Ничего лишнего — только главные и самые нужные асаны. Иллюстрации и практические рекомендации научат вас выполнять 80 асан йоги легко и быстро. Вы поймете, что йога — это просто, обновитесь, почувствуете себя лучше. Это издание — прекрасный подарок любому человеку и просто идеальный — себе./13/102-е издание
ISBN: 978-5-699-86868-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2017
Ничего лишнего - только главные и самые нужные асаны. Иллюстрации и практические рекомендации научат вас выполнять 80 асан йоги легко и быстро. Вы поймете, что йога - это просто, обновитесь, почувствуете себя лучше. Это издание - прекрасный подарок любому человеку и просто идеальный - себе.
ISBN: 978-5-699-84248-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2016
В настоящем томе дается подробное описание строения человеческого существа с точки зрения духовного знания, а также сложной иерархии супрафизических планов сознания, с которыми человек непосредственно связан. Кроме того в книге рассматриваются вопросы, касающиеся божественных и враждебных Сил, их влияние на сознание и жизнь человека, подробно объясняется смысл явления перевоплощения, кармы, судьбы и...
ISBN: 5-7938-0029-8
Издательство:
АДИТИ
Дата выхода: февраль 2005
Веселая карусель: Сборник скороговорок, считалок, дразнилок, частушек, потешек... Для детей 6-12 лет Гридина Виктория Цена: 62&руб. Ясновидение - Божий дар. Взгляд сквозь время и пространство Абельмас Н.В. Цена: 34&руб. Для пользы тела. Вкусные диеты от Екатерины Одинцовой Одинцова Екатерина Цена: 64&руб. Убийство на скорую руку Честертон Гилберт Кит Цена: 54&руб. Невинный Д`Аннунцио Г. Цена: 40&руб.
ISBN: 978-5-91314-217-7
Издательство:
БАО - Пресс
Дата выхода: январь 2010
Эффективно и быстро снять эмоционально-психическое напряжение, предупредить или вовремя ликвидировать усталость, тревогу, бессонницу, плохое настроение, чувство дискомфорта и другие состояния, которые снижают работоспособность и омрачают жизнь человека, позволяет доступное каждому средство - аутотренинг. В книге подробно излагается методика самосовершенствования, самокоррекции и аутогенной...
ISBN: 5-17-008810-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2002
Эта книга - незаменимый путеводитель по использованию дыхательных техник для улучшения эмоционального и физического самочувствия. Основу книги составляют 8 ключевых дыхательных упражнений, богато иллюстрированных и снабженных пошаговыми инструкциями.
ISBN: 5-9550-0022-4
Издательство:
София
Дата выхода: январь 2003
Эта книга поможет вам совершенствоваться в духовной жизни. В ней вы найдете всю необходимую информацию по повседневной практике сознания Кришны. Книга содержит много практических рекомендаций и будет полезна как живущим дома, так и тем, кто живет в ашраме
ISBN: 978-5-8205-0138-8
Издательство:
Философская Книга
Дата выхода: январь 2011
В сборнике основных работ Рамачараки, посвященных учению йоги, рассматриваются самые разнообразные аспекты этого древнего учения. Практические методы духовного самосовершенствования, учение о жизни после смерти, способы духовного целительства и самооздоровления, развитие мышления и памяти, совершенствование интеллектуальных способностей и многие другие вопросы.
ISBN: 5-7905-2584-9
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: октябрь 2004
Уникальное издание, в котором в хронологическом порядке отражены наиболее интересные и значимые рекорды, события, факты из 95?летней истории самого популярного и титулованного клуба нашей страны.
ISBN: 9785699940387
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2017
В учебнике в соответствии с программой курса освещаются в систематизированном виде основы спортивно-оздоровительного туризма. Учебник предназначен для студентов физкультурных вузов, программы которых предусматривают изучение туризма как самостоятельной учебной дисциплины.
ISBN: 978-5-9718-0190-0
Издательство:
Советский спорт
Дата выхода: февраль 2009
Эта книга представляет собой оптимальное сочетание философских концепций и системы физической культуры индийских йогов. С ее помощью вряд ли возможно достичь уровня феноменальных психических и физических способностей йогов, но она содержит достаточно полное описание системы тренировки. Элементы системы находят применение в современной практике подготовки спортсменов, а также в лечебной...
ISBN: 5-222-10187-8
Издательство:
Феникс
Дата выхода: февраль 2007
Ни для кого не секрет, что одним из лучших средств для развития, мускулатуры являются силовые упражнения. В данной книге даются общие советы, касающиеся того, что нужно предпринять, прежде чем приступить к регулярным тренировкам, как составить индивидуальную программу занятий и как тренироваться, чтобы добиться максимальной эффективности от выполняемых; упражнений. Кроме того, книга содержит...
ISBN: 5-486-00041-3
Издательство:
Мир книги
Дата выхода: май 2005
Один из величайших супергероев Голливуда, воплотивший на экране образы Роки и Рэмбо, в этой книге делится с вами своим рецептом создания идеального тела и сохранения прекрасной формы долгие годы. Сильвестр Сталлоне предлагает чрезвычайно эффективные тренировочные приемы, которые превратили его в одного из самых привлекательных и мужественных голливудских актеров, подробно останавливается на том,...
ISBN: 978-5-699-26294-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2008
Описаны физические упражнения с отягощениями, направленные на формирование и укрепление различных мышц человеческого тела. "Библией атлетов и культуристов" называют эту книгу в США с 1986 года, когда она была издана впервые. Для широкого круга читателей, мужчин и женщин, людей всех возрастных групп.
ISBN: 985-438-929-4
Издательство:
Попурри
Дата выхода: январь 2004
Описаны различные направления степ-аэробики, даны советы, как тренироваться, чтобы не навредить своему здоровью, как выбрать степ-платформу и т. д. Представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений. Для широкого круга читателей.
ISBN: 5-17-039304-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2006
В те времена, когда об Индии крайне мало было известно в Европе, русский купец Афанасий Никитин не только побывал в этой чудной заморской стране, но и написал о своих приключениях ставшую знаменитой книгу "Хождение за три моря". Книга, которую своим читателям представляет Алексей Шебаршин, не менее увлекательна, ведь автор - дипломат и профессиональный востоковед -побывал на местах описываемых событий. Он...
ISBN: 978-5-906789-61-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2015
Почему мы чувствуем себя скованно? Как уберечься от вялости, сутулости и шаркающей походки, коверкающих даже самую привлекательную внешность? Как потянуться так, чтобы достать если не до небес, то хотя бы до нижней ветки Древа жизни? Ответы на эти и многие другие вопросы дает Мария Путкисто - бывший учитель аэробики и танцев Финской национальной оперы и Финского музыкального университета. Стретчинг по...
ISBN: 5-9550-0313-4
Издательство:
София
Дата выхода: май 2004
Вам знакомы изматывающие боли в спине и мышцах, а прямая осанка остается недостижимой мечтой? Тогда вам необходимо ознакомиться с методикой двух известных хиропрактиков - Кристофера Освальда и Стэнли Баско. Они разработали комплекс упражнений нарастяжку, предназначенный для людей разных возрастов и с любым уровнем физической подготовленности, который поможет вам снизить артериальное давление,...
ISBN: 5-04-007883-8
Издательство:
Эксмо-Пресс
Дата выхода: январь 2001
Гибкость тела и эластичность мышц с возрастом меняются, это верно. Но оптимисты знают: стретчинг способен творить чудеса! Ведь регулярные занятия этим замечательным видом фитнеса, предполагающим растяжку всех групп мышц и связок, помогут стимулировать кровообращение, исправить осанку, уменьшить боли в спине, улучшить подвижность суставов — а это значит поднять жизненный тонус и подготовить себя к...
ISBN: 978-5-389-13191-0
Издательство:
Азбука
Дата выхода: июнь 2020
Все мы знаем, что подвижность и безболезненное сокращение мышц можно смело назвать основными факторами, определяющими качество нашей жизни. Боль и дискомфорт в суставах и мышцах, которые подстерегают нас с возрастом, особенно если мы привыкли вести малоподвижный образ жизни, могут помешать нам активно работать или выполнять свои повседневные обязанности. Именно метод растягивания позволит вам еще...
ISBN: 5-222-04832-2
Издательство:
Феникс
Дата выхода: сентябрь 2004
Первый самоучитель по стретчингу! Стретчинг - новое, но уже невероятно популярное направление в фитнесе. Эта эффективная гимнастика поможет увеличить эластичность сухожилий и мышц, вернуть подвижность суставам, улучшить осанку, избавиться от болей в позвоночнике, нормализовать артериальное давление, устранить психоэмоциональные проблемы, обрести гибкость. Автор книги-самоучителя - Яна Передернина -...
ISBN: 978-5-9684-1074-0
Издательство:
Вектор
Дата выхода: январь 2009
Эта книга для тех, кого мучают неразрешимые, как им кажется, проблемы, страхи, которые гложут, душат, не дают спокойно вздохнуть. Великий Учитель современности мудрыми, но понятными каждому наставлениями поможет осознать, в какую сторону мы должны направить свои стопы, чтобы встать на настоящий Путь. И это единственно верный Путь, ведь он ведет к тому, что способно исцелить любой недуг, усмирить бурю...
ISBN: 978-5-94355-593-0
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: январь 2010