Спасибо за обратную связь - первая книга, которая поможет научиться отделять конструктивную критику от субъективных оценок. Благодаря простой структуре и эффективным практикам, вы обретете уверенность в себе, перестанете агрессивно реагировать на замечания в свой адрес и сможете извлекать из них пользу. Вы поймете, какой вид обратной связи от вас ждет другой человек, что сделает любое общение гораздо...
ISBN: 9785041803841
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2023
По данным Всемирной организации здравоохранения каждый шестой человек в мире переживал хотя бы один депрессивный эпизод в своей жизни. Это проблема XXI века, но несмотря на это человек с депрессией нередко остается наедине со своей болезнью и теряет всякую надежду на выздоровление. Пока мы растеряны и одиноки, эпидемия депрессии распространяется.Йоханн Хари, известный спикер TED и социальный журналист,...
ISBN: 9785041791766
Издательство:
Эксмодетство
Дата выхода: март 2023
Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, уход за цветами. Любое из этих занятий может быть в той или иной степени близко каждому из нас, однако контакт с природой важен для всех.Психиатр и садовод Сью Стюрат-Смит долгие годы изучала влияние растений на наше психологическое состояние. В...
ISBN: 9785041638245
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2023
В обществе есть много стереотипов насчет интровертов. Например, если тебе тяжело заводить разговор с незнакомыми людьми или отстаивать свои интересы, тогда не сможешь стать успешным и уверенным в себе специалистом. Черты интроверта есть в большинстве из нас. Эти качества, которые помогают фокусировать внимание, вникать в суть проблемы и устанавливать доверительные отношения.Сильвия Лёккен, один из...
ISBN: 9785041719159
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2023
Сборник пронзительных психотерапевтических рассказов, основанных на более чем 30-летней профессиональной практике автора — известного психоаналитика Стивена Гросса. В каждом рассказе он деликатно, но честно описывает конкретную историю пациента, в которой сюжетная линия развивается подобно захватывающему детективу. Проблема, с которой человек обращается к специалисту, оказывается лишь вершиной...
ISBN: 9785041798680
Издательство:
Эксмодетство
Дата выхода: март 2023
Талант и врожденные способности почти не связаны с реальными жизненными достижениями, утверждает автор этой книги. Настоящий успех приносит совсем другое качество – GRIT. Это слово можно перевести на русский как твердость характера, но Ангела Дакворт идет дальше – она раскрывает, из чего складывается GRIT. Из упорства в достижении цели и страсти к своему делу. И то, и другое, если верить автору, поддается...
ISBN: 9785041781378
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2023
Сенсационное расследование по актуальнейшей теме "простых коммуникаций" от Джо Киохейна, поможет вам обрести уверенность в себе, перестать бояться разговаривать с незнакомцами и научиться поддерживать беседу в любом месте с любым человеком.
ISBN: 9785041778699
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2023
Стиг Бенгмарк приоткрывает читателям завесу тайны о функциях и деятельности самого длинного органа нашего организма. Вред антибиотиков и польза правильного питания звучат настолько знакомо, что кажется, будто ничего нового сказать об этом уже невозможно. Но это ошибка. В своей книге автор описывает 12 столпов здорового кишечника, которые помогут сохранить его здоровым на долгие годы.
ISBN: 9785041713263
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2023
Жизнь Кати, Вики и Милены идет своим чередом. Работа, хобби, а по вечерам — уютные посиделки с подругами.У каждой из девушек свои взгляды на жизнь и своя мечта — головокружительный успех, счастливая семья или собственное дело. Вот только не каждая готова идти на жертвы ради своей цели. Кто же выиграет эту битву ценностей — бескомпромиссная и упорная Катя, спокойная, рассудительная Вика или беззаботная...
ISBN: 9785041764401
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2023
Яркий, стильный и необычный, этот картхолдер от Ольги Примаченко, автора бестселлера "К себе нежно", покорившего российский книжный рынок. Качественное исполнение, доступная цена.
ISBN: 9785041788292
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2023
Яркий, стильный и необычный, этот картхолдер от Ольги Примаченко, автора бестселлера "К себе нежно", покорившего российский книжный рынок. Качественное исполнение, доступная цена.
ISBN: 9785041788278
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2023
Яркий, стильный и необычный, этот картхолдер сделан по мотивам бестселлера "К себе нежно" от Ольги Примаченко, покорившего российский книжный рынок. Качественное исполнение, доступная цена.
ISBN: 9785041788216
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2023
Яркий, стильный и необычный, этот картхолдер сделан по мотивам бестселлера "К себе нежно" от Ольги Примаченко, покорившего российский книжный рынок. Качественное исполнение, доступная цена.
ISBN: 9785041788285
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2023
То, как мы общаемся с окружающими и воспринимаем мир, определяется в первую очередь тем, как мы относимся к самим себе. Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, о том, как мы выглядим и хотели бы выглядеть в глазах других, помогают нам жить в обществе, но иногда мы становимся их заложниками.Не попали ли вы в эту ловушку? Чтобы узнать, попробуйте ответить на вопросы: часто ли вы...
ISBN: 9785041634131
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2023
Все начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происходящее вокруг. Кроме этого, эмоции являются своеобразной психической энергией, которая запускает любое наше действие. Без переживаний нам трудно вставать утром с кровати, начинать работать или учиться. Потому что эмоции позволяют осознавать свои желания и дают силы для их исполнения.В своей практике я...
ISBN: 9785957340140
Издательство:
ИГ "Весь"
Дата выхода: февраль 2023
Увлекательное путешествие в мир законов жизни, которые вы можете использовать себе во благо.Жизнь несправедлива. Деньги, власть, слава и успех распределяются среди людей крайне неравномерно. Но почему одним все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только к личным качествам, дарованным природой?Малкольм Гладуэлл — первый, кто обнаружил скрытые законы за тем, что всегда казалось...
ISBN: 9785001958734
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: январь 2023