Новое издание ISBN 5-222-06147-7 Если вы хотите стать стройной и сексуальной, производить неизгладимое впечатление на окружающих, завоевывать сердца мужчин, избавиться от лишних килограммов и с гор-достью выставлять напоказ свой тонкий стан — тогда эта книга именно для вас. Упражнения, представленные в этой книге, помогут вам подкорректировать и усовершенствовать свое тело, а простые и доступные советы по...
ISBN: 5-222-05982-0
Издательство:
Феникс
Дата выхода: февраль 2005
Долгожданная вторая часть бестселлера «Тренировочная зона»! На этот раз освещаются более сложные варианты тренировок для развития предельного уровня силы. Книга будет востребована как читателями первой части, так «продвинутыми» атлетами, которые хотят пер
ISBN: 978-5-496-00807-5
Издательство:
Питер
Дата выхода: январь 2017
В книге освещены основные вопросы по подготовке лошадей к конноспортивным состязаниям, их содержанию, кормлению и уходу за ними. Дано описание основных пород лошадей, разводимых на территории СНГ и используемых в конном спорте. Книга написана на основе последних данных в области конного спорта, а также на основе личного опыта автора.
ISBN: 5-17-024878-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2004
Книга трехкратного чемпиона США, международного гроссмейстера и опытнейшего тренера Льва Альбурта дает читателю знания и умения, нужные и достаточные для того, чтобы значительно повысить силу игры и добиться прекрасных результатов. Она поможет избежать потери времени на случайное чтение, сулящее лишь спорадическое улучшение игры, и кратчайшим путем ведет к цели. Каждая из 300 заботливо подобранных...
ISBN: 9795946930597
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: октябрь 2022
"Знать, что ты что-то сделал,- это одно, а видеть свои достижения - совсем другое",- утверждает Арнольд Шварценеггер. И он, безусловно, прав. Информация на страницах тренировочного дневника дает систематизированное, целостное и наглядное представление о ходе тренировок, питании и восстановлении. Опираясь на данные, внесенные в дневник, вы сможете определить, какая тренировочная программа в сочетании с...
ISBN: 978-5-8029-2114-2
Издательство:
Аркаим
Дата выхода: июнь 2008
В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы – простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела + правильное питание позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки.Вооружившись нашими мотивационными техниками, программой тренировок и советами по питанию, вы очень скоро добьетесь заметных...
ISBN: 9785041743536
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2022
В издании приведены упражнения и даны рекомендации, как достичь желаемого результата, позволяющего восстановить тонус и форму груди, чтобы подчеркнуть Вашу женственность.
ISBN: 5-222-06372-0
Издательство:
Феникс
Дата выхода: июль 2005
Если вы хотите стать стройной и сексуальной, производить неизгладимое впечатление на окружающих, завоевывать сердца мужчин, избавиться от лишних килограммов и с гордостью выставлять напоказ свой тонкий стан — тогда эта книга именно для вас. Упражнения, представленные в этой книге, помогут вам подкорректировать и усовершенствовать свое тело, а простые и доступные советы по питанию — ускорить...
ISBN: 5-222-06147-7
Издательство:
Феникс
Дата выхода: апрель 2005
Уникальная система физического развития, созданная человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет и побывавшим в жерновах самых суровых тюрем Америки. Один из самых громких западных бестеллеров, проданный миллионами экземпляров по всему миру!
ISBN: 978-5-496-00537-1
Издательство:
Питер
Дата выхода: январь 2017
Купленный в дорогущем магазине гламурный тренчкот с глянцевой обложки недолго согревал душу милой журналистки Юли. Радость часто идет под руку с бедой — жених, как случайно выяснилось, собирается уйти к другой, а лучшая подруга, с которой не пуд, а тонну соли вместе съели, похоже, вовсе и не подруга... Просто удивительно, как некоторые красивые и умные современные женщины порой умудряются осложнить себе и...
ISBN: 978-5-9524-3429-5
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: апрель 2008
Победитель XII чемпионата мира по переписке рассказывает о своей шахматной карьере и подробнейшим образом комментирует лучшие партии. Автор рассматривает методы подготовки, а также спортивные, психологические, этические и иные аспекты борьбы. Книга была использована известным тренером Марком Дворецким при работе с гроссмейстерами, но будет интересна и широкому кругу любителей шахмат. Удивительная...
ISBN: 978-5-94693-884-6
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: сентябрь 2020
Компактная книга из прочного безопасного картона с тремя кнопками для прослушивания. Любимые авторы, народные фольклор, истории по мультфильма, и конечно, 3 песенки! Внимание! Самая милая и очаровательная музыкальная книжка ищет своего юного владельца! Изюминка этой замечательной книги кроется и в том, что на обложке – нас встречают узнаваемые, любимые персонажи вашего ребёнка – три кота из...
ISBN: 9785506026969
Издательство:
УМКА
Дата выхода: июль 2019
Книга 1 Три матча Ботвинник - Смыслов В книге собраны все партии трех матчей на мировое первенство выдающихся шахматистов XX века. Комментарии к большинству партий принадлежат М.М.Ботвиннику. Остальные прокомментированы В.В.Смысловым и другими известными шахматистами. Особую ценность представляют две записные книжки Ботвинника, прежде не опубликованные. Книга 2 Портреты Галерея портретов всех чемпионов...
ISBN: 978-5-94693-292-9
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: август 2012
Обобщен многолетний опыт работы авторов в сфере спортивной подготовки, представлены результаты иссле едований особенностей тренировки в триатлоне в условиях Красноярского края. Даны рекомендации по проведению тренировок, совершенствованию спортивной техники, обслуживанию спортивного инвентаря, подготовке к соревнованиям и участию в них, а также по организации гигиенических мероприятий. В...
ISBN: 978-5-16-013136-8
Издательство:
Инфра-М
Дата выхода: август 2017
Тренер, успешно работающий как с профессионалами, так и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в триатлоне, не жертвуя работой и личной жизнью. Триатлон — сложный и уникальный вид спорта. Он требует профессионализма и высокого уровня подготовки в трех различных спортивных дисциплинах, каждая из которых требует специфического снаряжения, неустанного драйва, сосредоточенности и...
ISBN: 978-5-00146-001-5
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: март 2019
Не всякому триатлету по душе длинные дистанции триатлона. Многим нравится более динамичная олимпийская дистанция, в которой друг за другом следуют плавание на 1500 м, 40-километровая велогонка, бег 10 км. Из этой книги вы узнаете об особенностях тренировок для такого соревнования, о том, как оно проводится, о том, как сэкономить драгоценные секунды, а то и минуты на дистанции и в транзитных зонах. Многим...
ISBN: 978-5-91657-333-6
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: август 2012
Одно из немногих профессиональных периодических изданий по футболу, охватывающее широкий спектр проблем футбольной подготовки. В каждом выпуске публикуются профессиональные наработки отечественных тренеров, анализируются тренинговые наработки зарубежных специалистов, дается анализ лучших матчей из истории футбола с точки зрения игровой тактики и стратегии. В выпусках также освещаются...
ISBN: 978-5-903639-25-0
Издательство:
Олимпия Пресс
Дата выхода: октябрь 2010
Одно из немногих профессиональных периодических изданий по футболу, охватывающее широкий спектр проблем футбольной подготовки. В каждом выпуске публикуются профессиональные наработки отечественных тренеров, анализируются тренинговые наработки зарубежных специалистов, дается анализ лучших матчей из истории футбола с точки зрения игровой тактики и стратегии. В выпусках также освещаются...
ISBN: 978-5-904885-09-0
Издательство:
Аквариум-Принт
Дата выхода: сентябрь 2010
Материалы, подготовленные сыном знаменитого альпиниста Евгения Абалакова, об истории гибели отца, скрываемой десятки лет органами госбезопасности. «Книга не ставит последнюю точку в истории гибели Абалакова, так как наиболее важные архивные документы проводившегося в конце 1940-х гг. предварительного дознания скрываются органами госбезопасности уже более 58 лет. Но выводы по происшедшей трагедии вполне...
ISBN: 5-901-049-57-8
Издательство:
Гр-н Балабанов Игорь Владимирович
Дата выхода: октябрь 2008
Настоящее пособие является одной из первых попыток юридического комментирования законодательства, регулирующего трудовые отношения в сфере физической культуры и спорта в Российской Федерации. При написании работы автором учтены важные для всей физкультурно-спортивной сферы обстоятельства, активизировавшие работу по совершенствованию законодательства в области физической культуры и спорта, в том...
ISBN: 5-85009-863-1
Издательство:
Советский спорт
Дата выхода: май 2004