Мышечная сила необходима каждому: от её развития зависит здоровье человека, его внешний вид, физическая и умственная работоспособность. В брошюре описаны правила самостоятельных тренировок с отягощениями (амортизатор, эспандер, гантели), рассказано, как составлять индивидуальные комплексы упражнений, даны советы по самоконтролю и режиму дня. Рассчитана на школьников среднего и старшего возраста....
Книга чемпиона мира по шахматам Макса Эйве - превосходный учебник для тех любителей, кто уже знаком с правилами игры. Структура книги проста, а подача материала дозирована и основательно продумана - автор по профессии педагог. Обучение строится на базе увлекательных партий, подробно прокомментированных и выстроенных по нарастанию сложности. В книге рассмотрены все основные позиционные принципы игры....
ISBN: 978-5-946933-01-8
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: сентябрь 2014
Книга знакомит читателей с историей самбо, основами спортивной тренировки самбистов, с особенностями развития единоборства в мире и спортсменами, представляющими самбо с разных континентов. Раскрываются подходы к организации занятий юных самбистов и приводятся ответы на вопросы, часто возникающие у юных спортсменов. Книга предназначена для юных спортсменов, занимающихся единоборствами, и их...
ISBN: 978-5-09-051282-4
Издательство:
Просвещение
Дата выхода: июнь 2017
Уроки анализа футбольных матчей от одного из самых ярких игроков своей эпохи. Почему один нападающий лучше другого? Почему лучшим защитникам на самом деле не нужно вступать в отбор? В чем секрет стиля "Тики-така"? Рууд Гуллит по прозвищу Черный Тюльпан , согласно рейтингам известных журналов, входит в число 50 лучших игроков за всю историю футбола. Он смотрит футбол скорее как тренер, чем как...
ISBN: 978-5-0010-0703-6
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: июль 2017
Книга выдающегося советского гроссмейстера А. Котова посвящена общей теории миттельшпиля. В этом труде освещаются такие вопросы, как позиционная игра, комбинационное чутье, расчет вариантов, переход в эндшпиль, турнирный режим. Каждая глава сопровождается примерами из практики выдающихся шахматистов мира.
ISBN: 978-5-94693-653-8
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: декабрь 2018
Автор книги начал заниматься боксом в возрасте 15 лет, но оставил его под стечением жизненных обстоятельств. В зрелом возрасте он решил вернуться на ринг, круто изменив свою судьбу. На момент дебюта на профессиональном ринге Александру Колесникову было ровно 41 год 10 месяцев и 26 дней. Это событие было занесено в «Книгу рекордов России» и чуть позже признано мировым достижением. Своим примером автор...
ISBN: 978-5-9216-0128-4
Издательство:
Филинъ
Дата выхода: ноябрь 2018
Мэт Фицджеральд рассматривает психобиологическую модель в видах спорта на выносливость, объясняя, как силой разума спортсмены расширяют пределы своих возможностей и улучшают результаты.
ISBN: 978-5-00146-405-1
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: сентябрь 2019
Великолепная книга по спортивной психологии, от которой вы не сможете оторваться. Построена на историях элитных спортсменов, их ошибках и уроках. Будет интересна и полезна всем — и спортсменам-любителям, и тем, кто не занимается спортом на результат. Величайшие достижения в спорте случаются благодаря мозгу, а не телу. С этой книгой вы окунетесь в перипетии дюжины великих соревнований, чтобы...
ISBN: 9785001692447
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: октябрь 2020
Книга известного специалиста по вопросам управления временем и информацией Д. Дэвидсона продолжает серию 10-минутных тренингов для менеджеров, заинтересованных в быстрых результатах и росте эффективности. Вы овладеете простыми, но действенными приемами по поддержанию контроля за временем: научитесь ставить цели и определять приоритеты, содержать в порядке свое рабочее пространство, справляться с...
ISBN: 5-901028-78-х
Издательство:
Олимп-бизнес
Дата выхода: июль 2004
О том, как эту жизнь уберечь от всего, что ездит, кричит, падает, летает, зудит, дергается, взрывается, обманывает, дерется. Как спасти экологию от человека, а человека от глупости. Ну, и, конечно, о том, как самому сделать рояль. И трезвым выйти из пожизненного пьянства.
ISBN: 5-94663-280-9
Издательство:
Зебра-Е
Дата выхода: апрель 2006
Эта книга — о самом тяжелом и страшном времени популярнейшего футбольного клуба. Это и крик истинного болельщика, и результат тяжелого труда журналиста. Труда, который был тем горше, чем непригляднее становилась правда о легендарной команде.
ISBN: 5-98888-027-4
Издательство:
Секрет фирмы
Дата выхода: август 2006
Автор этой книги провел в местах лишения свободы 12 лет, участвовал в разбоях, грабежах, кражах. Накоротке общался с представителями самых разных криминальных профессий. Его советы помогут вам уберечься от всевозможных преступлений. Хотите узнать о жизни криминалитета изнутри, о том, как преступники мыслят, как разрабатывают схемы уголовных правонарушений, а главное - как не стать их жертвой, читайте эту...
ISBN: 978-5-17-044793-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2007
Игорь Рабинер, один из самых влиятельных спортивных журналистов в России, открывает новые сенсационные факты о причинах бесконечной череды скандалов за кулисами величайшего российского клуба "Спартак" Москва. Что чувствует истинный фанат, видя, как на его глазах происходят необъяснимые вещи: капитан команды неожиданно для всех высказывает ведущему спортивному изданию свое крайне негативное мнение о...
ISBN: 978-5-373-01885-2
Издательство:
ОЛМА Медиа Групп
Дата выхода: ноябрь 2007
Эта книга - о самом тяжелом и страшном времени для всенародно любимого футбольного клуба. Это и крик души истинного болельщика, и результат тяжелого труда журналиста. Труда, который был тем горше, чем неприглядней становилась правда о легендарной команде. Правда, от которой настоящий журналист не имеет права отворачиваться. Эта книга о том, как молодой наследник духа и мысли великих братьев Старостиных,...
ISBN: 978-5-388-00607-3
Издательство:
Питер
Дата выхода: сентябрь 2008
Эта книга - своеобразное прощание с клубом, который более семидесяти лет был одним из самых оригинальных и неповторимых в истории отечественного футбола. Это попытка бросить последний взгляд на его прошлое - давнее и недавнее. Остановиться и оглянуться. Собрать камни. Это прощание и вместе с тем новая встреча с великими именами, создававшими славу команде, и футболистами следующих поколений, пусть...
ISBN: 978-5-699-33619-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2009
В книге обобщен клинический опыт автора по сценарному перепрограммированию. В ней рассказано о различных формах мало-адаптивных личностных комплексов, определяющих судьбу человека. Приведены способы коррекции и самокоррекции, которые помогают больным избавиться от неврозов и психосоматических заболеваний, а здоровым сделать свою жизнь более счастливой. Рассчитана на врачей-психотерапевтов,...
ISBN: 978-5-222-29534-2
Издательство:
Феникс
Дата выхода: июнь 2017
В книге обобщен клинический опыт автора по сценарному перепрограммированию. В ней рассказано о различных формах малоадаптивных личностных комплексов, определяющих судьбу человека. Приведены способы коррекции и самокоррекции, которые помогают больным избавиться от неврозов и психосоматических заболеваний, а здоровым - сделать свою жизнь более счастливой. Рассчитана на врачей-психотерапевтов,...
ISBN: 978-5-222-32443-1
Издательство:
Феникс
Дата выхода: март 2019
Футбол — это нечто гораздо большее, нежели игра или даже образ жизни. Это отчетливое отражение противоречивых тенденций современного мира со всеми его радостями и печалями. Футбольные клубы представляют не географические зоны, а социальные классы и политические идеи и зачастую внушают не просто религиозное чувство, а глубокую веру. В отличие от бейсбола или тенниса футбол несет груз вековой ненависти и...
ISBN: 5-9693-0065-9
Издательство:
Олимп-бизнес
Дата выхода: сентябрь 2006
В жизни всех молодоженов рано или поздно наступает момент, когда им приходится дать ответ на вопрос: "Хорошо, мы поженились, а что теперь?" Как им достичь успеха в совместной жизни и прожить всю жизнь в плодотворном браке, полном любви, радости и дружбы? В книге ПОНИМАНИЕ ЛЮБВИ НА ВСЮ ЖИЗНЬ с библейских позиций практически рассматриваются такие важные, но часто упускаемые из виду вопросы супружеской жизни,...
ISBN: 978-966-745-068-7
Издательство:
Ранок
Дата выхода: июнь 2013
«Спартак» — чемпион! У этой воистину народной команды были взлеты и падения, блестящие победы и сокрушительные поражения. Автор книги болеет за «Спартак» с детства и вместе с любимым клубом пережил и продолжает переживать главные моменты в истории отечественного спорта. Трагедия Эдуарда Стрельцова, феерический взлет отечественного фигурного катания, русский хоккей, шахматы и, конечно, ФУТБОЛ. Острый...
ISBN: 978-5-17-053933-8
Издательство:
АСТ/Астрель
Дата выхода: сентябрь 2008
Frederic P. Miller, Agnes F. Vandome, John McBrewster
High Quality Content by WIKIPEDIA articles! Кака (порт. Kaka, полное имя — Рика рдо Изе ксон дос Са нтос Ле йте (порт. Ricardo Izecson dos Santos Leite); род. 22 апреля 1982 года, Бразилиа) — бразильский футболист, полузащитник. Прозвище «Кака» — уменьшительное от Рикардо. Чемпион мира 2002 года. Воспитанник ФК «Сан-Паулу». В июне 2009 года подписал контракт с клубом «Реал Мадрид». Игрок сборной Бразилии с 2002 года. Игровой номер в сборной Бразилии — 10, в...
ISBN: 978-6-1326-4159-5
Издательство:
Книга по требованию
Дата выхода: май 2011
Как, не воспринимая патологию, накапливать в себе гармоничные взаимосвязи? Как перенимать возможности лучших представителей человечества? Как человек развивается, эмоционально сопереживая окружающей среде? В чем секрет влияния искусства, спорта, средств массовой информации на здоровье? Наш современник Алексей Васильевич Бояршинов нашел ответы на эти вопросы и создал Гимнастику гармонии...
ISBN: 5-9550-0165-4
Издательство:
София
Дата выхода: январь 2003
Одна из центральных задач любого начального курса математики заключаетсяв том, чтобы довести вычислительные навыки ученика до автоматизма. Новыеудивительные возможности предоставляет в этом плане какуро – оригинальнаяигра-головоломка, пришедшая на смен
ISBN: 9785001551461
Издательство:
Яуза
Дата выхода: декабрь 2019