Как создать идеальный интерьер, приготовить изысканный ужин, подобрать подходящую диету… на все эти вопросы ответят книги из данного раздела, полностью посвященного книгам о быте, отношениях в семье, любимых увлечениях и спорту в нашей жизни. Превратить ваш сад в райский уголок поможет книга "Красивый сад. Идеи, техники, приемы, решения". Любящие матери, без сомнения, оценят по достоинству новую книгу Юлии Высоцкой Готовим детям. Самые подробные и актуальные рецепты консервации собраны в книге "Домашние заготовки для современных хозяек". Тем, для кого лето - пора новых открытий, будет очень интереснен альбом Самые сложные гонки на выносливость. Активных людей, следящих за своим здоровьем, наверняка также заинтересует экономичный, результативный и надёжный "Позный метод бега" учёного Николая Романова. Ну, а тем, кто намеревается хорошо отдохнуть и набраться новых впечатлений, рекомендуем серию замечательных путеводителей, одну из лучших в мире - Lonely Planet.
В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). Учебник состоит из двух томов. В первом томе изложены исторические и терминологические аспекты, а также дана характеристика тяжелоатлетических видов спорта. С научно-педагогических и биологических позиций приведена...
ISBN: 978-5-534-11143-9
Издательство:
Юрайт
Дата выхода: март 2019
В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). .Учебник состоит из двух томов. В первом томе изложены исторические и терминологические аспекты, а также дана характеристика тяжелоатлетических видов спорта. С научно-педагогических и биологических позиций приведена...
ISBN: 978-5-534-11145-3
Издательство:
Юрайт
Дата выхода: март 2019
Институт Гуриана предлагает практическое, основанное на научных знаниях руководство по воспитанию девочки. Эта книга поможет вам понять природу вашей дочери и справиться с важнейшими проблемами плача, кормления и сна в первые двенадцать месяцев жизни малышки. Полезные советы опытных мам и пап подготовят вас к тому, что ждет вас и вашу дочь в будущем. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-15-0906-1
Издательство:
Попурри
Дата выхода: март 2010
Институт Гуриана предлагает практическое, основанное на научных знаниях руководство по воспитанию мальчика. Эта книга поможет вам понять природу вашего малыша и справиться с важнейшими проблемами плача, кормления и сна в первые двенадцать месяцев его жизни. Полезные советы опытных мам и пап подготовят вас к тому, что ждет вас и вашего сына в будущем. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-15-0907-8
Издательство:
Попурри
Дата выхода: март 2010
Быть мамой - непростая работа. Этому не учат в школах и институтах, и потому каждая женщина сталкивается с необходимостью быстро обучиться новой "профессии" уже после рождения малыша. Достаточно подсчитать, сколько драгоценных минут уходит на поиск нужной информации среди множества статей в Интернете и книг в магазине, чтобы убедиться в невозможности объять необъятное. И как быть, если ответ на...
ISBN: 978-5-04-104567-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2019
Альпинизм – это не только восхождения на горные вершины. Это в первую очередь преодоление себя, внимание к деталям и осознанный подход к решениям. В этой трансформационной книге Сергей Кофанов рассказывает о том, как опыт связанный со смертельными рисками помогает вдохновлять команды и приводить их к вершинам не только в горах. Также он делится действенными принципами построения личной мотивации,...
ISBN: 9785041709358
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2022
Все знают, что у моряка Фокса Торонтона репутация ловеласа. Была. Пока в его жизни не появляется Ханна Беллинджер. Только его обаяние и смазливая внешность не производят на девушку никакого впечатления. Ведь Ханна по уши влюблена в своего коллегу, режиссера Сергея.Чтобы не упустить девушку, Фокс становится ее близким другом и даже дает советы, как влюбить в себя Сергея. Но чем больше времени они проводят...
ISBN: 9785041748388
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2023
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути...
ISBN: 978-5-04-155559-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2021
Книга "Убеждай, не принуждая" рассказывает, как находить подход к собеседникам любой сложности без использования черной риторики. В ней Зои Чанс, маркетолог и исследователь, раскрывает принципы работы социальной и поведенческой психологии, а также предлагает 10+ техник и упражнений, которые выведут ваш навык коммуникации на новый уровень.
ISBN: 9785041658991
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2022
Новый рецепт детективной истории: кулинарная тайна. "Аппетитная" книга, в которой итальянские блюда и старинное преступление сочетаются с романтикой и полицейским расследованием.Что скрывает обрывок рецепта, найденного в архиве, и почему убийство в тосканских холмах так похоже на преступление пятисотлетней давности? Что ждет русскую девушку в гостях у итальянского жениха, найденного в интернете? И кто...
ISBN: 9785041176181
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2021
Один из виднейших исследователей феномена футбольного хулиганства Дуги Бримсон продолжает разговор, начатый в книгах «Куда бы мы ни ехали» и «Бешеная армия». Здесь представлена ужасающая правда о футбольном безумии, охватившем Европу в последние два года.
ISBN: 978-5-367-00312-3
Издательство:
Амфора
Дата выхода: январь 2007
"Я такая жирная", "С маленькой грудью меня никто не полюбит", "Мне лучше не улыбаться".Неугомонный внутренний критик, навязанные обществом стандарты красоты, идеальные женщины в соцсетях не дают забыть о наших недостатках, внушая, что мы недостаточно красивы, или стройны, или молоды.София Фасснахт и Верена Прехтль – гуру в борьбе с комплексами и заниженной самооценкой, о которых знают не понаслышке. Обе...
ISBN: 9785041820145
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2024
Чтобы шаг за шагом создавать своими руками чудо-города, дома и домики, различные постройки, животных, геометрические фигуры, необязательно покупать дорогие конструкторы. Прослыть самым настоящим архитектором можно, имея под рукой несколько коробок самых обыкновенных кухонных спичек. Ведь в умелых руках эти спички превращаются в чудесный материал для самых разных поделок. Вооружившись спичками, клеем и...
ISBN: 978-5-222-21313-1
Издательство:
Феникс
Дата выхода: май 2013
Перед вами целая коллекция классных головоломок для маленького умника! Это отличная тренировка памяти, моторики, развитие логического мышления и просто много-много творчества. Пусть ваш ребёнок проведёт увлекательные часы: решает задачки, судоку, ищет отличия, играет со словами, рисует, считает. А какие здесь классные лабиринты! Обещаем – скучно не будет! Нужно только выбрать задание под настроение – и...
ISBN: 9785041017071
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2020
Углич занимает особое место в череде славных русских городов. Один из древнейших в Верхнем Поволжье; одна из жемчужин Золотого кольца... Разные периоды истории оставили тут свои памятники. Кто-то назвал его «городом с непредсказуемым прошлым» — и это из-за недоразгаданной тайны царевича Димитрия, лишившегося жизни именно здесь, в Угличе. Знаковой для Углича стала судьба его вечевого колокола,...
ISBN: 978-5-4444-5822-8
Издательство:
Вече
Дата выхода: сентябрь 2017
Genna Sosonko (Геннадий Борисович Сосонко, 1943) - международный гроссмейстер, двукратный чемпион Голландии. Эмигрировал из Советского Союза в 1972 году и с тех пор живет в Амстердаме. Победитель и призер многих международных турниров. Будучи известным журналистом и комментатором, последние полтора десятилетия он посвящает и литературному труду. По мнению 13-го чемпиона мира Гарри Каспарова, сегодня Генна Сосонко...
ISBN: 978-5-94693-580-7
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: апрель 2017
Независимо от того, мужчина вы или женщина, стары вы или молоды, ведете активный образ жизни или целыми днями валяетесь на диване, эта книга для вас. Десятки профессиональных атлетов, представители самых разных видов спорта, приезжают на тренировки к Тодду Деркину. В чем причина? В удивительных результатах! В физической и моральной подготовке, которая дает им преимущество над другими спортсменами. В...
ISBN: 978-985-15-1529-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2012
Эстер и Джерри Хикс уверены, что на мысли - и, значит, на формирование наших убеждений - огромное влияние оказывают культурные ценности, традиции, мышление и знания поколений, живших ранее. Как же понять тогда, что правильно именно для нас и чему доверять? Эта книга, - подзаголовок которой гласит: "Следуйте за своими чувствами " - ответ на поставленный вопрос - позвольте своим чувствам направлять вас. Авторы...
ISBN: 978-5-9573-1458-5
Издательство:
ИГ "Весь"
Дата выхода: апрель 2008
Авторы проливают свет на самую распространенную причину болезней - накопление токсинов и остатков не до конца переваренной пищи, которые не дают всем органам и системам организма должным образом выполнять свои функции. В этом руководстве по оздоровлению даются простые, но очень эффективные подходы к внутренней гигиене, правильному питанию и здоровому образу жизни. 3-е издание
ISBN: 978-985-15-1354-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2011