Книга мастера джиу-джитсу Михаила Добкина продолжает цикл пособий по искусству самообороны в ситуации реального столкновения. Она познакомит вас с техникой ведения боя против вооруженного противника голыми руками и с использованием подручного оружия — ладонной палочки, зонта, шарфа, веревки и т. д. Особенностью предлагаемой техники является ее универсальность. Структура движений при выполнении...
ISBN: 978-5-17-058060-6
Издательство:
Астрель
Дата выхода: август 2009
Книга содержит наиболее удачные и хорошо себя зарекомендовавшие тренировочные методики атлетизма и культуризма. В ней вы найдете подробнейшие описания упражнений для всех групп мышц, объединенные в стройные комплексы. С этой книгой вы сможете все: сделать фигуру стройной, а мышцы рельефными, стать сильнее и выносливее и превратиться в объект восхищения окружающих. Добейтесь желаемых результатов!
ISBN: 978-5-271-24964-8
Издательство:
Скрипторий 2003
Дата выхода: сентябрь 2009
Книга "Как правильно провести выступление по выездке" рассказывает о том, что на самом деле требуется на соревнованиях подготовительного, начального и элементарного уровней. Международный судья по выездке Дэвид Тротт делится своими знаниями в виде простой формулы, которая объясняет, что именно хочет видеть судья в разных элементах езды. Кроме этого, в книге приводятся примеры каждого вида движений езды...
ISBN: 978-5-4238-0259-2
Издательство:
АКВАРИУМ-ПРИНТ
Дата выхода: октябрь 2013
Уникальность созданной автором методики в том, что она основывается не только на 15-летнем тренерском опыте, но и на научно-статистических исследованиях, сложной тренерской методической и аналитической работе. Книга содержит базовый набор описанных максимально доступно и понятно техник и упражнений, позволяющих в кратчайшие сроки достичь желаемых результатов. Книга позволяет не только справиться с...
ISBN: 978-5-17-091415-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2015
Эдриан Ньюи - один из самых известных конструкторов в "Формуле-1". Многие именитые гонщики неоднократно добивались победы в Гран-при благодаря его болидам. Среди них - Ален Прост, Дэвид Култхард, Себастьян Феттель и другие легенды "королевских гонок"..Как ему удавалось одинаково хорошо работать в "Уильямсе", "Макларене" и "Ред Булле" и успешно конкурировать с "Феррари"? Каким образом его болиды каждый раз...
ISBN: 978-5-04-093735-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2018
Книга рассказывает об эффектах и механизмах йоги в самой неожиданной литературной форме - в форме... сказки! На страницах книги молоденькая тибетская девушка в поисках продолжения обучения йоге попадает в опасные приключения на севере средневековой Индии.
ISBN: 5-9689-0051-2
Издательство:
Гаятри
Дата выхода: август 2006
2 декабря 2010 года в Цюрихе президент ФИФА Зепп Блаттер оглушил планету сенсацией: чемпионат мира по футболу - 2018 будет проведен в России. Каким образом страна, ни разу не принимавшая футбольных форумов подобного масштаба, добилась почти невозможного? Была ли задействована коррупционная составляющая, которую тщательно искала английская пресса? Со сколькими членами исполкома ФИФА встретился...
ISBN: 978-5-271-38553-7
Издательство:
Астрель
Дата выхода: февраль 2012
Вам давно хотелось научиться технично плавать? Блеснуть красивым кролем, брассом или баттерфляем? Эта книга написана для вас. Шаг за шагом вы научитесь доверяться воде, подчиняться ее физическим законам и использовать их. По мере выполнения упражнений, предложенных автором, ваши движения постепенно станут экономичными и отточенными - а с правильной техникой в итоге придет и скорость. Терри Лафлин...
ISBN: 978-5-91657-277-3
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: март 2012
Для того чтобы решить какую-то шахматную задачу или этюд необходимо владеть достаточным количеством знаний. Решение таких задачек, развивает виденье шахматной позиции, учит строить планы в течение шахматной партии и пр. Автор рассказывает о различных видах этюдов и композиций. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1986 года (издательство "Физкультура и спорт").
«Как работает йога» — это увлекательная притча, которая подробно объясняет, каким образом занятия йогой влияют на мир практикующего изнутри и снаружи, в чем глубинный смысл практики йоги, и как с помощью йоги трансформировать повседневную реальность. Она наглядно демонстрирует, что йога — не просто «восточный фитнес», а прежде всего философия и образ жизни. На страницах книги молодая тибетская...
Движение — отбиваете ли вы бейсбольный мяч, летящий со скоростью 150 км/ч, или просто протягиваете руку за чашкой кофе — вовсе не представляет собой нечто само собой разумеющееся, а является результатом многоступенчатых расчетов в мозге. Стремясь найти ответ на вопрос, что на самом деле определяет эффективность двигательной системы человека и наши удивительные физические возможности, журналист и...
ISBN: 978-5-389-14978-6
Издательство:
Азбука
Дата выхода: октябрь 2020
Книга выдающегося советского гроссмейстера А. Котова посвящена общей теории миттельшпиля. Освещаются такие вопросы, как позиционная игра, комбинационное чутье, расчет вариантов, переход в эндшпиль, турнирный режим. Каждая глава сопровождается примерами из практики выдающихся шахматистов мира. Издание рассчитано на шахматистов-разрядников.
ISBN: 5-94693-166-0
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: июнь 2007
Книга посвящена самой актуальной и самой распространенной проблеме сохранения здоровья детей - нарушению осанки. Автором предлагаются различные технологии формирования правильной осанки - лечебная гимнастика, подвижные игры, фитбол-гимнастика. Это издание может представлять методический и практический интерес как для специалистов (врачей ЛФК, инструкторов по лечебной физкультуре, учителей...
ISBN: 978-5-9268-0761-1
Издательство:
Речь
Дата выхода: октябрь 2008
Программа, созданная знаменитым американским спортивным физиотерапевтом, подняла на ноги и восстановила здоровье тысяч людей. И не просто восстановила - она подарила красоту многим женщинам по всему миру. Девять серий простых по исполнению, но необыкновенно эффективных упражнений, которые смогут выполнять даже новички, как мужчины, и женщины, молодые и пожилые - словом, люди с самым разным уровнем...
ISBN: 978-5-17-055850-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2008
Программа, созданная знаменитым американским спортивным физиотерапевтом, подняла на ноги и восстановила здоровье тысяч людей. И не просто восстановила - она подарила красоту многим женщинам по всему миру. Девять серий простых по исполнению, но необыкновенно эффективных упражнений, которые смогут выполнять даже новички, как мужчины, так и женщины, молодые и пожилые - словом, люди с самым разным уровнем...
ISBN: 978-5-17-055857-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2008
Книга посвящена самой актуальной и самой распространенной проблеме сохранения здоровья детей - нарушению осанки. Автором предлагаются различные технологии формирования правильной осанки - лечебная гимнастика, подвижные игры, фитбол-гимнастика. Это издание может представлять методический и практический интерес как для специалистов (врачей ЛФК, инструкторов по лечебной физкультуре, учителей...
ISBN: 9785926807612
Издательство:
Речь
Дата выхода: ноябрь 2008
Разбойные нападения, грабежи, мошенничества - все это, к сожалению, часть нашей жизни. И нельзя закрывать на это глаза! Большинство современных людей ведут себя крайне беспечно и неосторожно. Нет ничего удивительного в том, что они легко становятся жертвами преступников. А ведь многих ситуаций можно было бы избежать. Автор за годы своей деятельности изучил множество самых разных "преступных сценариев",...
ISBN: 978-5-699-35814-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2009
Бокс - это искусство, спорт, увлечение для настоящих мужчин. Бокс позволяет одерживать победы не только на ринге, но и в жизни, он тренирует волю и закаляет характер, воспитывает надежность и целеустремленность. В нашей книге вы найдете практические советы начинающему боксеру, рекомендации именитых тренеров и чемпионов, боксерские байки, адреса боксерских клубов и много другой полезной информации.
ISBN: 978-5-17-064378-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2010
Бокс - это искусство, спорт, увлечение для настоящих мужчин. Бокс позволяет одерживать победы не только на ринге, но и в жизни, он тренирует волю и закаляет характер, воспитывает надежность и целеустремленность. В нашей книге вы найдете практические советы начинающему боксеру, рекомендации именитых тренеров и чемпионов, боксерские байки, адреса боксерских клубов и много другой полезной информации.
ISBN: 978-5-17-064379-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2010
Бокс - это искусство, спорт, увлечение для настоящих мужчин. Бокс позволяет одерживать победы не только на ринге, но и в жизни, он тренирует волю и закаляет характер, воспитывает надежность и целеустремленность. В книге вы найдет практические советы начинающему боксеру, рекомендации именитых тренеров и чемпионов, боксерские байки, адреса боксерских клубов и много другой полезной информации.
ISBN: 978-5-226-01798-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2010