/АСТ
Дата выхода: апрель 2011
Эта книга посвящена одному из самых популярных в мире и малоизвестному в нашей стране единоборству - капоэйре. В издании вы найдете не только историю ее развития но и методику для самостоятельного обучения этой борьбе, а также музыку, тексты песен и даже схему для самостоятельного изготовления традиционных музыкальных инструментов Бразилии. Книга предназначена для широкого круга читателей.
ISBN: 5-7905-3170-9
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: февраль 2005
Этот красочно оформленный плакат является самостоятельной частью учебно-методического комплекта "Учись плавать", адресованного специалистам по обучению плаванию, спортивным работникам, а также всем тем, кто хочет освоить технику плавания способом брасс или значительно улучшить ее. В комплект входит шесть плакатов и Методические рекомендации по обучению плаванию дошкольников и младших школьников. На...
ISBN: 978-5-8112-4760-8
Издательство:
Айрис-пресс
Дата выхода: ноябрь 2012
В программе представлены годовой тематический план для ДЮСТШ и СДЮСТШ, режимы учебно-тренировочной работы, наполняемость учебных групп, темы теоретических и практических занятий. В приложениях отражены вопросы профилактики и коррекции отклонений в состоянии здоровья школьников, даются рекомендации по организации и проведению самостоятельных занятий физическими упражнениями. Программа рассчитана...
ISBN: 978-5-9718-0246-4
Издательство:
Советский спорт
Дата выхода: апрель 2008
Современные настенные пособия - обязательный атрибут каждого специализированного учебного кабинета. Это красочные таблицы многофункциональны - они помогут оформить кабинет и сделать процесс обучения более наглядным, запоминающимся, а значит, эффективным. Тема плаката: Техника безопасности на занятиях физической культурой и спортом. Формат: 70х100 см.
ISBN: 978-5-358-05823-1
Издательство:
Дрофа
Дата выхода: январь 2010
... Дальнейшее развитие футбола и прогресс соперников не позволяют стоять на месте. Чем команда выше классом, тем больше с ней надо работать. Этому есть объяснение: команде необходима более ответственная и качественная работа. Естественно, возникает вопрос, в каком направлении идти дальше, чтобы не придать тренерской работе конвейерный характер. В противном случае наше отставание будет еще большим, и при...
ISBN: 5-87177-032-0
Издательство:
Отчизна
Дата выхода: декабрь 1999
Книга предлагает читателю ознакомиться с одним из самых опасных и эффективных видов восточных боевых искусств - гун-фу. В ней имеются рекомендации по овладению навыками этого вида единоборств и их возможному применению.
ISBN: 5-7905-3217-9
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: май 2005
Боб Брин - многократный чемпион в различных видах рукопашного боя и основатель известной во всем мире школы боевых искусств. Кропотливо изучая технические приемы и тактику самых разных боевых искусств, много лет проверяя их, Боб Брин создал мощный комплексный и универсальный стиль единоборства. Боб Брин разработал собственный подход к ведению боя и в этой книге проводит уроки, опираясь на широкий спектр...
ISBN: 978-966-343-965-5
Издательство:
Клуб семейного досуга
Дата выхода: август 2008
В книге изложена техника дзю-дзюцу (джиу-джитсу) - японской борьбы в одежде, которая включает болевые приемы на суставы верхних и нижних конечностей, подножки, подсечки и броски, удары в уязвимые места тела, удушения. Автор показал на рисунках и дал краткое описание 100 приемов этого вида самообороны. Они доступны не только атлетам-мужчинам, но также женщинам и подросткам, поскольку основаны на ловкости и...
ISBN: 978-985-17-0193-9
Издательство:
Книжный дом
Дата выхода: август 2010
Техника в окончаниях и реализация достигнутого преимущества - камень преткновения для многих, даже сильных шахматистов. В этом учебнике подробно описаны методы работы и пути совершенствования в этих важнейших компонентах практической. Высокая техника и блестящие результаты воспитанников школы Дворецкого-Юсупова подтверждают эффективность глубокого аналитического подхода авторов к исследованию...
ISBN: 978-966-637-633-9
Издательство:
Факт
Дата выхода: март 2010
Книга известного мастера восточных единоборств Сергея Гвоздева подробно освещает технику самообороны и фехтования ножом. Пособие предназначено для любителей восточных боевых искусств, студентов и всех, кто занимается в секциях восточных единоборств.
ISBN: 978-985-489-847-6
Издательство:
Интерпрессервис
Дата выхода: апрель 2008
Третья книга из серии "Школа будущих чемпионов" (английский вариант названия - "Техника для турнирных игроков"). В ней рассматриваются такие важные и редкие в шахматной литературе темы, как совершенствование эндшпильной техники и реализация достигнутого преимущества. Книга рассчитана на квалифицированных шахматистов и тренеров.
ISBN: 966-03-0443-9
Издательство:
Фолио
Дата выхода: январь 1998
Наше издание адресовано тем, кто стремится овладеть навыками самообороны и хочет научиться давать достойный отпор преступникам. В книге дается описание многих приемов и ситуаций, в которых эти приемы можно использовать.
ISBN: 5-7905-1998-9
Издательство:
Рипол-классик
Дата выхода: январь 2003
Плавание — прекрасный и очень полезный для здоровья вид физической активности. Книга предназначена для широкого круга читателей, для тех, кто решил научиться плавать, приобретая сразу, на начальном этапе обучения, правильные и верные двигательные...
ISBN: 978-5-91775-304-1
Издательство:
Издательство "Спорт и Культура - 2000"
Дата выхода: август 2016
Этот красочно оформленный плакат является самостоятельной частью учебно-методического комплекта "Учись плавать", адресованного специалистам по обучению плаванию, спортивным работникам, а также всем тем, кто хочет освоить технику плавания способом кроль на груди или значительно улучшить ее. В комплект входит шесть плакатов и Методические рекомендации по обучению плаванию дошкольников и младших...
ISBN: 978-5-8112-4759-2
Издательство:
Айрис-пресс
Дата выхода: ноябрь 2012
Перед вами новая книга С.Иванова-Катанского, мастера боевых искусств, обладателя 5-го дана каратэ, автора целой серии книг по восточным единоборствам. В нее включены 100 уроков обучения технике фехтования мечом, ножом и кинжалом на базе военного боевого искусства феодальной Японии - будзюцу. Читатель познакомится с моральным кодексом самураев - бусидо. С помощью подробных иллюстраций и детального описания...
ISBN: 5-8183-0186-9
Издательство:
ФАИР-ПРЕСС
Дата выхода: декабрь 1999
В этой уникальной книге изложен материал для тренировок (основанный на рекомендациях современных мастеров ниндзюцу) по развитию гибкости, силы, скорости, выносливости и внутренних энергетических ресурсов (без приобретения которых освоение техник тамэсивари и копподзюцу практически невозможно), а также показаны различные снаряды и тренажеры. Читателю представлены два важнейших раздела ниндзюцу -...
ISBN: 978-5-17-071809-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2011
Вниманию читателей предлагается руководство по ремонту и эксплуатации автомобиля ГАЗ-3110 с подробными фотографиями поэтапного процесса ремонта. Благодаря этому даже начинающий автовладелец легко разберется в ремонтных операциях. Имеются перечни возможных неисправностей и рекомендации по их устранению, а также указания по разборке, сборке, регулировке и ремонту узлов и систем автомобиля с...
ISBN: 5-88924-171-0
Издательство:
Третий Рим
Дата выхода: ноябрь 2004
В этой книге вы найдете все, что нужно знать, чтобы выжить в экстремальных условиях и вернуться в цивилизованный мир. Это исключительно полезное пособие содержит более 200 рисунков, демонстрирующих овладение техникой выживания (в том числе и во время природных катастроф), изготовление необходимых инструментов и сохранение пищи, нахождение воды в бесплодной пустыне или в заболоченных джунглях;...
ISBN: 5-8183-0295-4
Издательство:
ФАИР-ПРЕСС
Дата выхода: январь 2001
Книга об одной из дисциплин системы подготовки специалиста к выживанию в экстремальных условиях. Автором книги является полковник вооруженных сил РФ, мастер спорта СССР по самбо и дзюдо Владимир Данилов, один из ведущих преподавателей-инструкторов рукопашного боя по системе А.А. Кадочникова в учебном центре по доподготовке офицеров спецназа.
ISBN: 5-9619-0003-7
Издательство:
Когорта
Дата выхода: сентябрь 2004
Упражнения, тесты и базовая техника по программе «средней школы» каратэ «Кекусин». Из Содержания: Стойки, способы перемещений. Удары руками. Блоки. Удары ногами. Базовая техника на месте и в перемещениях. Учебные спарринги. Нормативные комбинации. Нормативные упражнения и тесты. Желтый пояс с зеленой полоской - 5-й кю. Тематический словарь японских слов и выражений.
ISBN: 5-85210-248-2
Издательство:
Орбита-М
Дата выхода: октябрь 2007
За заслуги в разработке методики, техникии обоснования применения массажа в терапии, хирургии и спорте профессора И.З. Заблудовского смело можно назвать отцом современного массажа. Именно он вве
ISBN: 978-5-94387-483-3
Издательство:
Наука и техника
Дата выхода: август 2009