В настоящую книгу вошли сочинения классиков индийской философии, посвященные йоге — религиозному мистическому опыту. В рамках одного тома представлены тексты двух наиболее влиятельных традиций — брахманистской (индуистской) и буддийской, противостоявших друг другу в эпоху древности и раннего Средневековья. Впервые публикуется русский перевод пятого и шестого разделов прославленного буддийского...
ISBN: 5-352-00121-0
Издательство:
Азбука
Дата выхода: декабрь 2002
Очень часто в книгах Просветленных Мастеров описываются определенные духовные стадии и состояния, которых должен достичь чел век, вставший на путь Освобождения. На страницах данной книги искатель духовного Освобождения найдет описание процессов, которые ведут к достижению духовны целей, а также практические советы по достижению высших и промежуточных стадий и состояний на этом пути. Мастер Свами...
ISBN: 978-5-00053-056-6
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: январь 2013
В книге описаны комплексы контактного, бесконтактного и мысленного кругового самомассажа, представляющие собой последовательность техник школы Хатха, Раджа и Буддхи йоги. Методы йоги самомассажа используют универсальные принципы целостного оздоровления организма. Они шаг за шагом ведут от внешних поверхностных слоев взаимодействия с телом к внутренним глубинным психоэнергетическим структурам...
ISBN: 5-9573-0121-3
Издательство:
Весь
Дата выхода: февраль 2005
Йога для пальцев, или мудры, - это древнее искусство, расширяющее сознание и рождающее особое состояние души, которое поможет активизировать жизненную энергию, обрести ясность ума и душевную гармонию, почувствовать себя уверенным, здоровым и полным сил. Мудры доступны каждому, не имеют противопоказаний, легко вписываются в напряженный ритм современной жизни. Сложенные в незамысловатый жест пальцы...
ISBN: 978-5-17-074992-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2011
«Йога для начинающих» - практическое пособие, легко и доступно знакомящее вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Вам не потребуется никакой предварительной подготовки для занятий, позы легки в исполнении, а подробные инструкции с иллюстрациями делают пособие доступным для новичка, желающего заниматься йогой дома.
ISBN: 5-88503-258-0
Издательство:
Диля
Дата выхода: май 2005
Мудры — это положения рук и пальцев, которые оказывают лечебное воздействие на тело и душу и позволяют в буквальном смысле взять в собственные руки свою судьбу. Очень многие болезни возникают от большого количества стрессов и забот. Опытный учитель йоги из Швейцарии, Гертруд Хирши, представляет в этой книге мудры, которые прежде всего помогают обрести телесное и душевное здоровье, устраняют причины...
ISBN: 978-5-17-060077-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2009
"...Пока хоть одна собака в моей стране не имеет пищи, накормить ее - вот моя религия" - слова Свами Вивекананды. Это имя, которое сотни миллионов индийцев произносят с замиранием сердца. На Всемирном конгрессе религий (1893) в США он сумел стать воплощением чаяний индийского народа и человеком, принесшим в западный мир мудрость Вед. Мыслитель-гуманист, религиозный реформатор, общественный деятель, ученик...
ISBN: 978-5-91271-054-4
Издательство:
Афина
Дата выхода: сентябрь 2008
Счастливая жизнь невозможна без телесного и духовного здоровья - но где его взять? Займитесь йогой. Эта уникальная система упражнений, которая помогает организму не стереть и бороться с болезнями и одновременно успокаивает нервы, снимает стресс. Регулярная практика упражнений йоги устраняет ожирение, запоры, депрессии, головные боли, сотни других распространенных заболеваний. Она способна помочь и при...
ISBN: 5-94371-568-1
Издательство:
Невский проспект
Дата выхода: сентябрь 2004
Эта книга - для женщин, вступающих в так называемый "период зрелости". В ней приводятся тщательно отобранные йогические упражнения и практические рекомендации, которые помогут вам если не обратить гормональные процессы вспять, то, по крайней мере, сделать их мягкими и безболезненными. Вы сможете: справиться с перепадами температуры тела и настроения; укрепить кости, иммунную и сердечно-сосудистую...
ISBN: 978-5-399-00187-6
Издательство:
София
Дата выхода: январь 2011
Йога виньяса (vinyasa) - активная форма йоги, в которой используются динамические последовательности йогических асан и специальных техник дыхания. Особенностью занятий является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяса - переходных движений, связок, освоив которые вы сможете самостоятельно составлять комплексы упражнений, максимально отвечающих вашим индивидуальным запросам и...
ISBN: 5-699-13952-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2005
Вы когда-нибудь видели толстого йога? Нет? И никогда не увидите! Уникальная система питания и авторский комплекс простейших асан, предложенные в этой книге, сделают ваш вес идеальным. Взгляните на автора книги Татьяну Игнатьеву. Вот лучшее подтверждение эффективности программы! С тех пор как она познакомилась с йогой, время потеряло свою власть над ней. Победив неизлечимое заболевание и избавившись от...
ISBN: 978-5-388-00021-7
Издательство:
Питер
Дата выхода: февраль 2008
В книге Марии Николаевой «Йога прозрения» предлагается полная система йогических методов улучшения зрения, а также путей обретения прекрасного самочувствия и работоспособности в тех случаях, когда полностью восстановить зрение нереально. По сути книга пре
ISBN: 978-5-9905747-4-8
Издательство:
Аргументы недели
Дата выхода: август 2015
Шри Йогендра - основатель и президент Институтов Йоги в Индии и Америке, редактор серии книг о теоретической Йоге и иллюстрированного журнала "Йога" и т. д. Вот, что пишут об этой книге западные издания: "Книга представляет Йогу в правильной перспективе, йогические упражнения рассматриваются в свете современной науки и гигиены." - Journal of the Royal Asiatic Society. "Она предлагает строгую рациональную систему разумного...
ISBN: 5-9550-0035-6
Издательство:
София
Дата выхода: май 2004
Нормализовать вес без ущерба для здоровья, обрести красивую осанку, стройную фигуру и гибкое тело - ни одна даже самая радикальная диета не способна обеспечить вам такое! В отличие от суровых программ похудения и изнуряющих физических упражнения йога доступна всем, в том числе и людям с ослабленным здоровьем и хроническими заболеваниями. И самое главное: с помощью йоги вы обретете оптимизм и душевное...
ISBN: 978-5-386-02267-9
Издательство:
Рипол-классик
Дата выхода: июнь 2010
Для западного читателя эта книга считается культовой. Именно она служит проводником в мире классической хатха-йоги, а ее автор, Б.К.С. Айенгар, создатель популярнейшей школы йоги, признан одним из самых авторитетных и почитаемых учителей современности. Тысячи людей начинали осваивать хатха-йогу, пользуясь этой книгой как учебником. Экскурс в философию йоги, описание техник, программы упражнений и...
ISBN: 978-5-91671-448-7
Издательство:
Альпина нон-фикшн
Дата выхода: октябрь 2015
В данную книгу включена программа упражнений, выполнение которых помогает стать уравновешенным, расслабиться, снизить агрессивность и развить способность к концентрации. Они направлены, прежде всего, на освобождение от напряжения в спине, плечевом поясе, затылочной области. Эти упражнения можно выполнять и дома, и в дороге, и в офисе. Книга содержит также дополнительную серию упражнений, которую можно...
ISBN: 978-5-370-02726-0
Издательство:
Омега-Л
Дата выхода: ноябрь 2012
В жизни женщины бывает немало трудных моментов, когда просто необходимо найти дополнительный источник энергии. Загруженность работой, домашние хлопоты, забота о семье, мысли о дне грядущем... Мы не можем изменить ход времени, это не в наших силах. Но можно попытаться максимально продуктивно использовать время, отпущенное нам. Не тратить силы попусту, а, направляя энергию в нужное русло, получать...
ISBN: 978-5-222-12118-4
Издательство:
Феникс
Дата выхода: декабрь 2007
Сельвараджан Есудиан и Элизабет Хейч возглавляют в Швейцарии школу йоги - одну из самых популярных в мире. Их первая совместная книга "Йога и здоровье"сразу вошла в число наиболее раскупаемых книг о йоге во всем мире. Она переведена на 18 языков и издана общим тиражом более 2 млн экземпляров. Книга написана простым, живым языком и снабжена большим количеством иллюстраций. В настоящее время йога является...
ISBN: 5-8112-0473-6
Издательство:
Айрис
Дата выхода: январь 2003
Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу, подходящую именно вам, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнить все упражнения. Какие бы цели вы ни ставили перед собой — уменьшить или увеличить мышцы, приобрести гибкость, исправить...
ISBN: 978-5-17-058480-2
Издательство:
Астрель
Дата выхода: июль 2009